如果你一个朋友都没有，那么恭喜你，证明你已经成熟了

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

“如果你一个朋友也没有，那么恭喜，你已经成熟了。”

我们都知道的是，说这句话的村上春树，如今可不是一个没朋友的人。事实上，成名之后的村上莫名有了很多“朋友”。而在他成名之前，并没有多少人真正渴望把他当朋友。

在他的作品中，也经常会流露出淡淡的，人与人之间那种隔膜感：哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。——村上春树 《挪威的森林》

没有朋友时，个体才是真正成熟的人——这话听着很残酷，却是一个极为客观的事实。

人的一生中，如果按照邓巴150人交友上限的理论，那么真正能够成为自己朋友的人，尤其是能够成为亲密友人的，可能最多只有2、3个，甚至于完全没有。

毕竟，年轻时候呼朋引伴，是出于个体对世界的一种认知和探索，是个体在敞开心扉认识这个陌生世界和他人的一个过程。

在这个过程中，我们心无旁骛，充满理想和梦幻感，把人与人之间的链接，情感的触动，对方的关注与理解，当成这个世界上最宝贵的情感体验，最珍贵的个人经历。

正是在这些细碎俗常的经历中，个体从他人的评价里懂得了自己，看清楚了他人与自我的区别，也逐渐明白了做一个独立的个体，自己最需要的是什么，最认可的是什么，并逐渐与周围的人分离、离散，甚至断掉联系。

断掉的联系，就不再是关系，而只是记忆中的点滴而已。

这些点点滴滴，这些人之初的敞亮、交往、体贴、原谅、融汇，点燃了生命最初的光，让我们在自己之外，找到这个世界的其他参考和样板。

但是，朋友的的确确仅是人生参考和样板而已。

因为，在这个世界上，唯一能够长久陪伴和留在自己身边的人，第一是血缘姻亲，第二是婚姻中的爱人和子女，第三，才会是志同道合，彼此理解和欣赏的朋友。

并且，这样的朋友根本就很少遇见到。年龄一到，他们就如同我们一样，有自己的生活和工作要忙；有自己的父母和家庭子女爱人要打理和关注。

昔日那份单纯的情谊，那份需要时日相处，需要语言沟通，需要行为支持的友情，最终会耗散在距离、工作、家庭这些日常琐事里。

昔日情谊，扎扎实实的，会随时光流转、距离远近、话题与价值观迥异而逐渐稀薄、消散、远去。

我们始终无法阻拦，时间对我们每一个人的改造与雕刻。

无论我们的内心如何不舍，对往日时光如何怀念，只要它们不再是目前生活所需，只要它们因为距离和精力等原因逐一跌落出我们的生活范围，身边没朋友而只有家人的情形，就会如期抵达。

毕竟，朋友不是家人。

心理上，朋友是那种自己有闲心消遣时候，希望围坐在一起喝酒、聊天、畅谈的伙伴。大家玩笑逗乐一番，人生乐趣就多了起来。

当我们遇到困难，陷入困境，心情不快时，最不愿意看到的事情，就是身边那些一般性朋友的同情、怜悯，或者假装同情实则幸灾乐祸的表现。

这是人之常情，也是理所当然。

懂相处之道的人，深刻知道和理解，自己春风得意时候，呼啦啦聚拢在身边的所谓朋友，是什么路数和目的；也十分明白，这样不请自来的“朋友”，不过是鲜花着锦，烈火烹油而已，绝非长长久久可以交心互助，彼此砥砺的知心人。

历经世事后的我们，心理不再单纯，生活不止于享乐和分享彼此观点，而是在家庭、爱人、父母、孩子、工作等不同维度上，不停旋转与成长的个体。

当每一个人都忙碌于身边最为重要的事情和人时，把时间留给朋友，只可能是因为你们彼此有正经事情要商谈，彼此窥探一下对方的私人生活到底怎样而已。

别说这是势力不懂情谊，而是人人精力有限。我们最清楚的一点是：跟家人在一起，自己才是自己，才最放松；跟朋友在一起未必求仁得仁。

所以，成熟后的我们，真的有可能，一个朋友都没有，却依然安心。

- The End -

作者 | 汤靡达

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Wells, A. (2019). Breaking the Cybernetic Code: Understanding and Treating the Human Metacognitive Control System to Enhance Mental Health. Frontiers in Psychology, 10, 2621.