春天喝茶祛湿养肝，但4类人不宜喝！否则喝出一身湿气、肾也被伤透
看到这篇文章，估计很多人的第一反应都是：茶还分季节？
当然！茶树一年四季都可采摘，故茶有春夏秋冬之分。
那么，“春茶”有什么特别的呢？往下瞧！
春天，正是喝茶的好时候！
自古以春茶为贵，有道是“明前茶，贵如金”。
也就是说，在一年当中，清明之前、谷雨之前采的茶最好。
而春茶之所以金贵，是因为鲜爽清新。
茶树历经整整一个冬天的蓄养，加上早春阳光稀薄，微寒，茶树生长缓慢，新萌发的嫩叶积聚了大量茶氨酸，茶之鲜味即来自于此。
而春天过后，暑湿之气越来越重，茶也变得也来越涩，民间还有“茶到立夏一夜粗”的说法。
所以，喜欢喝茶的朋友们，不妨抓住喝春茶的“黄金时间”~
不过，茶的品种那么多，喝哪种好呢？
春天喝5种茶，祛湿护肝解春困！
1.花茶
春天万物生发、乍暖还寒，人容易出现肝气郁结等问题，而喝花茶能疏肝解郁。
推荐茶类：玫瑰茶、桃花茶、茉莉花茶、金银花茶、薰衣草茶等。
2.提神茶
俗话说“春困秋乏夏打盹”，在睡不醒的春天，特别适合来杯“提神茶”解春困！
养生推荐：薄荷桑菊茶
材料：桑叶10克、菊花10克、薄荷6克。
做法：把桑叶、菊花、薄荷放入茶壶内，用沸水浸泡10分钟即可。
3.祛湿茶
进入春天后，“湿邪”开始作怪，让人乏力、打瞌睡、水肿、大便黏腻不成形……
如果你也中招了，喝杯祛湿茶吧！
养生推荐：祛湿清神养生茶
材料：白芷2克、薄荷、甘菊、羌活、栀子各1.5克。
做法：加姜片（3片）、加茶叶少许（红茶最宜），煎服代茶饮（薄荷后下，煎5分钟），一日三次。
4.养肝茶
俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，春天正是养肝的黄金期！
而想喝养肝的茶饮，可以选择枸杞、菊花、决明子等。
养生推荐：养肝护眼茶
材料：贡菊6朵、桑葚5克、黑豆10克、核桃仁5枚、罗汉果少许。
做法：所有材料放入锅里，加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。
这款茶性质平和，老人小孩都能喝，尤其是整日对着手机电脑的人，更应该喝一喝。
5.瘦身茶
有道是“三月不减肥四月徒伤悲”，今年的减肥flag立下了吗？
除了迈开腿、管住嘴，还可以喝喝瘦身茶！
养生推荐：瘦身茶
材料：山楂5克、荷叶3克、炒决明子3克、甘草5克、陈皮1克 。
做法：所有材料放入砂锅内，加入1500毫升清水煮开，小火煎煮5分钟，关火焖至温度适口即可。
这款茶有去腻轻身、消食通便的作用，但中药减肥的作用温和，最好坚持服用至少1个月才有效哦！
对了，茶毕竟只是辅助作用，想瘦下来，还是得管住嘴、迈开腿！
不过，茶并非人人都适合喝，在喝茶前最好先了解清楚——
3类人这样喝茶养生，
4类人越喝越身体越差！
3类人这样喝茶，越喝身体越好
①老人
老年人新陈代谢减慢，身体器官与机能减退，往往是气虚体质。
这种情况，适合喝咖啡碱低、茶氨酸高的茶。
推荐茶类：春茶、高山茶、普洱茶、六堡茶、小青柑等。
②女性
有些女性身体羸弱、血脉不畅，一到冬天就容易手脚冰冷，这多半是阳虚体质。
推荐茶类：重发酵乌龙茶、红茶、黑茶等。
③男性
大部分男性几乎每种茶都适合喝，现在天气逐渐湿热，可以选择绿茶、黄茶或白茶，祛除湿热。
还可以在喝茶时，顺便放几颗枸杞、决明子，或几片菊花、橘皮，能降降火、消消脂。
4类人别喝茶，否则越喝越伤身！
①喝酒后的人：伤肾毁心脏
茶不是能解酒吗？
恰恰相反，酒后喝茶伤肾伤心脏！
酒进入人体后，使人心跳加速、血管扩张，而茶同样会兴奋心脏；两者双管齐下，增强了对心脏刺激，伤害也成倍增加。
此外，在茶（尤其是浓茶）刺激下，酒精分解过程中产生的有毒中间体（如乙醛），被茶过早地冲到肾脏里。
而乙醛对肾脏刺激很大，肾脏本身又无法解毒，自然会伤肾了。
所以，别用茶解酒了！
②胃不好的人：病情雪上加霜
胃不好的人，不要喝绿茶和新茶，因为这两类茶对胃黏膜的刺激较大，易加重病情。
如果实在想喝，可以喝些红茶和普洱。
③脾胃虚弱的人喝祛湿茶：湿气越喝越重
事实上，并非所有人都适合喝祛湿茶的。
祛湿茶比较寒凉，脾胃弱的人喝多了会损伤阳气和脾胃，反而加重湿气、把身体喝垮。
因此，建议这类人喝祛湿茶时，选成分简单且药性平和的材料，用料为药食同源的更佳。
④喝茶后出现不适的人
喝了茶后出现一些不舒服的症状，如腹痛、腹泻、头晕、手脚乏力等，说明茶叶不适合你，赶紧停止饮用。
这些年，流传着不少关于茶的传闻，是真是假？
4个茶的传闻，今天说清楚！
1.普洱越陈越好？
不对！
任何食品都有一个最佳食用期，即使是普洱，经过长时间的贮放，不仅茶叶中有效成分会损失殆尽，还会导致微生物污染。
2.喝冷茶伤身？
不一定！
这要看个人身体状况而定。例如，中医认为体寒胃寒的人不宜喝冷茶。
3.隔夜茶会致癌？
不会！
隔夜茶只要没有变质，对人体不会产生不良影响。但是如果发生微生物污染如发霉、变馊等，就不能再饮用。
4.不锈钢杯子泡茶危害健康？
不一定！
这主要取决于不锈钢杯子的质量。
只要在泡茶时，杯子无任何金属元素或有害物质溶解出来，对人体就不会产生危害。