91岁儿科院士呼吁停止食用，比酱油还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌

夜已经深了，街上少有人迹，风从树叶的缝隙间微微吹过，吹在人的身上温温柔柔的，使人在炎热的酷暑晚上感受到一丝清凉。但是对于刘大姐来说注定是个不平静的夜晚，她唯一的儿子李李浑身滚烫，夫妻两个人趁着灯光，深一脚浅一脚的轮流背着儿子赶向医院。

经过一夜的忙活之后，李李的烧退了下去，但是医生告诉刘大姐，李李的检查结果不是很好，体内缺钙较为严重，这也是它身高比较低的原因，而且李李的血脂和血糖水平都较高，需要家长格外的注意。

经过和医生的交流后，原来造成孩子身体异常的原因就是孩子在平时吃得太好了，不合理的饮食情况导致的。因为家里只有一个孩子，家里人对孩子比较溺爱，要什么给什么，孩子就经常吃一些炸鸡，炸薯条，各种小零食每天都没停过。

世卫组织呼吁停止食用，比酱油还伤骨骼，提醒家长：尽早撤下餐桌

（1）腌鸭蛋

李李平时的口味较重，很喜欢吃咸咸的东西，为了孩子能吃饭又有营养，刘大姐就买了很多咸鸭蛋屯在家里，李李几乎每天早上都吃上一个咸鸭蛋，有时候一个还不够。但咸鸭蛋含有在腌制的过程中放了大量的盐，盐之内含有的钠离子在进入体内后会携带着钙离子排出体外，不利于孩子身体的发育，所以家长一定要控制孩子的腌鸭蛋的食用量。

（2）骨汤

家长为了让孩子补钙，经常会给孩子熬汤喝，其中最常见的就是骨头汤了，因为很多家长都信奉吃啥补啥，所以刘大姐基本上两天就给孩子熬一次喝。但是骨汤当中的骨钙含量在经过高温熬制后都大部分被破坏掉了，而且含有的脂肪含量还非常高，孩子经常喝骨汤的话，非但没法好好的补钙，还会使孩子变胖，还会影响孩子的发育。

要想让孩子有高个子，家长可以给孩子吃3物

（1）补充营养

孩子在生长发育的时期，家长一定要重视对孩子体内补钙，否则孩子缺钙的话，就会使身体长不高，医生建议在日常的生活当中，家长可以给孩子多补充碳维氧钙营养，可以满足身体发育的营养需求，促进骨骼的生长。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃蠕动，养护孩子的肠胃，提高孩子消化能力，让孩子能够拥有一个健康的肠胃。

碳维氧钙

（2）豆腐炖鱼

豆制品的含钙量较高，且容易被身体吸收利用，鱼肉中也含有的维生素d能够加强人体对钙的吸收，所以在日常生活中可以减量多给孩子用鱼炖豆腐，深海与是较好的选择，一定要尽量选择一些含钙量较多的豆腐。