以我的亲身经历告诉你：一定要深深地感谢曾经“伤害”过你的人
日常生活中，我们常常有被伤害的感受，而且会被那种负面情绪干扰很多天，即影响自己的心情，又影响周边人的心情，同时还影响自己的工作计划，真是一个百害而无一义的事情。
写到这里明显感觉这是一种把自己成功快乐的按钮交到了别人手上的行为。
可正是这种“伤害”让我一步步成长起来，走到了今天，并且达到了让自己满意的程度。
因此，我以自己的亲身经历告诉还生活在被害者怪圈里的朋友，行动起来，做自己人生的主人，去感谢那些曾经刺激你、忽略你、打击你的人，是他们使你成长，使你成熟，使你有今天的成就。
那么，那种被伤害的感觉是从和而来的呢？
一、如何定义伤害
伤害，我以为是一种感觉，是自己感觉到被伤害，也许不是对方有意为之。
可是，自己感受到了莫大的愤怒。
它不同于表露在外表的重大人身伤害，而是一种内心体验到的不被理解、不被尊重、不被认可的情感伤害。
是心灵的伤害，比肉体的伤害会更深刻、影响更深重。
二、为什么会感觉到伤害
1、是自己对事情太在意了。当你对一件事情很执着、很在意，并为此事做了充分准备的时候，对方告诉你不做了或是完全没有下文了，我们就会有一种被欺骗的感觉。
2、自己允许被别人伤害。因为这种被伤害的感受不断升级的，而没有果断地放下，总是有祈盼在里面。
3、在受害者的位置上，可以持续当原告。让自己有充分的理由去指责加害者。
三、因何感谢“伤害”我的人
在心理学路上的十几年，最大的愿望就是能够把自己所学的专业知识分享出去，可能就很在意别人给自己搭建的平台，这也是自己最容易受伤的地方。
一次次的备课被搁置，又被一次次的看到希望，久了，就会有被伤害、被戏弄、被忽悠的感觉。
同时，正是一次次地备课，一次次地看到希望：
1、让自己不断丰富知识储备，与搭档学习准备。“备战”在很长的一段时间里形成了常态。
2、因为总有人一直在惦记着你，激励着你，虽然感觉不大靠谱，还是有一种期待在里面，带动着自己前行。
3、由于“受害”的次数太多了，反倒提醒自己需要当创造者、行动者、责任者了。终于迈出了成为更好的自己的步伐。
现在，大家知道感谢曾经伤害你的人，是一种感恩，是一种成熟，是一种成长！