经外奇穴
经外奇穴-子宫穴
《千金翼方》:“胞下垂,注阴下,灸夹玉泉三寸。”
《针灸大成》曰:“中极一穴,三阴交穴,子宫二穴,女人经水正行,头晕小腹痛”等。
子宫穴:位于脐下4寸,前正中线旁开3寸。
主治:是治疗痛经、月经不调、子宫脱垂、崩漏、不孕等妇科常见疾病的主要穴位。
解剖分析:子宫穴位于腹内、在腹内、外斜肌中 ,穴下有髂腹下神经分布,与卵巢、子宫、输卵管等有相近的神经节段,所以刺激该穴对子宫病变疗效确切。
自我按摩方法:用双手食指或中指按压住两侧子宫穴,稍用力,缓慢点揉,以酸胀为度,操作约5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
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