余生，请好好爱自己 | 非药物疗法案例
也许，在夜深人静时刻你会经常回忆往事，想到伤心处时会舔下曾经受伤的伤口，不能平静，再回神时已是半夜，却怎么也睡不着，才下眉头，又上心头，这么反复折磨自己，心事重重，睡眠也成了一个重大障碍。
谁说不是呢？近期就在厚朴顺义门诊接诊了一位退休姐姐，不妨称呼她为C女士，年龄在55左右，温文尔雅，身上有一股文人气质，较瘦，两眉之间印堂有川字纹，笑起来平易近人。
她的主诉是打嗝（嗳气），早醒，眠浅，多梦，梦脏洗手间，易受惊吓等。原来她是教育工作者，灵魂的工程师，刚从讲台上退休下来，对厚朴非常喜爱，在厚朴上完课后，想留在厚朴顺义店密集性治疗10天，期间无健康评估，只在上课老师时对其腹诊过，同学互相艾灸过等等。
于是乎，我先对其腹诊、背诊、脉诊、舌诊等多诊合参，咱们不妨看看以下检查的部分信息：
腹诊&背诊：
①小腹阴交到关元有一大片白癜风，对应后腰部所在位置也有。
②左侧肩胛骨内侧缘有一颗小指甲盖大的瘊子，八髎处白癜风尚浅（患者自诉突然出现，并不是逐渐形成的）。
③廓中偏窄，无蔽骨，心下紧，中脘痰结，中脘到水分偏凹陷无气，按之水鸣音频发。
④天枢痰结，小腹偏空，脐下痰结，腹部两侧胃经痰结。
经过这多诊合参后，不难发现，C女士典型有心事，而且还不少，已严重影响到心神，导致了闭眼时眼睛不自觉颤动而浑然不知，还有舌颤，都直指心神受到严重的干扰。
再加上自我要求高，而且后天受母亲“锤炼”过多，她前半生都在自我要求极高中度过，什么事情都要做到尽善尽美，领导安排的工作会想方设法完成，把不可能变成可能，这样的同事，哪个领导不喜欢？
但就是因为这样，也承受了常人不可承受之重，确实在工作中如鱼得水，广受好评，但成全了别人，苦了自己，委屈了自己，能不肝郁吗？
尤其还在母亲的强压下长大，那个年代的大部分母亲，对子女要求都非常高，想着子女能出人头地，光耀门楣，都板着脸教训孩子，从来不会关心体贴你的感受，更别说嘘寒问暖，在这样家庭氛围中长大，造就了她现在容易紧张、焦虑的情绪。如果老母亲到了80多岁的时候，你看到她还很害怕，试问，这是一个怎样的母亲？但这位姐姐虽然害怕母亲，对母亲却是一片孝心，想着学完艾灸，回去可以教母亲。
来自原生家庭的伤害，如果其本人无意识做到割裂，改变，那便会伴其一生，而且最终也会影响、伤害到下一代，造成恶性循环。
难能可贵的是，她很早就意识到这些问题了，并通过心理医生介入，慢慢改善母女关系，原来的老母亲要求严厉，也会不自觉种在她骨子里，对自己的女儿也会变得严厉，然意识到和做到中间需要一个漫长的过程。
断绝跟原生家庭的脐带，重塑自己，她走过来了，现在母女关系融洽，从她这一代便把恶性循环中断，然后努力建立一个良好的家庭关系，这是一个女儿从母亲的角色中转变而来，与过去的自己解除脐带关系，需要相当大的勇气和觉知。
腹诊的过程中，整个腹部沥沥水声，提示水饮不化（水液代谢异常，要想到肺、脾、肾）。心下到胃脘区域有痰结，这个跟她平时自觉心下瘀堵、无饥饿感有关。
不断打嗝，这是好事还是坏事呢？不难看出，这是自身机体自我保护，通过打嗝排泄了内心压抑太久的不良情绪，正所谓胃为情绪器官，心胃互为表里，这时候我是让她继续打嗝呢还是不打呢？
看官一看便知，还是打吧，曾经受了多少委屈，就原原本本都打出来吧！更何况她自诉曾有一段时间冬天因燥热烦渴，必须吃冰西瓜，且每次能吃大半个，这想想多可怕，活活把胃给冰镇住了。
事实也证明，10天的治疗当中，每天不间断地打嗝，而且打的深度越来越深，最终这种心下瘀堵感忽然在某一天治疗当中从实实在在的有形球体，慢慢变没了，从开始的胃疼，经历了数天的反复，再到觉知它的存在，最后消失，怎么没的？
“阳化气，阴成形”，《黄帝内经》已经明白地告诉我们。这让她本人感到雀跃开心，因打嗝而来，却因还能打嗝而高兴，正因为如此，才知道学习中医的必要性，想想，憋回去又会成为什么呢？
多年前大家可能都看过一部美剧《实习医生格蕾》，其中有一小段故事是格蕾的后妈患上了打嗝综合征，不断打嗝，在西医多方检查治疗无效，最后只能通过手术治疗，却一命呜呼，让人不甚唏嘘！
在这里我不是贬低西医的治疗方法，而是在想，如果她能选择中医的治疗，结局会不会就翻转了呢？而格蕾的老爸也不会因为后来的丧妻而疯狂酗酒。
Anyway，这只是我的突发奇想，但作者既然写这样一段故事，也是实实在在的临床案例，只是通过电视剧这样的情节去演绎给人们看罢了。
回过头看下她的主诉：
1
睡眠出现早醒、眠浅，多梦、易受惊吓等问题，有时还出现入睡困难，尤其想事的时候，“胃不和，则卧不安”、“胃不和，则烦而悸”，这是心胃的问题。
2
眠浅、多梦主要跟肝胆有关，再加上胆、心气变弱，就很容易受惊吓。
在灸的过程当中，我体会到了她说被吓一跳是什么情况，治疗师因为艾烟而轻微的抽鼻子，这在治疗时是非常常见的，她如果睡醒了，一听到这样的声音，也会被吓到。
看官们别着急，前因后果基本知晓，下一回咱们就来说说怎么治疗了，请耐心等待~
作者：陈丽双