祛痰止咳食疗妙方[灵光一闪]成分：陈皮1...

祛痰止咳食疗妙方[灵光一闪]

成分：陈皮15g、白萝卜300g

水量：1500ml左右

做法：白萝卜切片，与陈皮一同煮10-15分钟左右，萝卜熟了即可，喝汤，萝卜也可以吃。如果小朋友不喜欢这个味道，可以加点冰糖调味（冰糖不宜过多，有淡淡的甜味即可）

功效：陈皮萝卜水，不仅可以化痰，还可以消积食，如果小朋友舌苔厚腻，有口臭，不爱吃饭，肚子胀，喜欢清嗓子，喉咙有痰音，一定要试试哦，基本2-3天就会有明显改善。#清风计划# #超能健康团# #健康真相馆#