苌家拳棍法

中国跤技术基本功

专项力量训练

传统的中国式摔跤功法繁多

有近百种徒手功法，手法细腻，技击性强

习练基本功不仅是中国跤技术运用的基础

也是老一辈跤手用来强生健体的一项运动

本套课程是16种传统中国式摔跤徒手基本功

每一个基本功动作对应多个中国跤摔法

不受场地和器械约束

随时随地在任何场所都可以练习

本课程的老师是李宝如老师的亲传弟子，中国式摔跤职业教练——白苏露

原价：358

活动价：99元 无限次学习