看别人每天学15小时,我好怕考不上研,怎么办?
一个同学向我求助,他说:“看别人每天学15小时,我好怕考不上研,怎么办?“
我说:”你从哪里得出的这个结论?“
他说:”从番茄打卡中看到的。“
我回复了一串”无语“的表情包。
他继续说:”强烈要求石麻麻给出每天能学15小时以上的身体配置,番茄里打卡的学霸每天都是学15H、18H起步甚至有20H。一堆人说,每天3小时的睡眠就够了?这是怎么做到的?天生不用睡的技能怎么学?”
我说:“没必要,你这么压榨干自己,反复索取至一滴都不剩,可能会死人的。”
他又问:“石麻麻你能后台统计一下是否真的有人可以每天就睡三四个小时学15-18H或以上的同学?满足一下广大群众的好奇心。”
我说:“不做这样的统计,因为我做不到,我估计能做到的人一定不多。”
他说:“这是我在考虫考研公众号很早的一篇推文中看到的,看到一堆人选了每天学15H以上,我很好奇这些都是奔着清北去的吧?”
我说:“第一、这样的公众号混淆视听,取关吧;第二、之前一位同学考上了北大,她说一战时每天学15小时但效率很低,结果差了10分,二战时冒险每天要求自己只学8-10小时,每周休息一天,逼迫自己提高效率,最终以总成绩第3名上岸。”
他说:“我很慌,我是痴睡体质,每天不睡够8小时以上根本无法保持头脑清醒,除去吃喝拉撒的时间,每天也学不够10小时。感觉别人每天都能学10小时,好慌,怎么办?”
我说:“别慌,很多同学到中后期时,每天都能10小时起步的。”
他说:“我曾经有几天坚持学到了10小时,但一天下来感觉啥也没记住,听过的课和做过的题都像一阵风刮过,什么也没有留下。”
我说:“除了过目不忘的天才,大部分人想要记住,都需要先理解再多次重复。每天睡前回顾当天学的内容,每天开始学之前先复习前几日复习过的内容,不断在重复记忆中理解。慢慢来,比较快!”
他说:“懂了!另外,您的小黄书《永远不要停下前进的脚步》,我也在读了。”
我说:“写的很一般,惭愧!”
他说:“老师,您别老凡尔赛了,您上课经常说,终于忍不住下单买了,本来就是想给您捧个场。结果,一读起来就读上瘾了,恨自己买的晚了。”
我说:“哪有你吹嘘的这么好?”
他说:“是真的,我都舍不得读完。每次不想学,松懈的时候,让自己读一篇醒醒脑提提神,真他妈管用。”
二、
考研,每天应学习多长时间?没有标准答案。有人效率高,学习时间虽短,也同样完成了学习计划。
如果你效率低,可能就要用时间来补足效率的短板了。比如,之前有位考研上岸北大歌剧专业的小姐姐说自己效率不高,死活记不住,就每天咬着后槽牙学十多个小时,到后期居然效率也提上来了。
无论效率高低,浮躁和不踏实,永远是学习大忌。怎么办?
建议1:调整节奏。
在效率高、脑子清醒时,学最不想学的科目,啃最难啃的骨头;在效率低、不想学的时候,去听能让你放松的科目(比如某纯洁老师的课程)。
能在欢声笑语中完成学习,绝对是享受,这样的老师,也绝对牛逼。
建议2:别放纵。
烦躁时,一定不能什么都不干或去刷抖音,因为你放纵自己之后,心里会更虚,因为任务堆积的越来越多。
建议慢跑或快走20分钟,让自己的身体精力充沛,学习才会专注高效。
适当的放松,是为了更好的学习效率。但最好不要连续三天不学习,因为连续三天不读书学习,人就会变笨,很笨很笨的那种。
“三日不读书面目可憎”,说的就是这个道理。
建议3:适时打鸡血。
用前人成功的例子来激励自己,受受刺激。在考研期间,不要瞧不起所谓的”鸡汤“,因为偶尔你也会意志消沉,如果喝点”鸡汤“能让你斗志昂扬,能助力你考研上岸,管他是什么鸡汤还是羊汤。
鸡汤最大的受益者,永远是写鸡汤、相信和传播鸡汤的人。
当然,你还可以把自己的目标院校的录取通知书或学校大门的照片,设置成手机屏保或桌面。这样,当你打开手机想玩时,就会情不自禁地捏捏大脸,问自己:”有脸玩吗?
建议4:找到适合自己的节奏
我个人建议,在保证高效和积极心态的前提下,每天学8-10小时应该成为标配,虽然有人每天只学5个小时也能考上研,但这个人不一定是你;虽然有人能每天学18个小时,但一般人可能熬不住。
最后,不要顾虑什么早起了、晚睡了、午休了,因为每个人习惯和体制都不同。如果你每天学到晚上2:00,早上就大大方方睡会懒觉,不要有强迫症逼着自己再早起,因为你可能是“早起毁一天”的那种类型。
建议:什么时间效率高,就什么时间学。
有人早睡早起,作息规律好,考上研究生。
有人晚睡晚起,作息规律差,考上研究生。
有人效率很高,学习时间短,考上研究生。
有人效率不高,学习时间长,考上研究生。
……
你要不断摸索,找出适合自己的节奏和方法,路上的风景虽然不同,但目标相同:考研上岸。
学不进去的时候,告诉自己:学就比不学强,多学就比少学强,听课就比自学强。
今天不努力争取自己想要的生活,明天你只能花费更多时间去应付自己不想要的生活。
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