一个人命运的终极真相！持续专注的能力，代表了大脑的层级水平
我们我们的社会是一个生态，每个人处于社会里面的一个生态位。一生都在努力不断地进化，突破自己的生态位，向更高一级的进化，我们通过不断的学习和实践。
通过长年累月不断地刻意练习，很多积极上进的人，不断地学习课程，但最后坚持下来的还是符合20/80法则。
很多人发出疑问：
这是不是教材的原因？
还是老师的原因？
还是学校的原因？
还是原生家庭的原因？
还是努力不努力的原因？
我们的很多专家和调查研究都很困惑。到底是什么原因导致了这一些差异？
学习包括身体、心理、情感等一系列综合因素的反应，但最终呈现是大脑的反应，学习是大脑里面突触链接发生的化学反应。
美国一名科学家研究孩子看书是候大脑里面发生的一系列的变化，实验结果发现：
有些孩子可以静下心来长时间的读书和学习。
而有些小孩子，就是无法做到专注，一个小时不到，就开始抓耳挠腮，东张西望，开始做小动作吸引别人的注意力。
那他们之间的区别主要在哪里呢？内分泌激素中，睾酮素高于缠人水平的孩子，特别好逗，特别多动，以至于学习用的理智脑，无法控制住管理情绪的爬虫脑。两者出现了冲突，最终爬虫脑战胜了理智脑。
所以，有些孩子可以长时间的专注，有些孩子坚持一个小时就坐不住了，这就导致了学习的差异性，好比我们的电脑cpu过载。
所以，学习提高的最终秘密就是用自己的认知大脑，控制自己的爬虫脑，通过长时间的学习，习得某一个领域的专业知识。才能不断改变自己的专业圈子结构，完成进化，进入另一个生态位。
持续专注的能力，代表了大脑的层级和配置
我们不妨问自己一个问题，在一天的时间里面，你能多长时间坐在一个地方，深度思考学习多长时间？
能坚持2个小时以上，你的水平时团队领导者的水平。很多人扛不住高密度、大框架，强逻辑的专业知识体系和深度思考。大脑不到一个小时就开始进入过载状态。然后想着耍手机娱乐一下。想吃点甜食，这就是大脑超载的一个表现，需要供应血糖。
关于这一方面的研究也很多，血糖供应及时的那一组学习记忆的效果远远好于对照组。所以，当工作累的时候，不妨及时补充点糖分。
但最根本的问题在于，那些习惯了经常看书，看专业书籍的人，对他们来说，一般的学习是比较容易控制的状态，因为大脑已经习惯这样的模式和思考模式，理性脑能控制住爬虫脑。即便持续学习3个小时以上，大脑也是相对稳定运行，不至于怎么耗能。
所以对于同样的专业知识，对学霸来说，每天2 个小时，可能一年就学完了。而对于坐不住的同学来说，为了学习这套专业知识，每天坚持1个小时，最终完成也是两年。这就是差别。
更加糟心的是，学习中大脑过载，爬虫脑就占据优势，就会出现罢工，同时，内分泌紊乱，这个时候大脑就好比脱缰的野马。开始逃避有深度的学习，转而改为去消耗不那么费力的娱乐和文字。
培训的课程很火，开始的时候人情很高，最后你也发现，能坚持下来的却很少很少。这样的例子在我身边不枚胜举。
当我们的大脑一直逃避深度思考和学习，对深度思考和学习无法长时间按保持专注力，就会被我们的爬虫脑占据优势，行为的支配大多靠着自己的喜好和情绪。最后，这样几年下来，就形成了简单的刺激反应，行为适应了这样的模式。
很多时候，大脑会欺骗自己以为是在学习，其实是被很舒服的摧毁。
我们的生活节奏加快了，但是我们的大脑学习机制并没进化到如此之快。碎片化学习是可以碎片，但知识体系和专注力可不是碎片。很多时候需要长时间的专注力，大脑才能进入深度的思考。
所以我们现在的很多视频，都是把知识掰开揉碎，短时间内介绍给我们，看似吸收了，其实最后什么都没记住，因为是单点的知识。
而且我们习惯了短平快，难以长时间集中注意在一件平稳的画面上，这也就是为什么B站的百万级别的视频播放需要5秒切换一个画面呢，只有画面切换带给眼睛的强烈刺激，才能吸引住用户，保障完播率。
别说20分钟讲一个道理了，就是10分钟，都懒得听，只有通过不断的在屏幕上打出对视觉强力冲击的词汇，才能吸引着用户继续看下去。
长期带来的后果就是你变得越来越没有耐性，情绪占据着你的大脑。对于坐下来2个小时专注的学习和思考，变得越来越难。
所以，我们的妈妈们，你们也要思考一下：
你的孩子能坐在一个地方，专注持续的摆弄玩具，看一只蚂蚁或者专注持续的学习多长时间？
以前我也提到过，不同年龄段的孩子专注力有一定的时间，但是这个也需要不断的去训练，逐渐拉长时间。
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