念头为什么烦人？
小编按
关于念头我们之前说过几次，因为小编有了新感悟，所以再说一次。
前情回顾：
小编非常理解，小伙伴们练习时对念头产生的烦恼，当年我也一样烦。说念头是浮云，要找到自己的天空，我总在心里嘀咕，那我的浮云就是乌云，而且是乌云压境，天空在哪啊，怎么就看不见呢？
那时就是觉得烦，没想过为什么。最近，看到好多小伙伴在打卡小程序的里的分享，才忽然意识到，念头如此让人烦，很可能是因为我们把它当成了“我”的一部分。
普通人都会把头脑当成“我”，笛卡尔有句名言：我思故我在。要是一个不“思”，那这个人就不存在了吗？显然不是。
大脑是一个人的司令部，这个司令部发出种种指令使我们作出各种活动。所以，我们习惯了把司令部里发出来的每条指令当成行动的信号。可是当我们练习吐气，打坐，持咒，静心或是冥想时，竟然发现我们的司令部并不想我们认为的那么靠谱，竟然有这么多莫名其妙、毫无意义的信息。不理它，不符合习惯；理它，也知道它们毫无意义，而且需要专注于另一件事情。感觉就像自己和自己摔跤，不管谁赢了都是输。
还是用乌云和浮云的比喻，如果站在云里，当自己当成了云，自然到处是云，乌云压顶，看到天空。
如果能换个立足点：既然念头都是被“我”看到的，那它就不是“我”，可以把它当成我们上网时弹出来小广告，或者看剧时的弹幕，想看就看一眼，不想看就关了。吐气的时候，只管吐气，只要能一直操作，念头来去随它，想看就看一眼，不想看就只管操作。那念头就成了浮云了，是不是?
如果被念头带走了，再回来，如果觉得有必要，干脆想清楚也挺好。
念头要像弹幕一样，想关就关，那敢情好！
以后，当然得能自己做主啊！
不过需要是积月累的功夫。
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