初学者练瑜伽，如何找到身体的“中立位”？

那么，今天就来跟大家探讨一下中立位的相关问题：首先，什么是人体的中立位？

如果能够弄懂以上的人体的标准姿势，伽人们应该就可以很好的理解和判断，人体各个部位的中立位了。

（以上为错误示范）

所以练瑜伽想要事半功倍

掌握真正的原理很重要

关于身体的“中立位”相关原理

你弄懂了吗？

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