三道山药的做法,看看你稀罕那种?
♢椰汁山药♢
用料:山药500g,白糖35g,椰汁300g,枸杞10g。
做法:①枸杞用温水泡10分钟,捞出沥干;山药去皮、切条,用盐水浸泡10分钟,捞出沥干。②山药装入盘中,淋入椰汁、撒上枸杞,上屉大火蒸制15分钟。③将山药从屉中取出,晾凉;再放入冰箱,冰镇30分钟左右。④取出冰镇的山药,码入盘中;浇入原汁,撒上白糖即可。
♢糖醋山药丸子♢
用料:山药200g,猪肉馅200g,植物油适量,番茄酱30g,白糖15g,淀粉10g,面粉20g,姜汁2g,鸡蛋1个,盐1g,番茄酱35g,胡椒粉2g,耗油5g,水淀粉3g。
做法:①山药去皮洗净,切成末;肉馅中放入鸡蛋、淀粉、面粉、耗油、胡椒粉、盐、姜汁,摔打上劲;再加入山药,搅拌均匀。②起火,注入油;烧至7成油温,挤入丸子。炸至丸子表面金黄熟透,倒入漏勺控油备用。③锅留底油,下入番茄酱、白糖略炒;加入少量清水,倒入炸好的山药丸子,煨半分钟左右; 用水淀粉勾芡,翻匀装盘即可。
♢山药煨羊肉♢
用料:去骨羊腿肉400g,山药200g,白萝卜50g,枸杞子15g,盐8g,葱段5g,姜片5g,陈皮5g,料酒15g,鸡精3g,清水适量。
做法:①将羊肉洗净,切成2.5cm见方的块;山药切成滚刀块,泡入清水中;白萝卜切成块,备用。②羊肉用清水浸泡半小时以上(中间换两次水),泡去血水。③锅中加入清水,水温后将羊肉和白萝一同放入锅中,煮沸5分钟后关火;将羊肉捞出来,白萝卜和煮羊肉的水倒掉不要。④从新再烧一锅开水,放入料酒、葱段、姜片、陈皮、羊肉;大火烧开,转小火炖40分钟左右,至羊肉软烂。⑤加入山药、调入盐;炖至山药软烂,加入鸡精、枸杞调匀即可。
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