家常大骨头汤的做法大全,营养又美味!

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一:萝卜棒骨汤

食材:棒骨、白萝卜、葱花、姜片、盐、醋

做法:

1、棒骨从中砍断,洗净后放入冷水中焯水,捞出冲洗干净备用

2、萝卜去皮切滚刀块

3、炖锅加水,放入棒骨、姜片

4、大火煮开后,撇尽浮沫,滴入几滴白醋

5、改小火炖2小时左右,加入白萝卜

6、再炖至萝卜熟烂,加盐调味,撒上葱花即可

二:海带排骨汤

食材:大骨、干海带、生姜、八角、清水、盐、白酒、料酒

做法:

1、干海带用温水泡3~5个小时备用

2、泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻,洗好后切段

3、排骨下开水焯一遍,除去浮沫等杂质

4、焯好水的排骨转入砂锅中,加够热水开始炖

5、加入拍烂的生姜和八角

6、水开后煮10分钟,再放入海带,再加入一点陈醋

7、转中火炖20分钟,再转小火一直炖至骨头酥烂

8、最后加入食盐调味

三:陈皮雪梨大骨汤

食材:猪大骨、雪梨、胡萝卜、陈皮、姜、蜜枣、盐、料酒

做法:

1、猪大骨洗干净,剁开小块,放在沸水中

2、加少量料酒,焯煮1分钟,去浮沫

3、雪梨洗干净去皮切小块

4、陈皮刮去瓤,切丝,姜洗干净去皮拍扁

5、砂锅接适量的水煮开,放入猪大骨、雪梨、蜜枣、陈皮、姜

6、中小火煲煮约1小时,食用前加入盐调味便可

四:黄瓜眉豆猪骨汤

食材:老黄瓜、眉豆、蜜枣、猪骨、清水

做法:

1、猪骨飞水后冲洗干净血沫

2、眉豆清洗干净,蜜枣冲洗干净去核

3、老黄瓜刷洗干净外皮,去掉瓜籽,连皮切成厚块

4、全部材料电压力锅,加入清水,启动煲汤程序

5、煲汤程序结束后,倒入汤锅,明火煲15分钟,放盐调味即可

五:芡实骨头汤

材:猪大骨头、食盐、姜淮山药、芡实

做法:

1、将猪骨头切小块洗净,淮山去皮,泡在盐水里以防变色

2、将茨实清洗干净,泡水里备用

3、将猪骨头焯水后用清水冲洗干净

4、将所有材料倒进汤锅内,加入水,开大火煮开

5、煮开后转小火煮1.5~2个小时,加盐调味即可

六:红枣薏米棒骨汤

食材:猪大骨头、枸杞子、枣、花生、薏米

做法:

1、猪棒骨买的时候让店家帮忙砸成三段,洗净备用

2、锅内放足够量的清水,然后放入洗净的猪棒骨

3、大火烧开,撇去浮沫,一定要将浮沫彻底撇净

4、将棒骨连汤倒入高压锅中,加入洗净的红枣,枸杞

5、放入花生,薏米,高压锅上汽以后

6、煲上30分钟左右,喝的时候加盐调味

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