生活管理 | 聊聊怎么让枯燥的事情变得有趣起来
适合在读硕/博研究生，初级科研/研发人员，想深造的本科生
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大家现在看我经常分享论文写法和科研心得啥的，一定想不到我以前其实特别讨厌科研吧。
我见过很多优秀的学者，我觉得他们有些可以算是真正的科研狂人。到啥程度呢：
每天泡在实验室做研究，闲暇时间都用来看paper，和朋友同事聊新闻、八卦的时候也总能和研究课题挂上钩。
我以前完全不能理解这些大佬，为什么能把看枯燥的文章，泡无趣的实验室当作爱好。
那时的我一想到科研就烦躁，觉得人生的至暗时刻莫过于待在实验室了。
但没办法，我又没有勇气换专业，也想不到有什么更喜欢的学科了，只能硬着头皮继续和科研死磕。
我算是一个胜负欲比较强的人，实在不能忍受周围人对我专业能力的看轻和失望。
我其实是靠着这股劲儿坚持下来的，后来我的专业能力慢慢提升，才逐渐找到做研究的乐趣，然后渐入佳境。
现在每天如果不读两篇paper，我晚上都睡不着觉。
记得以前学物理也是这样：最开始死活学不明白，闷着脑袋坚持下来，到了大学竟然有点学通了，之后便喜欢上了物理。（但这也无法改变我是个物理菜鸡的事实）
我的人生经历中有很多类似的例子，很多我现在喜欢的东西最开始其实并不喜欢，只是在长年累月的坚持中逐渐找到了乐趣。
我以前读大学的时候就经常想，是不是“一件事做久了就会变得有趣”呢，最近我越来越笃定这个想法，所以今天想把这个想法分享给大家。
我觉得对于大多数看似无趣的事情来说，坚持久了，你或许真的可以慢慢找到乐趣。
生活中，我们有很多不得不做的事情。
我小时候最讨厌给爸妈跑腿，主要这种经常性的劳动还是无偿的。我本来就不爱运动，又没有零食作为报酬，当然不情不愿。但迫于爸妈的权威我也只能安静如鸡地默默执行。
这就要说到我们今天的主题了：
当面对不喜欢但又不得不做的事情时，
我们应该怎么办呢？
其实跑腿只是一件小事，生活中有些事情不但无趣，还会让我们很痛苦。
不过，虽然我们不能选择是否接受这些事，但我们可以选择怎样面对它们。
Part.01
我有个很要好的朋友（不是无中生友！），是我小学同学，他也经常帮爸妈跑腿，但他的感受就跟我截然不同。
我还记得以前我向他吐槽跑腿这件事时，他竟然说他特别喜欢帮爸妈跑腿，他把这段时间当做例行的散步时间。
我们几个小伙伴一起出去玩的时候，他喜欢和我们介绍各种花草树木的名字、开放的季节、在我家那片的分布等，据他说就是以前每天出去“散步”积累的经验。
这件事我记了很多年，它给过我很多启发，也很契合我想分享给大家的第一个点：
保持一个良好的心态。
其实就是一个开放的，敢于接受新事物的心态。我想大部分人都自认为能够做到，但也许事实并非如此。
在我们自己都没意识到的情况下，我们会对一些新事物产生抵触心理。
比如，既然你能毫无障碍地去旅游，去感受新文化、新环境，为什么有时又声称自己“社恐”呢；为什么你能开心地学习舞蹈音乐，但在学专业课时又痛苦得不行呢。
其实你还是处在舒适区。
但接受新事物往往意味着这个过程会让你感到略有不适，意味着你要走出舒适区。
虽然旅行的过程中你接触了很多新事物，但事情基本还是处于可控的计划内的。
社交场合就不一定了，同样是面对新事物，后者有太多不可控的因素，这是两者带来不同感受的原因。
一个良好的、开放的心态是指，不管面对什么事情，你首先都能积极看待它。
Part.02
我要说的第二点，是要坚持和忍耐。
大部分我们不得不做的事情都是无趣的，但我们不能每次都选择逃避放弃呀，所以要学会调节自己。
其实我觉得很多时候不是事情本身就无趣，而是因为难以掌握它带给我们的挫败感使我们感到痛苦，所以才会坚持不下去。
我以前那么讨厌科研，在坚持学了一段时间，科研能力提高了，得到周围人一些认可了之后，也慢慢喜欢上了它。
大厨前几天在微博和一位粉丝讨论的时候提出了一个观点：“学习本身是痛苦的”，我非常认同。
很多事情和学习一样，会不断让我们感受到自己能力的边界，强迫我们走出舒适区，这样才能有成长，所以过程无疑不会让人感到舒适。
但只有坚持把这件事做下去，慢慢掌握它，你才会发现它有趣的地方。
万事开头难嘛，挺过最开始的那段艰难时间，再回头审视这件事本身，说不定你挺享受的呢。
Part.03
擦亮眼睛，发现每一件事情中的乐趣。
我很喜欢看汪曾祺的散文杂文，不管是他回忆过去在西南联大的青春时光，还是写当下生活中的柴米油盐、鱼虫花草，都妙趣横生。
我看的汪曾祺的第一本书叫《生活，是很好玩的》，当时我就觉得汪曾祺有一种能力，再平常的事情他都能发现其妙处，所以估计无聊这种状态很少出现在他的生活中吧。
就像我刚刚说的那样，大多数事情其实不是真的无趣，只是我们被挫败感蒙蔽了双眼。
仔细想想，我真想不到什么事是完全没有乐趣的。
机械的重复就是我觉得最无聊的事情了，但看了纪录片《大国工匠》之后也觉得，对于有些人来说，重复并不意味着无意义。
这些人看起来是在进行身体上的机械重复，实际上人家大脑也在飞速运转呢。
所以小伙伴们，别再拿无意义和无趣当作借口了，只能怪自己没有发现意义的眼光啊。
Part.04
最后，如果你实在不喜欢一件事，
那就学会苦中作乐吧！
虽然上面我说没有无趣的事情，只有无趣的人，但大家也别怀疑自己啊哈哈。
有些事情就是和我们气场不和，再怎么坚持，再怎么擦亮眼睛也感受不到它的乐趣。只有玄学能解释了。
这件事要是比较短，十多二十天也还好，挺一挺也就过去了。
但要是时间长了，硬挺谁挺得住啊。所以一定要学会苦中作乐。
我以前在英国读研的时候特别喜欢逛超市、便利店啥的（我喜欢逛超市胜过逛商场），每次晚上从学校出来都要买点小零食犒劳一下自己。
行尸走肉的我，吃完零食又可以瞬间找到生活的意义，满血复活，于是才能继续投入到第二天的艰难学习中去。
苦中作乐大概就是这种意思吧，生活已经很难了，还是要给自己一点甜头嘛。
如果你能做到下面四点，一定会发现生活有所改变。
✅ 一个能坚持深耕的人，一定能收获工作能力和学习能力的不断提升。随之而来的，还有他人的尊重和敬佩。
这一点是毋庸置疑的。
有小伙伴可能觉得第一句话和我以前说的“努力不一定能成功”的观点矛盾，但其实不是。
“努力不一定能成功”想表达的是，你努力工作不一定能升到高位管理层，努力研究不一定能拿大奖，但在这些事以下还大有可为呢。
最基本的就是你个人能力的提升，这会是所有人有目共睹的。有能力的人不会缺机会关注，更不会缺尊重仰慕。
✅ 如果你能在每一件事中都发现乐趣，我想你一定是个有情趣、懂生活的人。
这样的人，不管是经营自己的生活，还是带给别人的感受，都会是充满阳光，充满新奇的。
✅ 不过所有的好处中，我觉得最重要的其实是：你所经历的很多事情，给你带来的是快乐而非痛苦。
这是一种很难得的能力。
大家肯定都遇见过一两个永远充满干劲、每天都像打鸡血了一样的人吧。
我现在觉得这些人可能就是获得的正向激励远高于负面情绪，不然谁也不是永动机啊。
除了漫画小说，哪会有人长年累月总被负面效果刺激还能保持打鸡血状态呢？
我遇到无趣又不得不做的事情时，都会尽量坚持，一直到它能产生足够的正面激励给我的时候，这样你就会感觉身心都轻松很多。
除非实在坚持不动，那我就果断放弃了哈哈。
该出手时就出手，该放手时也要坚决放手嘛。这就是为什么枯燥的事情在我这里都会慢慢变得有趣啦。
这也同样适用于你哦，试试看吧～