UC头条：血栓也有“怕”之物, 洋葱或靠边站, 经常吃, 护血管、防血栓

水管用的年份久了，或者水质差了，水管就容易遭到破坏、堵塞。人的血管也是一样，随着年龄的逐渐增长，血管也会老化，血液黏稠度增加，抽烟喝酒不运动等坏习惯，还会影响正常的血液循环，久而久之，出现血栓，血管堵塞的几率便会增加，出现病变的风险也就上升了。因此，养好血管，就是在养寿命。

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如果血管里有血栓了，身体将会发出怎样的求救信号呢？对照自查，特别是中老年人更需要重视，若中招，要早点干预，学会保养血管。其实血栓也有怕之物，天然的“溶栓剂”就在身边，洋葱或许靠边站，血管不好的人常吃点，血栓或会绕道走，血管更健康，下面就具体向大家介绍下。

体内若有血栓，身体会露出什么蛛丝马迹？

血栓也可以说是血块，人体内的凝血系统和抗血系统在正常情况下是各司其职的，但若这个动态不平衡了，就容易给血栓铺路。对于高血压患者来说，如果频繁出现鼻出血、眼底出血，务必要警惕血栓，半年之内都不要放松，建议早点查下血管为好。

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头晕头疼也是血栓的一个信号，若是没有过劳，也没有着凉，经常无缘无故的突然头疼头晕，要引起重视。血管内若有血栓，容易影响正常的血液流通，脑供血不及时了，就会出现头晕头疼的感觉，一阵眩晕。尤其在清晨、过度疲劳的时候更易出现，尤其是血压高的人更要注意。

下肢也会有明显的感觉，体内有血栓，也会影响到血液回流，下面的血液不能及时回流到上面，容易引起腿疼、腿麻、腿凉。走路的时候，可能感觉也比较明显，如果走着走着突然感到腿无力、步态不稳，更需警惕。

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哪些食物称得上是天然“溶栓剂”?尤其50岁后的人，可常换着吃

很多人都觉得吃洋葱好，其中含有前列腺素A，对血管好，不过一般来说我们吃洋葱都是将其作为辅料，做菜时加一点提升口感和风味，想要达到很好的效果，可能得吃很多。而洋葱也有刺激性，一次性吃太多也不好，与下面这几种天然的“溶栓剂”相比，洋葱或要靠边站了，50岁后的朋友可以经常吃，帮你护血管、防血栓。

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生姜是常见的一种食物，有人爱吃，有人问到它的味道都接受不了，但生姜中有多酚类物质，对于抗血栓有帮助，是食物界的“阿司匹林”，适当常吃点，让血栓绕道走。不仅如此，生姜还有一定的健脾胃、散寒的作用。

芦笋也算一种，含有天门冬酰胺等成分，对于降低血液黏稠度、软化血管有着积极的作用，微量元素也丰富，它还被称为“血管的清道夫”。血管不好的人平时可以适当吃点芦笋，有助降低胆固醇，减少血栓的生成。不过需提醒高尿酸人群，因芦笋的嘌呤较高，建议少吃。

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西蓝花也是一种天然“溶栓剂”，其中的类黄酮物质，对于净化血管、预防血小板凝集有帮助，血管不好的人也可常吃，不仅护血管，还有利于维持体重。建议大家在清洗时要仔细一点，烹饪时先焯一下水比较好。

苹果也可常吃点，苹果中含有丰富的维生素纤维素和果胶等营养，有研究发现，轻微胆固醇升高的人，每天吃两个苹果，一段时间后，体内的胆固醇水平有所下降。吃苹果可帮助降低胆固醇水平，进而对于预防和延缓血栓的形成也是有益处的。

血管不好平时可以常吃这几种食物，堪称天然“溶栓剂”，但是像肥肉、蛋糕、咸菜、烟酒等食物则能少碰就要少碰，它们是血管堵塞的推手。

综上所述，血管健康人长寿，若里面有血栓，身体通常会露出以上几个蛛丝马迹，别总不当回事，早点重视并检查，降低风险。想要血管健康，以上几种天然的降栓食物，平时没事可常吃点，特别是对于中老年人而言，此外，在生活中也要适度锻炼，促进血液循环和代谢。