武林神功《易筋经》、第6卷
1、揭秘，易筋经
功夫再高、也怕菜刀
少林《易筋经》，乃是全武林，至高无上的神功，是上乘的内功心法！
《易筋经》一直是私密隐藏在少林寺的神功秘籍，自古以来，千百万人想要窥探一二而不得，那么易筋经究竟有多厉害，里边又是些什么内容，又该如何去修炼呢？
南少林、北武当，是为天下武林两大宗，武当派的创教祖师张三丰，张真人更是师出少林寺的觉远大师，可见少林寺乃是天下武学之鼻祖也！
少林寺中，各种宝典绝技，《七十二绝技》、《千手如来掌》、《龙爪手》、《狮吼功》、《罗汉拳》、《易筋经》……
每一绝技，都是武林至宝，只要学会一样，在武林中，基本上都是可以横着走的了！
人在江湖飘、狂傲要挨刀
《易筋经》是少林寺的开山祖师达摩创建，至今已经1000多年！
在1000多年历史浪潮中，能够得以传承下来的东西，真可以说是，大浪淘沙，吹尽狂沙……
达摩
相传，达摩历经千般磨难，终于茅塞顿开，悟道了易筋经，吸取日月之精华，采集天地之灵气，纵横天下，未逢敌手！
达摩归去后，易筋经便保留在了少林寺中，因为修炼这套功夫，效果十分的显著，威力也是十分的巨大，因此，大多名家都是中饱私囊，不轻易传示外人的！
所以啊，很多人都想去揭开易筋经的神秘面纱，一睹易筋经的木山真面目，历史上不知道有没有人去少林寺偷盗过易筋经，这个不得而知，但是武侠大师金庸先生，为了渲染他的江湖风云，就曾经构造过像大恶人慕容博、吐蕃国师大轮明王鸠摩智、铁丑庄聚贤、甚至是麦霸一哥乔峰（阿朱假伴的）偷窥过少林易筋经！
那么，这神秘莫测，玄之又玄的《易筋经》，她究竟是像个什么样，是多么的神奇巧妙呢？
所幸的是，不知道是哪一个前辈高人，留下了一本武功秘籍，里边就详细记载了《易筋经》的秘诀+招式！
易筋经
怎么样，各位，看到这里，是不是已经摩拳擦掌，心痒痒的想要一睹真容了吧！
不急，咱们现在就来看看第6卷（1、2、3、4、5卷，之前已经透露过了，没赶上的话，可以到头条号小小酒妹的文章中去，一个人躲起来，悄悄的偷看）：
心急不吃热豆腐，心急勿练上层武
2、第6卷
从第1卷的、韦驮献杵，第2卷的、摘星换斗，第3卷的、倒拽九牛尾，第4卷的、出爪亮翅，第5卷的、九鬼拔马刀，再一次迎来了第6卷……
第6卷，是什么呢？经曰：三盘落地
- 心法：
- 上腭紧撑舌，张眸意注牙；脚开蹲似踞，手按猛如拿；两掌齐翻起，千斤重重加；瞪眼兼闭口，起立脚无斜（xia）
上颚、撑舌、张眸、注牙、蹲、手按、瞪眼、闭口……一连串动作，几乎是从头到脚，全身都包含进来了！
那么光看心法，是不是觉得十分的玄乎，不知道从何处着手，是吧？
怎么办呢？不急，看看招式就知道了！
- 招式：
- 1.左脚向左横跨一步，两脚相距比肩宽
起手势
- 2.两掌自体侧抬起、向体前上托，两臂伸直，与肩相平，距离与肩同宽
托手
轨迹与上边弧线大致，上托过程，犹如托起千斤之重
- 3.两掌心翻转向下，肘往外展。两腿屈膝，下蹲成马步；同时，两掌下按，悬空于膝部上方
1、转掌，屈膝
缓缓下蹲
2、下蹲
下蹲过程，两掌下按，感觉就像是按水面上浮起的圆球
- 4.两腿缓缓伸直，两掌心翻转向上，上托至与肩平，两臂向前伸直，目视两掌
起
翻掌、按照上边的弧线慢慢起身
- 5.再屈膝下蹲，两掌心翻转下按至膝部外侧
翻掌、下蹲
身躯缓缓下蹲，手的姿势，路径大致上1图弧线
- 6.两腿缓缓伸直；同时，两掌心翻转向上，上托至与肩平，两臂向前伸直，目视两掌
起
- 7.再屈膝深蹲；同时，两掌心翻转向下按至小腿外侧中部，二目平视
蹲
- 8.先深吸气，然后缓缓呼出，两腿伸直，两掌心翻转向上，上托至平肩。再翻转向下落至体侧，左脚收回，并步正身直立
起
吸气要深，感觉新鲜空气流遍全身七经八脉
收
好了，上边就是秘笈《易筋经》第6卷的心法+招式！
多多领悟，勤加练习，自然会有所成就，就算练不到火工头陀张无忌的九阳神功那么厉害，最起码练熟了，也可以当一套健身操啊，是不是，何况 那里有这么姿势优美的健身操呢？
今天是520，小妹紧赶慢赶的，不知道这份礼物，算不算是最美的邂逅，你还满意吗