学起来！不花钱的道家天医治病：劳宫导炁法
劳宫穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·本输》，位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。当我们吃凉东西，肚子疼的时候，只要大人将温暖的手心捂在肚皮上，疼痛很快就会缓解。手心的温度，总是带着一份温馨，一份神秘……
几年前，一位城里的道友和山里的道长聊天，城里的道友一边聊天，一边晃动脖子，因为前天晚上颈脖子受凉后一直不是很舒服。于是山里的道长告诉城里的道友，只要将手捂在颈脖子受凉的地方，一会暖和后，就不疼了。城里的道友试着捂了半小时左右，脖子果然就好了。山里的道长告诉城里的道友，这是最简答的导引术，劳宫导炁法！
1、用劳宫的能量来治病
在日常生活中，一些患者他们在有意无意中会利用劳宫的能量来治病。这种医术是与生俱来的天生疗愈方法，在道医思想体系里，叫做“天医”。
有些风湿病患者，双膝关节疼痛，发凉，病人坐下来后，有一个习惯的动作，就是用双手掌心捂住膝盖，通过这个简单的动作，患者的膝关节疼痛就会很快缓解。
外出活动，走路走累了，老年人喜欢坐下来休息时，用手捂一捂膝盖，通过这个小小的动作，劳累的膝关节，很快又有力量走路了。
头痛的患者，喜欢用手掌捂住头痛的部位，将头痛区慢慢的捂热，头痛就缓解了，有的甚至就治愈了。
当胃受寒后，出现胃痛，病人习惯的姿势就是用手捂住胃部，慢慢的胃痛就得到了缓解，病情轻的甚至就治愈了……
2、劳宫的温度真的很神奇
为什么就这么普普通通的手掌，捂一捂就能解决很多健康问题呢？其实，劳宫穴带着心气的温度，随着意识可以调节温度。上个世纪七十年代，钱学森倡导研究人体特异功能时，有关单位已经发现了劳宫的温度可以随着意识增减热度，而且有的人可以用意念把劳宫温度高出正常体温，传说民间也有人用此法把体温计炸表的。
外国科学家用热成像技术发现修行人的体温可以用意念提升
一般人的劳宫温度不高也不低，是非常温润祥和的，而且它所提供的不仅仅是温度，提供的是一种我们用肉眼看不到的磁场能量，当身体的患处接受到这些能量的补充，自然就会得到修复，其抗邪能力也会增强，他比艾火温润些，而且又不会烫伤患处，所提供的能量而且几乎等同于人体内运行的能量……
一个很普通的动作，经这么一说，还真神奇起来!
道友口述案例：
有年冬天，妻子半夜受凉后咳嗽起来，而且还咳的很厉害，弄药吃也不方便，于是我想起小时候看《射雕英雄传》里的郭靖给黄蓉疗伤，用手掌心贴在她的背部，明显感到背部的皮肤是凉的，就这么捂了不到十分钟，背部就暖和起来，咳嗽也少了，捂了半小时后，背部微微出汗，也没有咳嗽了，我便撤了掌。第二天也未见咳嗽，一次受凉引起的咳嗽就这么治好了，我们笑称这降龙十八掌还真不赖哦。此后这便成了我治疗咳嗽的一个法宝——降龙十八掌治疗咳嗽。
临床上遇到咳嗽的小孩，建议小孩的父母运用此法，当小孩咳嗽时，无论寒热，也不分虚实，只需要父母用手捂住小孩子的背心，暖其背心，微微出汗，就好似给小孩子输送能量一般，这样小孩子的正气足了，抗邪能力就强了，病情自然就好转的快了。
很多女性来月经时小腹发凉，疼痛。在处方用药的同时，建议患者晚上睡觉时用手掌心捂住丹田，每晚只需要捂一小时，小腹就会暖和起来，连续捂上半个月，宫寒症就可以治愈，下次来月经也就不痛了……
3、痛则不通
很多疼痛都是局部的气血经脉的不畅通所致，《内经》病机十九条其中一条就是：诸痛痒疮皆属于心。
而我们手掌心是劳宫穴，心脏的热量正好通过心包经传递到这里来，如果使用手掌来治病，还不如说是在用心治病更准确，这也暗合了《内经》之旨，想到这或许会问：身体的疼痛用手这么捂上一捂，就会好吗？身体内的寒，就这么捂一捂，就会散吗？
除了上面提到的这些疾病，欢迎大家努力尝试，用你温暖的手掌，用你心中热量，去治疗自己和家人的疾患，这是一个非常安全，常常会给你带来惊奇疗效的方法。
4、秋冬常用的劳宫导炁
《黄帝内经》上讲：“秋冬善病肩背骨节。”意思是说，秋冬天，会有许多人患肩背关节骨痛、膝关节屈伸不利等病症。
我们临床上遇到这类病人，便会向他们推荐简单易做又不花钱的掌捂疗法，配合吃药，疗效非常好，甚至有时不需吃药，便有效果。
比如肩周炎的人，例如右边肩关节炎，我们会建议他们将左手掌心搭在右肩，每天晚上这样做一个小时，期间不动、不言、不视，将心神收回来，这样会有微微出汗的感觉，肩膀的寒湿便被排出来。
膝关节冷痛的人，可让他将双手掌心的劳宫穴对着膝盖按捂，每天晚上一个小时，不听、不言、不视。“寒从脚底生。”现代人饮食穿着原因，许多人都从脚生了寒气，慢慢蔓延到小腿、膝盖、甚至大腿、脏腑。
所以劳宫导炁捂膝盖的方法，可以截住从脚而生的寒气往脏器蔓延。
“冰冻断人种。”冰箱的普及，辛辣食物的泛滥，使许多人的胃经常承受着冰火两重天的折磨。生冷瓜果，秋冬天仍喝冰水的年轻人比比皆是。所以我们临床上循按人们的任脉时，常会感到肚脐周，及肚脐下小腹的冰凉感。说明这里寒气集聚的厉害。所谓“阳化气，阴成形。”腹部经常处于冰冷的场，很容易生成肿瘤等阴性物质。
我们建议这样的人用掌捂法散去肚脐周及小腹的寒气。每天晚上一个小时平躺下来，用双手捂在腹部冰凉的地方，不听、不视、不言，专心内守着腹部，临床上也收到良好的反馈。
或者现代常见的颈椎病，也可以用掌捂法，将一手劳宫穴对着颈椎，捂半个小时，左右交替，就是一个小时。专心内守精神在劳宫上，疗效显著，简单方便。