夜跑：从5公里到10公里，我用了多久？
今晚没吃饭，7点半直接出门跑步了。
从5公里直接跳到了10公里，一个新的里程碑。
跑到7公里的时候，感觉左脚内侧隐隐作痛，以为鞋子穿的不对，或者进去了小石子，忍着痛，继续跑，晚上9点半回家，脱鞋时才发现，原来是左脚破皮了，起了个水泡。
以前读中学的时候，学校里面组织运动会，最高5公里，那会认为能跑5公里的都是大神，5公里呀，5000米，跑完人都得累死。
后来上大学，晚上没事儿的时候，就一个人去操场上跑步，一圈300米，5公里得跑17圈，每次跑到10来圈的时候，就上气不接下气，累得不行，唯一跑过一次5公里，还是大二的时候，参加学校的运动会，那是第一次跑5公里，重庆6月，大太阳底下，跑的我头昏脑涨。
再出来工作，陆陆续续跑步，那会还没有带手机记录里程的习惯，围着公园一圈一圈的跑，身边的室友、同事，有时也会跟我一块儿，因为工作忙，时间不规律，所以很难坚持一下，总是跑断时间，又丢下了，好不容易养成的习惯，一旦丢下，就很难再捡起来。
人总是懒惰的，喜欢呆在熟悉的环境里，害怕改变，不愿意改变，虽然知道自己有很多不足，可就是不愿意动一下，因为改变真正的很累。
时间到了2019年，因为工作累，工作压力大，慢慢的养成晚上出去跑步的习惯。深圳南山文体中心，离我家10分钟的路程，一圈大概800米，那里人很多，跑步的人也多。
开始带着手机跑步软件，记时，记路程，记频率，从2公里到3公里，再到5公里，一圈一圈的跑，每次跑到5公里，我感觉就到了极限了，不想动，不愿再加把劲突破一下，心里总有个声音告诉自己说：“别跑啦，够啦！多累啊，停下来吧。”
人每天都在和自我做抗争，大多时候，我都是输得多，赢得少。
只是，今天晚上，我赢了。
上周六的时候，跑完5公里，突然一下的，我发现自己跑完了气都不喘一下，心里平静的要死，我突然意识到是不是跑步量不够了，要不试试7公里？8公里？
我暗暗给下定决心。今天晚上，饭都没吃，直接出门跑步了，从5公里跑到了10公里。
人一旦跳上一个新的台阶，你会发现心态就变了，就好比拿了10000的工资，从此10000就是你的下限了，只能多，不能少。
以后，我也可以说，我是个能跑10公里的人了。
读书、写字、跑步，都是以年为尺度，来记录你的成长，从此以后，多给自己一些时间，少一些焦虑，一点点的往前走，3年、5年以后，你会发现，曾经的那些焦虑似乎都显得微不足道，甚至有些可笑。
文章写到这，给2021年定个小目标吧，我想参加个半马，一起加油呀。
2021年2月22日 22：00
20岁青年：偶尔职场，偶尔生活；
偶尔鸡汤，偶尔沮丧；偶尔励志，偶尔卑微。
20岁青年
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