拔除心中的“烂草莓”
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人的一生中，有许多消极的情绪或者“阴影”存在于我们的心中，影响着我们的进步，影响着我们的成功，影响着我们的健康，影响着我们的幸福。这些存在于我们脑海中消极的东西，我们称之为心中的“烂草莓”。
草莓本来是鲜嫩欲滴、酸甜可口、非常好吃的水果，但是，越是鲜美，就越不容易保存，一旦草莓腐烂发臭，就会变得非常恶心有毒。同样，若是让消极的想法或情绪始终停留于我们的心中，它就会发酵、变酸，如此的“烂草莓”就会牵绊我们。
消极的东西是我们成长过程中日积月累而来的。在我们成长的过程中，会在不同的时间和环境里，与某些人或某些媒体相遇——父母、老师、身边的人、文学作品、影视、网络……——都会有一些不同的体验，并在脑海中留下印象或意念，有时会留下负面或坏的东西。
还有我们成长过程中所受到的打击、受到的挫折，都会在心中留下阴影。这些阴影不会自动消失，若不认真处理，它们将会变为我们心中的“烂草莓”，并且不断发酵与扩散。
人最大的负面情绪莫过于丧失了生活的信心和勇气，“我不行”，“我就这样了”，“我……”这是人们在成长过程中最大盲点和障碍，我们必须拔除这些“烂草莓”。
要想拔除心中的“烂草莓”，关键是要变消极为积极。要积极面对所有挑战，惟有将“挫败”看成“挑战”，将危机变为机会，才能在态度上变得积极，并增加应对的勇气，而逃避只能让事情更糟。
成功的关键首先是你必须调整自己的思维方式，你必须“像一个成功者一样思考”，营造成功者的形象尤其重要。要使你看起来更自信、更有实力、更值得信赖。你的形象会告诉别人，你现在就是赢家，而且永远是。
如果事情要改变，首先我们自己必须改变。人类在不断演进和发展的过程中，正是不断地求变，才会有今日进步的生活。
任何事情的结果都是因我们的信念而产生，也就是说世界将随我们的信念而改变。生存决定于改变的能力，改变已成为生活上一种必备的能力。不断创新和改变的态度在人的成长过程中才是最重要的。
倾听心灵的渴望，拥有梦想是成功的前提。相信你能够，你必须把“不可能”从你的生活中清除。树立有价值的目标，只要你坚信，经过不断努力，都能被你实现。
有了梦想与目标，如果你不采取任何行动，你的境况是不会自动改变的，人生回报行动。想清楚自己想要什么，选择你所喜欢的事业，然后一步一步去实施。
真正有所成就的人，都是在某个领域里投入极长时间去经营，并专精于其中研究之人。因为就长远来说，投入越久会变得越有经验，会因熟悉而成为专家，并在全盘了解工作系统后，创造出一套可以大量复制的精简方式来让工作变得得心应手。
不要惧怕错误和失败，生命的过程就是展示你能力的过程。错误总是会发生的,你越早尝试，就越早犯错误，就越早进步，也就越早成功。
我们周遭的一切事物，不过是“思想的凝结”，思想决定行动，行动产生结果。你创造你的生命，种什么因，得什么果。你目前的生活就是你过去思想和行为的映现，你现在所想的、所做的一切，就在创造你的未来。
不管你目前的境遇如何，不论是好是坏，只要你能拔除心中的“烂草莓”，化消极为积极，化被动为主动，你的生活将从此而改变。俗话说，真正的成功不在于你手上是否握有一副好牌，而在于如何将一副坏牌打出好的结果。