众所周知，每个人最为艰辛的人生时光，往往是45岁到55岁这十年。

在这不易的人生时光当中，其实每个人都面临着大大小小的问题。比如说人之健康问题，人之工作问题，以及人之家庭问题。

从医学的角度来看，45岁之后，每个人的身体情况都会出现衰退的现象，而且每个人的精力也都大不如前了。

大多中年人应该会有这样感觉，那就是自己想要做成某件事儿，或者完成某项工作，可自己还是有心无力，完全提不起精神。

精神萎靡，这就是绝大多数中年人会出现的问题。工作没精力，上班要竞争，回家还有很多事儿要处理。

那么，这个人真的能过得好吗？应该说，很多人的中年情况，就决定了他们的晚年，也许会过得不幸福。

就拿一个透支精力去赚钱的中年人来说，他们不顾自己的身体情况，拼了命去捞钱，只想赚多一点。

殊不知，他们最后换来的，并非是大量的财富，而是一身的病痛。而且，他们花在治疗病痛上的钱财，要比他们赚到的财富要多。

人到五十，终究要迈过这几个坎，我们的晚年才能够活得出彩。

人到五十，要迈过“情绪”这一关

有心理学家说过，这世上有百分之九十九的病，都是由人的情绪所引起的。

单位里面的老陈，他中年期之后便一直情绪化，不是上午怨恨某某人不好，就是下午特别悲观，对生活绝望。

这种情况持续了两年，老陈也辞职了，直接回到家里面养病。

很多人都说，老陈以前的身体那是很好的，怎么如今就得病，还主动辞职了呢？

没有人知道的是，老陈这几年一直是在轻度抑郁的处境中度过的。而且，一旦人抑郁，心理不健康之后，那其余的老毛病就会接连出现。

老陈的情况，那是很多中年人的缩影。在这个时代当中，每个人都活在了烦恼和焦虑当中，可并非每个人都能够完全调节好自己的内心。

人过五十，最重要的，终究是心态。心态好，一切才会好。可要是心态不好，哪管给你大批的财富，你都会活在忧愁当中。

忧愁和抑郁，这是如今中年人的健康“杀手”。

人到五十，要迈过“家庭”这一关

中年人为何会感觉到抑郁，感觉到内心不安？最主要的情绪来源，就是人的家庭。

在家庭中，我们要为了父母的养老而发愁，要为了孩子的教育而花费心思，更要为了夫妻矛盾而整日心烦。

这三者的矛盾，可谓是构成了巨大的家庭矛盾。而这些家庭矛盾，恰恰就是人最难解决的。

夫妻之间有矛盾，那我们很多人都只会跟爱人吵架，甚至还埋怨爱人不谅解自己。而爱人也觉得，我付出了那么多了，怎么你不体谅我呢？

这两者谁都不退让一步，就容易导致矛盾迸发的情况出现。要知道，一个矛盾出现之后，另一个家庭矛盾也会随之出现。

慢慢地，我们的精力就会被这些矛盾消耗殆尽，连多余的精力都没有了。

人到五十，要想化解家庭矛盾，我们不妨去做那个首先退一步的人。因为你退一步，也许会换来家人之间的和谐相处。

曾有人说过，中年人的职场情况，看似是简单的，可实际上是僵化的。

简单在于，中年人在职场当中打拼多年了，不仅有着丰富的业务经验，还有着极强的人情世故技巧。所以，他们要想混完未来那十来年，还是较为简单。

而僵化在于，中年人的职场生涯，应该说不会有大的转变发生了。要想升职加薪，很难；要想更难进一步，更难。

在这个时候，如果行业之间出现了什么风险，或者说大环境给行业造成了什么破坏，那中年人的职场生涯，就有可能出现提前结束的情况。

职场情况有问题，那我们收入就有问题。慢慢地，就连我们的家庭和人际关系也出现问题。

所以说，中年人不能在职场中掉以轻心，而是要稳扎稳打，做到步步为营，才能够安稳到晚年。

小区的刘先生总是感慨，五十岁之后，和自己特别好的老同学，也就只剩下两个人了。原本十几年前，我们五个人总想晚年时去共闯天涯，殊不知十几年后就去了两个人了。

很恐怖的一件事就是，45岁到55岁这十年，每个人都在生死线上徘徊着。有可能一个不小心，自己就会落入到无止境的健康深渊当中。

人到五十，最为重要的，并非是钱财，而是健康。

所谓“留得青山在，不愁没柴烧。”

有了健康，人的钱财和事业才有意义。可要是没有了健康，那就算你是富翁，你也是有钱没机会花。

因此，中年人把“健康”这一关迈过去，那我们的生活，至少会过得安心很多，不用整日提心吊胆。

文/舒山有鹿