世界记忆大师教练李翔老师

李翔老师是世界记忆大师教练。目前全球的世界记忆大师只有600多位，而老师是培养世界记忆大师的教练。

同时李老师也是脑力科技世界联赛的一级裁判，每年会带着自己的学员，带领我们中国的脑力健儿去参加世界脑力竞标赛，获得诸多奖项，也为中国的脑力赛事争光。同时何崇伟老师吸引了和结交了很多的优秀的记忆老师，比如世界特级记忆大师覃雷 甘考源等等

要想成为世界记忆大师，就必须参加世界脑力锦标赛，该项赛事由“世界记忆之父”托尼博赞于 1991 年发起，有“脑力奥运”之称。参赛选手是通过城市赛和中国赛层层选拔出来的。要想成为世界记忆大师，在最后的世界脑力锦标赛必须要在 1 小时内记住 1100 个随机数字，1 小时内记住最少 12 副扑克牌，60 秒内记住 1 副扑克牌，要参加全部比赛中的十个项目，且总分达到 3000 分以上。

李老师举例子解释，比如 12 星座的记忆：白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座、水瓶座、双鱼座。可以采用身体定桩法：头发、眼睛、鼻子、嘴巴、脖子等身体的 12 个部位。然后白羊座可以想象自己的头发上面有根白色的羊毛；金牛座可以想成眼睛很大，像牛的眼睛，跟普通人不一样所以很金贵；双子座，鼻子有两个孔，是双数所以是双子座，一直这样连下去，基本一遍就可以记住了。“那些别人看似枯燥的文字，在我们的训练中，就是一幅幅画面，然后我们再把这些画面进行串联，记忆就很简单了。”

我觉得记忆力训练就像练武术一样，它需要的是技巧和勤奋，和智商几乎没有什么关系，当然，平和的心态和情绪对记忆力提升仍有很大助益。”李翔老师总结自己的体会，“训练者需要在一定强度的学习中，摸索出自己能够最快记住并最快提取出的方法。”

优秀学员展示

“记忆也是熟能生巧的功夫，练习多了，便能摸索出一套最适合自己的图像记忆法。”何崇伟说，记忆训练中，定时复习同样关键，根据艾宾浩斯遗忘曲线，在记忆内容大幅减退的时间点之前需要及时的复习巩固。一般来说，记忆后 10 分钟要开始第一次复习，然后在当晚，一周后，半个月或一个月后继续复习，这种持续不断的复习方法对加深记忆，尤其对孩子平时的学习很有帮助。

那么记忆训练有什么好处呢？“其实啊，我们人的大脑可以分为左脑和右脑，左脑被称之为逻辑脑，右脑是图像脑，右脑的容量是左脑的 100 万倍，大脑是交叉支配身体的，但我们很多人不会使用右脑，所以右脑一直是一个沉睡的状态，目前只有百分之三的人在用右脑，通过记忆训练，能够让大家学会使用图像去记忆，多用右脑去思考，左右脑一起用，干什么事情效率都会很高。”李翔老师说。

采访过程中李翔老师说："老师的爱是教育的灵魂，孩子的成长是教育的产物。随着社会压力越来越大，高考形式的愈发严峻，孩子们的学习非常的辛苦，学习压力日益增加，希望爱可以赋予孩子们能量，掌握科学的学习方法迫在眉睫。所以在祖国大地上的各个城市中去影响到孩子们，影响到老师们，是我一生追求的快乐，每个月都会受邀到全国各地学校，去给孩子们分享知识分享方法，给老师们做师资培训，这个过程是快乐的，是享受的。"

李翔老师根据中国中小学生的现状，配合美国哈佛大学教案式情境学习法式教学,能从学生特点出发,让学生在玩的过程中探究新知识、理解新知识，教学方法多样化,降低了学习难度,提高了学习效率,创设学生喜爱的教学情景,寓教于乐,深受学员们的喜爱和众多家长的认同,更是通过家长和学员的口耳相传,迅速在各个城市传开