编辑｜张心怡

定稿｜菁妈

能够孕育孩子对很多女性来说是一件非常幸福的事情，但是可能会因为各种原因而导致意外的流产。

不少妈妈有过一次流产就担心以后会不会生不了娃了，其他妈妈们不用担心，上海第一妇幼婴保健院段涛院长（知名妇产科段医生）在给女性进行科普时，提到女性流产是一件非常正常的事情，而流产后再生健康的孩子也不是难事，在我们女性人群中临床妊娠流产率达到15%十个女性就有1.5个有过流产史。

如果加上生化妊娠（也就是受精卵没着床就流产了，妈妈压根不知道自己怀孕过，只会感觉月经量变多了其他是生化妊娠）胚胎的丢失率要高达60%以上，也就是怀孕后有一半以上可能会流产。

怀孕本来就是一个优选的过程，所以流产有时候就是因为不够优秀，而下一个会更优秀更健康。

有过流产史的妈妈，想怀上健康宝宝，这些准备要做好

首先，最主要的问题是了解女性为什么会流产。

想要再次怀孕，就得避免上次流产的问题情况发生。自然流产的原因超过一大半是因为胚胎在发育的过程中染色体或者基因出现问题。

而不止这些，母体的健康也和胎儿的发育成长息息相关。甚至为什么说很多女性在没有得知自身怀孕的情况下就已经流产，所以孕早期的流产现象是非常多的。

同时各种的外界因素，比如饮食上烟酒咖啡因等物质的摄入也会造成流产。

其次，什么才是最适合再次怀孕的时机。

并不是说这次流产之后就能够因为心急和可惜就想着早早的准备下一次的怀孕。

女性想要了解最佳的再孕时期，就要好好的调养自己的身体。虽说很多女性觉得自己的身体似乎在几小时内就已经恢复很多了，但是生理上的周期调养却是需要在6周之内才能得到恢复的。

同时很多女性会因为情绪上的原因导致出现的不确定因素更多。

所以最好的办法还是结合自身的情况根据医生的建议进行科学的备孕。

再者，也是很多女性会比较关注的：怀孕之后再次流产的几率会有多大。

很多女性在流产之后可能会害怕下一次的怀孕也会经历这次的流产，所以会变得格外的小心翼翼。

但是根据一般来说，如果是自然流产的话，那么通常是只会经历一次的。根据医学上的数据可以看到，对于大多数女性来说，只有5％左右的女性会二次流产，仅仅有1％的女性会连续流产3次至以上。

当然这不能够一概而论，如果是高龄产妇的话，流产的概率就会随着年龄的增加而上升。

最后，也是比较重要的一点：提高受孕率。

生育健康宝宝是爸妈的心愿，做好这些准备很重要

1：保证夫妻双方的身体和养成良好的生活习惯。

不要以为只要想怀孕戒烟戒酒就可以了。同样的，还要把夫妻双方的身体养好，调整好彼此的作息，然后可以适当的运动去提高身体素质，改掉一些平时在生活上不良的习惯，身体变得强壮了，才能够提高受孕的概率。

2：男女性都要保持良好的心态。

相信很多女性在经历过第一次的流产过好，心急着怀下一胎的同时也会产生一些低落或者害怕的情绪。但是想要有好孕最重要的还是要调整好自己的心情。因为一旦女性的情绪起伏过大的话，身体会受到很多不好影响的，导致内分泌失调，比如经期会推迟，压力也会变大，反而迟迟怀不上。

而对于男性来说，如果他们的压力过大的话，那么也会让精子的质量受到影响，同时精子的活力也会降低，那么受孕率也会降低。

3：备孕期女性可以适当的补充叶酸。

叶酸是一种能够被称为是胎儿发育“脑黄金”的东西。正是因为能够为胎儿的发育提供很多的好处，所以很多医生可能会对备孕的女性提出叶酸的补充。

一般来说，备孕前3个月补充叶酸是比较合适的。叶酸不仅能够防止神经管的畸形，还富含这很多的微量元素和矿物质微量元素，还可以防贫血等等。

没有特殊情况的话，一般备孕和早孕每天摄入400微克的叶酸就可以了，当然如果发现自己怀的是双胞胎的话就可以加倍摄入。

4：孕前检查

为了防止再次意外流产的发生，下次的备孕检查显得就想当的重要了。在修整好身体之后，孕前的检查就要及时的进行。

孕前需要检查的项目其实相对来说是比较简单的，包括有一些妇科检查，白带常规的检查还有一些病状的检查等等，还有一些遗传病的基因检查。

孕前的检查不仅仅只是女性的工作，男性也是需要进行的。因为流产的原因一半和女性身体有关，另一半和男性的身体有关。

如果男性的精子畸形或者有支原体感染等情况，也会导致怀孕后出现流产。

孕前检查其实不仅仅是对家庭的负责，还是对孩子和夫妻自身的负责。

遇到自然流产，大家先不要慌张，只要好好的修整好自己的身体，总会让那个意外失去的宝宝重新回到身边的。