用精美早餐说爱你

朋友们可能都或多或少的听说过这样的故事，一个男生为了追到自己喜欢的女生，每天早上都坚持买她爱吃的爱心早餐，风雨无阻地送到她的宿舍楼下……最后的结果要么是皆大欢喜，有情人终成眷属，要么是又一出十动然拒的悲剧收场。

一日三餐中，为什么他们往往选择用送早餐的方式来表达爱意呢？也许是因为在如今飞快运行的学习和工作生活中，过重的任务和压力让人们总是感觉睡不够，早上总是宁愿在温暖舒适的床上多赖一会儿。

而等到起床之后就得匆匆忙忙奔向新一天的新任务和新目标去了，时间紧迫得根本没法好好吃一顿早餐。这时候，一份已经准备好的爱心早餐，就可以给你送去体贴和关心，为身体健康加分，也为心灵送去慰藉。

能够吃到一顿营养而丰盛早餐的人们无疑是幸福的，所以如果你想要关心自己的家人或爱人，不妨学习做一些精美的早餐来表达自己的爱意吧！

1.自制寿司

说到营养丰盛，健康少油，那么日本人发明的寿司可以说是杰出优秀的代表啦。

只需要准备好卷寿司用的竹帘，紫菜，米饭，鸡蛋，火腿，青瓜等，便可以做出美味的寿司来啦。为了节约时间，可以头天提前准备好米饭，注意水分适中。取一张紫菜放在寿司帘上，把米饭均匀铺在上面，然后整齐码放好切成条状的火腿，鸡蛋，青瓜等食材，最后用寿司帘卷起来，放一分钟定型，打开就做好啦。

无论是坐下来细细品尝，还是用便当盒带走，都是棒棒的选择哦！

2.方形寿司

将卷好的寿司切成均匀的圆片装盘就可以做出漂亮的寿司来。而如果切的时候，把寿司从中心对剖再对剖成四个均匀的长条，然后把它们各自旋转一百八十度，就可以做出四个方形的角来。

中间用一根火腿肠条粘上黏黏的千岛酱把它们黏合在一起，再用一张新的紫菜小心包裹起来，方形寿司就做好啦！相比于圆形的，方形寿司更容易在便当盒里码放，吃起来味道更丰富，新技能赶快get起来吧！

3.彩椒吐司

如果不喜欢冷食，更爱热热的食物，我们可以选择做这种彩椒吐司啦！现将吐司的外层保留，将中间部分用水果刀小心切去备用。

然后用平底锅讲红椒青椒火腿丁一起加油炒熟。在锅中铺上刚刚准备好的吐司外层作为模具，倒入彩椒肉丁。再打入一个鸡蛋，放上适量芝士，利用锅里的余油小火加热至鸡蛋凝固，然后把刚刚切掉的吐司内部方片覆盖在上面，用锅铲将整体翻面，煎至另一面也熟透即可。

咬一口，奶酪的香味和蔬菜肉丁的美味一起在舌尖绽放，仿佛烟火般绚烂，让人瞬间拥有好心情！

4.咖喱云朵蛋吐司

假如家里有美食神器烤箱，那么便能更轻松地做出升级版的美味的早餐来啦。首先将吐司边整体切下来后叠放在吐司上，倒入袋装咖喱和奶酪碎。然后将蛋白与蛋黄分离，蛋白加少许盐打发，倒在吐司表面。最后将蛋黄倒入蛋白中心，放入烤箱220℃烘烤5分钟即可。

烤箱的温度让所有食材的味道完美交融在一起，吃起来滋味浓郁，美味无比，仿佛爱意流淌在舌尖，让人陶醉其中。

世界这么大，能找到一个你愿意为他做早餐的人是一种幸福，同样，能吃到喜欢的人做的早餐也是幸福的。爱除了需要不时说出口，同样也需要更多其他方式的表达。在不需要那么匆忙的美好早上，让我们用精美的自制早餐说出那份爱吧!