推拿原理|很多人做推拿都会忽视这一点，赶紧自查!

在推拿中，讲究“均匀、柔和、持久、有力、从而达到深透”，在推拿时，巧妙借助身体的力量来发力，注重手法操作细节，才能均匀发力、有力而不累，手法更加稳健。

之前大家分享了“身动手不动”的推拿原理帮助大家解决了推拿手酸、不得力的情况；分享了把“压力和动力分开”，就能掌握发力的秘诀，受到很多调理师的欢迎，本期将给大家分享推拿中更加重要的手法：“紧推慢移”

🔻什么是紧推慢移？

推拿时，手法操作的频率可以快，但是手的移动一定要缓慢。我们在操作的时候，由身体带动手的移动，移动速度要缓慢，以㨰法为例，㨰法频率要求每分钟120次——160次，采用紧推慢移的手法，即1秒钟动2次即可。

移动太快会给顾客带来不适感，并且容易摩擦皮肤。采用紧推慢移，推拿的力量才能深透到肌肉和深层的组织，让肌肉得到放松。