解郁茶

原料：合欢皮15克，合欢花15克，红糖适量。

做法：先将合欢皮放入锅中，加入适量的水，煎汤15分钟，去渣，再加入合欢花一起煮15分钟，最后加入适量的红糖，用小火煮几分钟，待红糖溶化即可。

用法：每天1次，连续饮用5～7天。

功效：此方不但可以养心开郁、安神定志、缓解郁闷的心情，还有利于身体健康，适用于肝郁不舒、神志不安、失眠多梦的患者。

TIPS：合欢皮并不是适合所有人服用，溃疡病及胃炎患者慎服，风热自汗、外感不眠者禁服此茶。