清明 ｜ 清者明心
-清明-
三月节
物至此时
皆以洁齐而清明矣
冬已逝
春意盎然
已是暮春季节
不仅风和日暖
桃红柳绿
满眼都是明媚的春光
吐故纳新
万物皆洁齐
大地呈现春和景明之象
兼具节气与节日
自然与人文两大内涵
处在生气旺盛的时节
也是阴气衰退的时节
农历 辛丑年 壬辰月 壬午日 辛亥时
2021 04 04 星期日 21：34：58
清明始
吐故纳新
万物皆洁齐
大地呈现春和景明之象
节气与民俗
天时地利与人和
在生机勃勃的春日里
既是踏青好时节
又是悲悲戚戚的祭祖日
生与死在仿佛完成了一个轮回
逝者安息
生者安乐
没有任何突兀
一侯桐始华
白桐花开，清芬怡人，百花齐放
二候田鼠化为鴽（rú）
田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动
三候虹始见
清明时节多雨，故而彩虹出现
清明节又叫踏青节
仲春与暮春之交
冬至后的第108天
重要的祭祀节日之一
清明节大约始于周代
已有二千五百多年的历史
清明最初只是节气的名称
后因寒食节变成纪念祖先的节日
寒食节是中国古代较早的节日
传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立
从历史的实际来看
禁火冷食主要反映了中国古人改火习俗的遗迹
原始社会，先民们钻木取火，火种来之不易
取火的树种往往因季节变化而不断变换
因此，改火与换取新火是古人生活中的一件大事
春三月正值改火的时节
人们在新火未到之时
要禁止生火
汉代称寒食节为禁烟节
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》：
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，
夜卧早起，广步于庭，披发缓形，
以使志生，生而勿杀，予而勿夺，
赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
《清明》杜牧
每逢佳节倍思亲，归乡仍望是少年
门前老树换新叶，孩童仍有新童趣
百年不变是老树
檐下接替几代人
春天是肝木之气旺盛的季节，
人的脾土之气会相对受到抑制，
因此，春天宜少食酸味的食品，
多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的