这几种常见药，比医院那些天价药管用多了
一个老专家私下告诉我：这几样东西，比医院那些天价药管用多了！
第一样：
新一代神药：黄连素片——除了口干舌燥，咽喉肿痛，肠胃不适和有抑菌作用外，还在降血糖、降血脂、改善心律失常、降低心血管疾病风险以及预防癌症方面，都有一定作用。
第二样：
黄连上清片——有散风止痛的作用，常用于牙龈肿痛、口舌酸痛、头晕脑胀、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、眼睛灼热、大便干燥、小便红肿等症状。
第三样：
脑清片——比布洛芬效果要好！缓解发热、头痛、各种神经性疼痛等症状，亦可用于神经痛风湿痛牙痛 。
第四样：
柏子养心丸 ——共奏补气，养血，安神之效，有效缓解心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘，心律失常，神经衰弱 等症状，平时转眼忘事和睡眠不好的一定不能错过！
现在很多人的压力越来越大，身体劳累，失眠，焦虑，导致身体机能也越来越差，可能会出现，内分泌失调，免疫力变低的情况。像上述几种都可以详细了解并且家中常备，便宜又好用
这7种水果煮着吃，比药管用多了，能省一大笔钱！
有些水果煮着吃，不但口味佳，而且有药用的效果，能给家里省一大笔钱呢！不如跟着馆长来瞧瞧~
煮苹果
苹果富含果胶，未经加热的果胶可以缓解便秘，但蒸煮过后，果胶不但能吸收细菌和毒素，还可以止泻。
材料：
苹果1个，冰糖少许
步骤：
1、苹果洗净，带皮切成小片，注意要去掉苹果核。
2、取一个小碗，放入苹果和冰糖（冰糖可加可不加，根据自己的口味调整就可以哦）。
3、大火蒸5分钟即可，等稍微冷却，就可以吃了。
蒸红枣
大枣补血养颜，但枣皮偏硬，脾胃虚弱的人吃了会腹胀，将干枣蒸着吃，又甜又软，很容易消化。
材料：
干枣适量、冰糖适量
步骤：
1、干枣洗净，放入蒸笼。
2、连续蒸上20分钟，等稍微冷下来，就能食用了。
蒸香蕉
香蕉可以清热润肠，是性寒的水果，体质虚寒者不宜生吃，烤过后的香蕉，寒性被破坏，可以补中益气，虚寒者也可以吃哦。
材料：
香蕉1根、蜂蜜适量、油适量
步骤：
1、香蕉剥皮，放到盘子里。
2、热锅冷油，待油热，把香蕉放进去，煎至两面金黄，滴一些蜂蜜即可。
荔枝糖水
荔枝香甜美味就是容易上火，爱吃荔枝的人表示伤不起呀，但是用荔枝煲糖，甜好喝，还能清火祛燥。
材料：
荔枝300g、红枣适量、冰糖适量
步骤：
1、荔枝剥壳去核，洗干，放入加盐的清水，泡上5分钟。
2、往锅中加适量清水，烧开水，倒入荔枝、红枣和冰糖。
3、煮到荔枝浮起来，盛到碗里。
4、糖水变凉后，放在冰箱冷藏两小时即可。
雪梨银耳汤
梨鲜甜多汁，加热后的梨，能够润肺止咳，清热护嗓，是经典的可蒸煮的水果哦。
材料：
雪梨1个、银耳 15克、枸杞适量、冰糖50克
步骤：
1、银耳放入温水中泡15分钟，撕成小块，雪梨去皮去核切块。
2、银耳、雪梨入锅，倒入约1000毫升冷水，大火烧开，改小火煮30分钟。
3、放冰糖，煮到完全冰糖融化，放几颗枸杞，非常清甜！
来源：朱莉的美味厨房
吃祛痰药护好胃（专家谈药）
辽宁省人民医院呼吸内科主任医师 王 春
痰是气管、支气管的分泌物。平时也会分泌，但量不多。只有出现炎症或接触物理、化学、过敏等因素时，才大量分泌，引起咳嗽、呼吸困难等症状。痰的存在还为呼吸道感染提供了条件，致使感染蔓延，病程延长。祛痰药能缓解痰多引起的问题，但也可能带来一些副作用。
祛痰药能使痰液变稀，易于咳出，或能加速呼吸道黏膜纤维运动，改善痰液转运功能。氯化铵、愈创甘油醚等祛痰药通过刺激胃黏膜引起轻度恶心，促进痰液咳出；大家较为熟悉的溴己新(必嗽平)、盐酸氨溴索(沐舒坦)以及桃金娘油属于黏液溶解类祛痰药。此外，复方甘草合剂等中成药也有一定的祛痰作用。
虽然祛痰药治疗的是呼吸道疾病，但由于作用时可能刺激神经或胃黏膜，容易引起胃肠道症状。如恶心、胃部不适、食欲缺乏、腹痛、腹泻等，患有胃炎、胃溃疡和肠道疾病者应慎用。这些症状一般较轻，停药后会逐渐缓解，不建议再吃胃药。本身胃不好的人或者需要长期用这些药的人应咨询医生。
为了减少祛痰药的胃肠道反应，可在饭后服药，但不要随意增减剂量，症状改善后要及时停药。需要注意的是，有些复方止咳祛痰药名称不同，但可能含相同或相似药理作用的成分，一定要看清说明书。若无把握，应向药师询问或直接到医院就诊。如果痰量较多、常咳黄痰或痰中有血，应及时到医院就诊。▲
辟谣：咳嗽不是病，这几种情况才要去医院，这几种药别给宝宝吃
妈妈们是不是发现了，只要天气一冷起来，宝宝就咳咳咳的，真是“秋冬季，咳嗽季”，要紧吗？
说要紧吧，有时候宝宝只是常规咳嗽，而且是每年都这样；说不要紧吧，顿时就联想到了“肺炎”二字……感觉太过重视和忽略都不行，怎么破？
这个嘛，还是要具体问题具体分析。
咳嗽是个啥？
第N次强调一下，咳嗽不是病，不是病，不是病！
可怜的咳嗽，明明是人体非常重要的一个保护性反射，是人体防御并帮着清除气道内分泌物或入侵异物的一种正常机制呢，是怎么被扣上“疾病”的帽子的呢？
还不是因为这个过程有点折腾，宝宝会咳得小脸通红，各种不舒服，甚至还有痰等等。
如果宝宝仅仅是偶尔咳嗽几声，正常呢，秋冬季太干燥了，嗓子确实容易不舒服，咳几声自我缓解一下。
更多的宝宝是小儿急性咳嗽，也就是医学上指的1月以内的咳嗽，是秋冬季最常见的，也是呼吸科门诊里最多的。
还有些宝宝情况会更严重一些，不分昼夜咳个不停，由急性转为慢性了，那就需要及时揪出原因，对症治疗。
宝宝为啥会咳嗽？
这也是爸妈首先要做的，看一下到底是啥让这个人体保护性反射启动的：异物？过敏？细菌？病菌？还是？
原因都不知道的话，怎么收拾咳嗽。
从宝宝自身来说，天气、冷热变化太快，他们的抵抗力还太弱，一个不当心，就会被呼吸系统疾病比如上呼吸道感染、支气管炎、咽喉炎等盯上，这是咳嗽高发的大背景。
然后，爸妈最容易区分的，也是最需要快速解决的，就是异物，比如宝宝吃东西时太快太急，或者是手欠把小东西塞嘴里，呛着或卡在喉咙里了。
过敏也会让宝宝咳嗽，比如食物过敏，鱼虾蟹是头号嫌弃，如果最近家里这些吃多了，可以怀疑一下。还比如尘螨过敏，当爸妈看到家里的灰尘在阳光下跳舞了，或者是换季的衣物被褥等没有及时、彻底暴晒过，也要考虑一下。
细菌或病毒感染，它的概率也非常大，需要来医院验血确认。确认了，医生会对症治疗，这里就不多展开了。
还有部分宝宝如果有过剧烈运动，也会被诱发出咳嗽，这叫运动诱发性咳嗽……等一下，爸妈不用因此就让宝宝停止户外运动，运动是需要滴，但不必太剧烈，如果担心，可以检查一下宝宝的肺功能。
以及，有些宝宝因为紧张、焦虑、激动等精神因素，也会诱发咳嗽。还有些呢则是服用了一些药物，会让人体咳嗽。
宝宝咳嗽了要不要去医院？
异物导致的咳嗽，赶紧让宝宝咳出来，如果咳不出来，千万不要自己动手去宝宝嘴里乱抠，这样反而会让异物越抠越深，必须马上去医院。
如果宝宝是常见的那几类呼吸道疾病引起的咳嗽，在通过增加室内空气湿度、饮食调整后，症状还是持续甚至加重的话，超过2周了就需要去医院。
过敏的话，如果不是哮喘或有家族过敏史，一般通过饮食调整、居家环境调整等，能缓解过来。