糖尿病患者注意，每天坚持吃4物，平稳血糖、或能远离糖尿病

覆盆子浆果中的一种，在我们的生活中不是很常见。但覆盆子的营养价值很高，具有抗菌、增强抗病能力、调节血糖水平等作用。糖尿病患者平时可以适当的吃一些覆盆子，有助于体内的血糖慢慢降低，或能远离糖尿病。

豆腐是很多人喜欢的一种豆制品，它的营养价值很高。糖尿病患者可以经常吃豆腐，因为豆腐中的营养物质有助于修复胰岛方面的问题，有助于保持血糖的平稳，并且还能补充人体所缺失的营养及蛋白质。平时多吃点，平稳血糖、或能远离糖尿病。

莴笋是一种非常健康的蔬菜，营养价值很高，其中含有丰富的烟酸。而烟酸是胰岛素的激活剂，能够帮助促进胰岛分泌出更多的胰岛素。糖尿病患者平时可以多吃一些莴笋，有助于你稳定血糖，或能远离糖尿病。

麦冬对糖尿病有很好的辅助治疗功效，这是因为麦冬中含有多糖等成分，不仅可以促进胰岛分泌胰岛素，而且还具有刺激胰岛细胞恢复的作用，能够有效的平衡体内的血糖值。因此，糖尿病患者平时多吃一点麦冬，平稳血糖、或能远离糖尿病。