幽门螺杆菌最怕的食物，不是大蒜，常吃胃越来越好【图文】

胃是我们身体中非常重要的器官，我们吃进去的东西，第一个的消化场所就是在胃里面。胃就是重要的中转场所，上面连接着食道和口腔，下面链接这肠胃，这样一看，是不是觉得胃的作用很大。不知道大家有没有发现，我们现在得胃病的人是越来越多了，很多年纪轻轻的人就患上了胃病，这都是因为我们现在很多人在饮食上的不注意，吃饭时间不规律，吃的东西不注意，对胃部造成很大的伤害。

有研究表明，有90%的胃部疾病都是由一种病菌所引起的，那就是幽门螺旋杆菌。这种病菌是很多胃病的主要诱因，也有很多人因为这个小小的细菌，最后演变成了胃癌。而由于我国各种的饮食习惯，导致我们尤其容易感染上这种病菌，很多人感染上的都不自知。

2种食物最容易让你感染上幽门螺杆菌，一定要注意

一、含糖量高的食物

很多人都非常的喜欢吃甜食，因为甜食的口感好，吃了心情也能病号，但其实含糖量高的食物是我胃部隐性的杀手。首先糖类的很难消化的，长期超额的摄入糖分必然会照常负担。

同时，糖类是病菌非常喜欢的东西，能够为这些病菌提供一定的生长环境，换句话说，吃糖就是在变相的促进他们的繁殖。所以我们平时一定要注意控糖，尤其是拿下隐性糖分高的食物，很多的东西看着不甜，但实际的糖分非常的高。

二、油炸食物

油炸食物和甜食一样，有一种让人欲罢不能的魔力。但其实油炸的食物本身的营养价值并不高，里面的油脂还能力被胃部消化。想要完全消化油脂，还需要给借助胆汁的消化，这就给我们的身体增加了负担。

而且油炸的食物一般不是特别的位置，所用的油都是反复炸过的，所用我们尽可能的要少吃。

感染上这种病菌，会出现什么样的情况，这些你一定要了解

1、胃痛

胃部受到细菌的感染，胃痛是能以避免的，因为幽门会侵蚀我们的胃黏膜甚至是内壁，引发胃炎或者是溃疡，不管是哪一种都会引起胃痛。这种胃痛一般会出现在吃东西之后，胃部开始运作， 就会出现疼痛。

二，胃溃疡

细菌会刺激胃酸分泌变多，原本的胃部生态就会被打破，胃酸没有足够的东西和它进行中和，就会导致胃溃疡。

三，胃炎

由这种病菌引发的一般都是慢性胃炎，很难治好，只能慢慢的进行调理，非常的难搞。

病菌最怕的一种食物，常吃吃胃越来越好

1、南瓜

南瓜是一种粗粮，里面的有一种叫果胶的成分能够起到养胃的功能。而且南瓜里面就有丰富的纤维，能够促进消化。

平时多吃南瓜能够促进肠道的蠕动，排出垃圾，减少病菌感染的可能性。烹饪的方法最好简单为主，尽量保持食物原本的形状，不要破坏他的纤维，清蒸和水煮都是不错的选择。

中医医书《千金翼方》里记载过1个养胃杀菌的食疗方：丁香猴头菇沙棘茶

准备：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、橘皮、佛手、大枣等10味中药，洗干净，用沸水煮开，然后放置5~10分钟后饮用即可。

方中丁香能温中散寒，治打嗝、呕吐；猴头菇能去口臭、健脾胃；沙棘里含有大量的维生素，能增强免疫力。

肠胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试！一天喝2袋，养胃暖胃，增强胃肠动力，胃好胃口才能好。