快乐你跑慢点，我快追不上了
我想告诉大家的是，永远不要失去对生活的向往。
2020年4月，由于一些自身的原因，我开始感到焦虑，开始失眠甚至在夜晚难过的发抖，经常想哭，甚至一度有想要轻生的念头。厌食、睡眠障碍、体重下降、脱发开始侵蚀着我。
终于前些天绷不住了，自己没能控制住自己的发抖症状，去药房开了复方地西泮片和疏肝解郁胶囊（处方药），由于之前有过一样的经历，所以知道哪些药有用，知道什么药吃过药能稍微缓解，所以就没有去看专业的心理医生。
母亲发现我状态不对劲是因为我嗜睡厌食，所以去看了医生，查过自测表显示重抑重焦。从医院出来的那一刻，我的眼泪也没受控制的往外流，依旧伴随着发抖，我妈抓着我的手告诉我“不要怕，一切都会好的。”
于是后来我才明白，只有爸爸妈妈才会坚定地说“我爱你”。
那么最近呢，因为吃药的副作用，我依旧厌食、亢奋。除了每天早上醒来的那一段时间我还能开心以外，其他的时间我一点也不开心。“人类的悲喜并不相通，而我只觉得他们吵闹。”我也觉得这世间纷纷扰扰，的确吵闹。
我一直在坚持吃药，但是一个疗程还没吃完。我还是会经常莫名其妙难过想哭，因为安定片的效果我每天睡得很早，我不做噩梦。但是我依旧嗜睡，行动迟缓，记忆力下降，我也知道，如果治不好的话，我再也见不到那个满眼都是光的自己了。
我在努力，也希望正在经历难过的人一起努力。
有关抑郁症。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
主要表现为情绪低落、睡眠障碍、多梦、恐慌、焦虑。同时伴随着记忆力下降、厌食、精神恍惚、头晕等症状。严重者会产生轻生的念头，会觉得自己不被需要不被认可。
如果只是睡眠障碍、情绪低落，那么可以选择自我调适。例如可以跟朋友出去逛街、聊天。每天抽时间出来运动，看看书，避开让自己恐惧或者难过的事情。其实短暂的逃避也是一种自我保护机制。
再严重到如果有自残或者想要离开的想法，请一定一定要去看医生。夏夜的风很炽热温暖，蝉鸣很好听，世界也很美，太阳每天都会出现，爸爸做的红烧肉也很好吃，还有很多美好，一定要再撑一撑。
没有人会感同身受这些难过和痛苦，所以要自己熬过去。很多人会觉得抑郁症就是矫情、玻璃心，或者是简单的情绪不佳，可实际上，抑郁症患者失去的是快乐的能力。
如今，抑郁症在中国并不属于广为人知的疾病，甚至很多人还会对此产生误解。
“矫情是病，得治。”
“说来说去，你就是懒。”
“生活这么好，装这些样子给谁看？”
“你就是太闲了，所以才会想那么多，忙起来就没事了。”
这些话，时常出现在抑郁症患者的耳边，异样的眼光、不耐烦的声音、恨铁不成钢的表情，每一样，都能把一个抑郁症患者推向更深的深渊。更可怕的是这些话不只来源于陌生人，它们还来自于家人，亲密的朋友，这样无疑是切断了抑郁群体与这个世界最后的交流。
而后，任由自己在深渊挣扎，却又无能为力。
其实，他们每天都在痛苦自己为什么活着，却又渴望有人来救赎。等待着一个温暖炽热的神明，拯救疾苦，盼求能在这世上多一点温暖，最好能够永生。
好在，这一段时间里，我一直被爸爸妈妈爱着，是这么多年里。我一直被爸爸妈妈爱着。也幸好那天晚上的刮眉刀是有齿的，亦或者是因为我生活在爱里怕自己疼。上天自有安排，一切都是幸好，一切都是刚好。
可是我知道还有很多人是这样，承受痛苦自己又无能为力，来自社会生活各个方面的压力或许真的压得喘不过气，那也不要轻易放弃自己，你来这人间一趟，要和你的心上人手牵手走在路上看看太阳。
至于自己的朋友圈有抑郁症的朋友，多一点关心吧。或许你的关心，能让她温暖整个人生。记得给爱的人说晚安，因为被记挂着也是一件很美好的事情，被需要才是共情的终极目标。
所以切记，如果你真的有这些症状出现的话，去找医生吧！起码他不会用异样的眼光看你，而且他还会用尽全力的拉你上岸。至于要不要自我调整，先乖乖吃药，睁着眼睛到天亮除了天花板看不到别的，枕头里应该藏着美梦而不是委屈的眼泪，我要我们快乐，不止现在。
我们一起，把快乐找回来。