从明天起，做一个幸福的人。
我是从这句“面朝大海，春暖花开”认识了海子----查海生。“我的死与任何人无关。”这是他的遗书。在他死前，他去见了自己的初恋爱人，此时当时的心上人，已为人妻。海子的爱炙热深沉，海子的诗热烈悲壮。1989年3月26日，他在山海关看着奔驰的列车，从容地躺下。你说一个人自杀，到底是想通了还是没有想通？后来每次再细读“我有一所房子，面朝大海，春暖花开。”我好像意识到，这个房子的意象了，像是海子的坟墓。海子感性又理性，现实主义和浪漫主义交织在这个被称之为天才的身上。后世评价海子的死是抑郁症引起，大概是的吧。他开始酗酒，幻听，妄想等等。他在被折磨，被疾病折磨，被精神折磨。初恋的冷淡或许是压倒他的最后一根稻草，但是他说“我的死与任何人无关。”三十年过去，依旧春暖花开。四季该很好，你若尚在场。时隔两个月，抑郁症作为热搜话题再一次上了微博的热搜，在一定程度上增加了大众对“抑郁症”的了解程度，同时减轻了“病耻”的存在。相较于以往，好多人觉得进入精神心理科进行治疗是一件极其羞辱的事情，从而产生“病耻”心理，便饱受抑郁折磨。严重的抑郁症病人必须采用科学的治疗方法，长时间的抑郁状态会连带着焦虑症，双相情感障碍等疾病的并发。从而导致由于抑郁而自杀的风险的不断提高。
在不久前刚刚过去的世界精神卫生日，研究结果表明，全球有超过三亿人被确诊为抑郁症，相当于整个美国的总人口。其中中国就占了1亿多，患病率为6.1%。而抑郁症患者群体中最多的就是少年和青少年，抑郁症是15~34岁人群死亡人群的第一位。如此之大的患病率到底是由于什么？
现实里，青少年或因为学业压力，或因为早恋引起的心理问题，或因为原生家庭所带来的影响，他们没有办法去追逐他们想要的，没有办法释放天性，没有办法在这个世界上拥有自己的一隅，无数个不可能，无数个得不到，无数个意难平，难过开始无限叠加，反反复复无限循环，身边人的嘲笑以及不理解，对待这个世界的迷茫和失望，纵使身体康健的人都扛不住突如其来的情绪转变，更或是这样一群本就脆弱敏感纯粹的人。这些坏情绪无孔不入，影响着正常生活，你能想象到一个人空想就能突然红了眼眶的样子是有多难过吗。它同时伴随着疾病，发抖，焦虑，，生理疼痛，内分泌失调，亢奋，自残甚至自杀，“他自杀过无数次，最后一次是在医院。”
毛主席说：“你们青年人朝气蓬勃，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”如今的抑郁症主体，却变成了青年人，被寄托于希望的这样一群人开始被情绪所导致的疼痛所折磨。我们这年纪，风月都好看，爱恨都浪漫，说不定随心所欲的生活更能过的顺风顺水呢。“不如我们重新来过。”除他之外，“风华绝代”这个词好像形容不了任何人，哥哥没有跟我们“重新来过”，但是哥哥说过：“这个世界好的很。”我也记得那个永远喜欢粉色的男孩子，因为抑郁自杀，在另一片天地里，一定有满满的他爱的粉色。
马思纯因为吃控制情绪的药物导致肥胖，在微博发起的《最美表演》系列中，她把抑郁症患者发病常态表演的淋漓尽致，但是好在，她还在慢慢恢复，在接受医生治疗，慢慢的，她依旧会是我们的女神。
不必怕碎，我们是青年人，我们所得的，一定是我们能承担的起的。如果实在情绪不好的话，我告诉你个秘密：“我们可以把所有的情绪写进日记里。”因为在印刷术出来之前手抄本是主流的文化传播方式，日记的意义所在就是让你记住生活。就像好多痛苦我们无法忘掉，那不妨记住，给它一个载体，毕竟，人都需要一个精神寄托更何况是坏的情绪呢。我们生活在这个世界上，除了生病以外所有的痛苦都是由于你自己的价值观所带来的。所以我们不妨听听雨，吹吹风，看看晚霞。所有人都希望大家长大，但是我希望大家吃好，玩好，睡好，心底永远充满热爱。鲁迅在他的文章《热风》中写道：“愿中国的青年都能摆脱冷气，只向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”所以每一个抑郁症患者，请相信，生命是有光的，在每一个当你有伤害自己的念头时，在每一个撑不下去的时刻，想想自己，有没有在光熄灭之前，照亮自己。
而每一个社会上的人，你要善良，对这个世界多一份善意。知道自己应该有所热爱，“见山水，见星辰，见字画，见灵性，见一切能见的眷恋之物，最终为了见到一个消逝中的自己，见到我们凝视事物越久，就离事物越近。”我把这个称之为热爱。希望你能有所热爱，日升月落，好好生活。
