易醒、多梦、入睡困难、一个穴位快速入睡现... 2024-06-25 10:39:25 易醒、多梦、入睡困难、一个穴位快速入睡 现在很多年轻人工作压力大、思虑多,都会有入睡困难,容易醒,还多梦的情况,不知道该怎么办。 在中医的角度来讲,很可能是属于心肾不交的状态,心火过于旺了,然后肾水不足。 今天教给大家一个小方法。用我们掌心的劳宫穴来搓脚心的涌泉穴,这样对搓,劳宫搓涌泉,可以帮助我们很好的心肾相交,让睡眠睡得更好,睡得更安稳。#健康##养生##健康热力计划# 赞 (0) 相关推荐 失眠--艾灸这几个穴位,治失眠神效 转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 艾灸这几个穴位,治失眠神效 如果睡眠不好,可能是身体出了小状况,可以通过经络的疏通,来缓解睡眠问题! 1.老做噩梦,睡不踏 ... 治疗失眠,竟然如此简单。 中医认为睡眠不好的重要原因之一是"阳不入阴"(阳主动,阴主静).阳不回家,表示人仍在兴奋,所以就失眠. 对于失眠,中医就是要养心安神滋阴潜阳来调理. 人体十二条经络中有两个穴位对失 ... 冬季养生 关键在补肾 冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫 冬季常晒背 人体腹为阴. ... 入睡困难、睡后易醒、梦多易惊、彻夜无眠——各种失眠类型大盘点,辨因论治疗效好! 本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 中国睡眠研究会发布的一项调查结果显示,我国成年人中失眠发生率高达38.2%,已经高于欧美等发达地区或国家. 有人入睡苦难,有人睡后易醒,有人梦多易惊醒,有人 ... 入睡困难、易醒多梦、失眠,这里一定堵了! 我的健康我做主! 易醒多梦,复溜 阴骨***罗老师 <双穴导引灸>跟师班(175) 期待师兄的分 享 症状:打疫苗后睡眠不好, 易醒多梦 感谢你昨 天为我配的穴位 ,我昨天艾灸完今 天感觉好了90%,再次感谢 ... 消化不良易引发胰腺炎,脚上一个穴位每天3分钟,预防胰腺癌! 具体做法请观看下方视频. 关于半夜三更易醒多梦失眠,门诊有6个来不及说的秘密 关于半夜三更易醒多梦失眠,门诊有6个来不及说的秘密 关于半夜三更易醒多梦失眠,老中医门诊有6... 关于半夜三更易醒多梦失眠,老中医门诊有6个来不及说的秘密: 1.入睡难--心肌缺血.心肾不交 伴随症状:胸闷气短.心慌心悸.头晕耳鸣,健忘,颧红潮热,心烦意乱.腰膝酸软手足心热等: 2.睡眠浅--心脾 ... 中医有绝招——失眠怎么办?如何快速入睡?一个穴位,三分钟入睡 中医有绝招——失眠怎么办?如何快速入睡?一个穴位,三分钟入睡 看手机容易眼睛又干又涩?中医:不可忽视!一个穴位快速缓解 看手机容易眼睛又干又涩?中医:不可忽视!一个穴位快速缓解 降尿酸,痛风,一个穴位快速缓解 降尿酸,痛风,一个穴位快速缓解