单身的你，不要被朋友的这些话“骗”了

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当你单身的时候，是不是经常会听到谈恋爱或者已经结婚的朋友跟你吐槽抱怨自己的生活，而且她们最后一般都会发表这样的感慨：

两个人在一起真是一堆烦心事，还是单身好，真是羡慕你这样一个人的状态，自由自在，如果让我再选择一次，我一定不会这么早结婚。

听到这种类似的抱怨时，你是不是会庆幸自己还好是单身，不用像朋友那样，还要费时间精力去面对处理那些烦心的事情，同时更加坚信自己单身的选择是对的，变得更不愿意去改变自己现在单身的状态。

如果你有这样的想法，柠檬想提醒你：

不要把朋友情绪上头时说出来的话当作真的。

单身也并不是完美的，你照样要遇到属于单身的问题。

如果你只是被那些不好的信息影响，被动选择了单身，那你这只不过是在逃避。

比如现在我问你：

你看到别人小两口甜蜜打闹时，会羡慕吗？

当自己一个人吃饭逛街甚至一个人去医院，或者遇到压力的事想要找人倾诉时，这时候你会幻想自己有个伴侣吗？

如果你的内心有动摇，说明你其实并不是真的想要单身或者喜欢单身，你只是害怕进入到一段新的关系中会受到伤害，害怕自己没有能力去应对那些麻烦的问题，所以用单身来规避那些风险，保护自己。

02

表面上看，你现在单身的状态确实很舒服，一个人想做什么就做什么，不用为了迁就别人的心情去做自己不喜欢做的事情。

但是因为你是被动选择的单身，那么这种情况下，你只会变得：

越来越害怕两性关系，越来越不相信自己有处理两性问题的能力；

但是你又羡慕憧憬别人的美好爱情。

这样冲突的心理会让你产生嫉妒、焦虑、失落、孤独等等负面的情绪。

而且随着年龄的增长，你的可选择性在某种程度上会变得越来越少，这时候你会面临更多的压力，这份压力不仅来自于你身边的人，还来自于你的内心需要。

虽然在亲密关系中，两个人相处确实容易产生矛盾，让人心情不愉悦，但是两性关系真的一无是处吗？

人都有负面偏好心理，遇到事情时，往往最关注事情不好的一面。

比如你的朋友跟你吐槽对老公的不满，但是她却忽略了自己难过时有人陪伴的满足感，过节时收到礼物的幸福感，这也是她没有传达给你的正面积极的信息。

这就像我们和父母相处，平时也会吵吵闹闹，甚至也会说出伤害彼此的话，但是我们还是会觉得家是我们最坚实的港湾，只要有家人在，内心就会有安全感。

所以，虽然说，你是否要结婚、是否单身，都是你自由选择的权利，别人没有权利干涉。

但是柠檬希望，你选择单身，不是为了逃避某些问题。

现在媒体上经常爆出一些婚姻中不好的新闻，其实也是利用了人的负面偏好心理，因为只有这样才会有更多的人关注讨论，继而给他们带来更多的利益。

面对这样的新闻，你可以把其作为选择伴侣的经验教训，让自己在选择时多一些防范意识，但是不要因此就否定爱情、不相信爱情。

如果你觉得自己没有处理两性问题的能力，那我希望你能明白能力是需要锻炼的，只有在实践中，你才能意识到自己哪里做的不好，又该如何改进，慢慢减轻自己内心的惧怕。

现在，人们把一种单身却又不主动拓展社交范围去认识新朋友，却每天幻想自己能拥有美好爱情的行为，称为自杀式单身。

如果你现在有改变这样状态的想法，那么可以通过六个方法尝试告别自杀式单身。

有了觉察，才有改变。