这一生无法重新来过，请一定好好爱自己

一个人生忠告：

好朋友谈恋爱的时候不要去打扰

哪怕她谈的是一个渣到人尽皆知的男人

因为大部分女孩子都是不撞南墙不回头的

你只要在她头破血流的时候记得给她递纸巾就好 ​​​。

人生建议：认识的人越少越好，不要沾染不适合自己的圈子，知己一两个就足够，沉住气，别去巴结谁，别人的奇迹和你无关，得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理。 ​​​

我们，这一生无法重新来过，请一定好好爱自己。

生活有太多的烦恼，人生有太多的苦难，有的人沉溺在前尘旧事里无法自拔，有的人颓废在痛苦煎熬中绝望，有的人为了微不足道的小事而伤心欲绝，有的人为了讨好他人的喜欢，把自己弄得身心俱疲。

人生一世，不过短短三万天，时间如沙漏般，在指尖匆匆划过，生命的光阴，总是在不经意间，在一边的感慨中，一边的懊悔中，被消耗，被挥霍。

蓦然回首，只能惊叹，最美好的青春年华都已悄然逝去，一切都成了前尘过往的云烟，抓不住，摸不着，看不见。

如果我们来不及认真年轻，那就选择认真的老去。

余生很贵，下半辈子，好好爱自己，因为人生，走过，就再也不会重来。

为什么现在女生总会，莫名其妙的提分手，因为女孩子不会告诉你真正分手的原因。

比如，她翻你的游戏历史记录，发现你两点多带了一把妹，她不会跑去质问你我们不是说过晚安了吗？

比如，她那天发烧到39°C，你却只顾着打游戏而忽略了她，她不会跑去质问你，为什么我生病了，你却还一直在打游戏。

比如，那天她发现你回信息的字数越来越少，她的眼眶会湿心里会难过，但是她还是会给你发一大段暖心的话。

再比如，你给前女友的自拍点了个赞，她面无表情的划过去，没人知道她的内心在翻涌，没人知道她的难过。

女孩只会在一个风和日丽的下午，或者是一个夜深人静的晚上，给你发一个 分手吧。

你永远不知道她在做出这个决定，打出这个字的时候，掉了多少眼泪，心里有过多少挣扎。

你只知道女孩跟你提了分手，是她放弃了你，可是你永远不会知道，女孩子为什么会跟你提分手，就像你到现在都还不知道，自己到底做错了什么。

像电影喜欢你里周冬雨说的一句话:

你怎么可以吃两个人做的菜，的意思是，你怎么可以像对待我那样对待其他的人。

女孩子总是细节崩溃啊。

成年人的恋爱，应该是这样的。

昨天我和闺蜜一起吃饭，她手机收到了一个陌生号码发来的消息，内容是：“你最近还好吗？”闺蜜眼睛一下子亮了起来，然后抬起头问我：“你说，会不会是他发的？”

闺蜜口中的“他”，是被她喜欢了很多年的男人，但并不是每个人都能恰好遇见彼此喜欢的人。我闺蜜用了好几年的时间，才弄明白这个人真的不喜欢她，在经历了讨好、失望、难过、逃避等情绪过后，她选择了放弃。

她删掉了那个人的微信和电话，可是彻底放手好像真的不太容易，就像手机里收到陌生短信，心会咯噔一下，在路上远远看到一个人像他，会站在原地手足无措，在白天的热闹褪去之后，想起的那个人，仍然是他。

喜欢上一个不喜欢自己的人大概就是这样，要一边期待一边失望，一边坚决一边犹豫，一边主动一边难过。

可是在成年人的世界里，相爱是偶然，爱而不得才是常态，就算你喜欢的人不喜欢你，你也要学会习惯和坦然。

一个人喜不喜欢你，其实你最清楚。可是成年人最擅长的事情，不是让自己清醒，而是自我欺骗和自我安慰。

你明明知道他迟回你信息不是因为忙，而是因为他不在意，可是你却骗自己说：“只要他回复了就是在乎的。”

你明明知道你不主动联络他，他可能永远都不会主动想起你，可是你却安慰自己说：“谁主动一点没有关系。”

是你明明已经因为他难过了一百次，你明明知道他还会让你难过一千次、一万次，你还是会把那些不好全都忘掉。

喜欢一个不喜欢你的人，真的挺心酸的，要不断地靠骗自己来给自己坚持下去的勇气，可是结果却总是和预期背道而驰。人生多的是爱而不得，但你要接受、要原谅。

我有一个朋友今年28岁，喜欢一个男人5年。她在女孩子最美好的这5年里，心里装着的都是他，这个男人并不喜欢她，但她却一直在坚持。在这5年里，她身边的朋友都陆续结婚、生小孩，只剩她还是独身一人。

今年我和这个朋友一起跨年，在2018年的最后几个小时，她突然告诉我：“我不追了，也不等了，该结束了。”

她没有哭，很冷静地做了这个决定，她开始接纳成年人世界里的爱而不得，她开始真正地告别和遗忘。

年轻的时候我们提起爱情，总爱说生生世世，我们把一辈子甚至是几辈子当成是爱的期限，后来我们才发现，爱情的期限没有那么久，也有可能到三十出头，我们依然都没有得到爱情。

人这一生，不只是不断地遇见，也在不断地遗忘和告别，每个人心里的空位只有那么多，让错的人出去，对的人才能住进来。

二十岁的失恋，是抱着酒瓶边吐边哭，一场醉酒醒来，还有力气为难过再折腾几个通宵。二十五岁的失恋，是叫来最好的朋友聊到深夜，哭够了，再顶着肿起来的眼睛去赶公交、地铁。

三十岁的失恋，是关起门来一个人难过，不敢喝酒到天亮，不敢痛哭到凌晨，会逼着自己入睡，逼着自己别哭，然后在第二天早上按时醒来，洗好脸化好妆，穿好体面的衣服，就像什么都没发生过。

成年人的世界，矫情少了，拼命多了。大概是我们都发现了，这个世界不是你想要得到，就能够得到，每个人都要学会接受遗憾、容忍瑕疵、不断告别。

希望你在下一次遇见的时候，好看、得体、优秀，希望你值得被爱，值得被用心对待。

送给现在正在恋爱中的你们。

希望在一起的每一对情侣都好好的，希望所有努力过得感情都不被辜负，从热恋到磨合再到长久是一件很不容易的事情，里面难免有争吵有烦躁，可能感情会越来越平淡，也会从无话不说到无话可说，会有新鲜感也会有难熬，毕竟在一起都是从不合适到合适，每个人的性格都不一样，没有一下子的一见钟情，也没有从不吵架从不闹矛盾。

不要觉得女生才值得哄，其实男生也是用来哄的，互相磨合互相体谅互相理解互相包容互相信任，所有感情都应该认真对待，女生都是越来越腻越来越离不开的。不是所有感情都会一帆风顺，也不是所有感情都会热情似火，感情双方付出的都是很累的，维持感情也不是单方面的，在一起久了就知道两个人相处真的是一个很大的学问。

吵架的时候两个人说话都不计后果，可心疼的却还是自己吧，后悔的也是自己，有时候给彼此留一点属于自己的空间仔细好好想想反省一下自己到底哪里做错了，不是说低头认错就是不好的，会生气都是因为太在乎，越来越喜欢就会越来越爱，越来越爱就越来越依赖，越长久就越难爱。

谁没在感情路上遇到几个新鲜感，但是在你新鲜感的时候你有想过后果吗，被欺骗的感觉是很不好受的，不论男生还是女生，不要夸大其词的承诺所有的好言好语，天长地久也是以后的事，珍惜身边人珍惜还在乎你的人珍惜你爱的和爱你的人才是目前最该值得拥有的。

别后悔遇到的所有人，不论好还是坏，仔细想想相处开心的时候其实是很难忘的，不要轻易的说分手这两个字很伤人，在一起就好好在一起，感情都是一步一步走过来的，少说多做，不背叛不欺骗是前提，你要知道两个人从相识到相恋是一件很不容易的事情，多的都是缘分，能在一起的都别轻易分开了。

我看到这样一个故事。

有一个女生一直都喜欢一个男孩，可是男孩不喜欢她，她每天看着男孩在朋友圈秀恩爱，内心悲伤又焦灼。终于，她一狠心删掉了男孩的微信，可还是忍不住每天都去男孩的微博打探他的生活。

她放不下对方，但也不敢打扰他，她知道，喜欢一个不喜欢的人，即使念念不忘，也不能有所回响。

后来，男孩在微博发了他和女朋友的结婚照，女孩看着他看他女朋友宠溺的眼神，心像被戳了很多个洞一样，她以为自己会哭，却发现自己已经流不出眼泪来了。

辛夷坞写道：曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。

是啊，爱情这道题，最不按章法，最不讲求付出就有回报，但你能奈爱情何呢？到头来不过是自己对自己的无可奈何而已。

或许你深爱的那个人永远都不会知道，曾有个人为了他失过眠，揪过心，但没办法，你一厢情愿，就得愿赌服输。

不过，即使当初心心念念，但多年后都会变成嘴角的浅浅一笑，说自己和那个人再无瓜葛。

感情就是这样，他不喜欢你，这不怪他，也不是因为你不够优秀，只是因为你们缘分太浅，时间没有刚刚好而已。

世界上有太多爱而不得，那个突然从你生命里退出的人，那个突然拉黑你的人，那个为你做了很多都被你视而不见的人，他们或许真的不是因为不爱了，而是因为太爱了，所以到最后也是真的爱不动了。

爱一个人就是这样吧，即使在心里放弃了一万次，可是在他突然出现的一瞬间还是忍不住想要伸出手拥抱他。你们即使努力做到了及时止损，却没办法在拉黑之后立刻放下他。

我一直都相信，这个世界上，在我们看不到的地方，有人在偷偷爱着你，即使你和他不会有结果，但也要谢谢他不顾山高水远，尽心尽力的爱了你一程。

往后的路，愿他好，祝你安。要知道，能够遇见，已经是三生有幸了。

看到一个故事，女孩去了偶像的演唱会现场，之后便立志变得更好，希望终有一天能在喜欢的人身边工作。奋斗5年，她虽然还没站在偶像身边，却已经越来越好。

我们常常要学会坚强，学会一个人独自面对生活。如果有一个人，可以陪着你笑、陪你哭，在你被击溃时守护你，因你变得更好而骄傲，是一件更加幸福的事。

而汪苏泷成了我生命中这样的一个人，不管难过还是开心，听他的歌就感觉他一直陪伴着我。

今天听到他这首新歌《Better Me》觉得自己也应该勇敢一次。他要来武汉开演唱会了，我决定去见见喜欢的偶像，努力变成更好的自己。

希望听到这首歌的你也可以遇到那个特别的人，让你可以重拾勇敢，成为更好的自己。

在微博上偶然看见一句话：渣男最渣的地方在于让你觉得一切都是你对不起他，而他自己做的一堆混账事却忘得干干净净。

太他妈对了。

我一朋友最近分手了，她跟那男生是异地。两人都是大学生，但好在我朋友已经经济独立，所以她跑去找他很勤快，也不愁钱，一个月两三次，路费和酒店费都是自己来。

男生大概两三个月来找她一次吧，但她也没觉得有什么，两个人偶尔拌嘴，但总体还是和气。

直到她前阵子去找他，那天是女生节，两人吃了一顿人均一百来块的餐厅，结账时女生想了想，问他要不今天这顿你请吧？

男生有点犹豫，但还是笑着答应：“好呀。”掏出钱包去结了账。

接着他们逛街，我朋友发现男生脸色越来越不对，后来我朋友看上一条500+的连衣裙，问他怎么样，他“哼”了一声说，你自己买得起五百多块的衣服，为什么吃饭要让我请客？

我朋友当然生气，便跟他理论，她只是让他请了一顿饭而已，她每次找他的时候，打车的钱，高铁的钱，酒店房间的钱，没有一分让他出过。

没料到男生说：这些钱不是你自愿的吗，我逼过你来吗？还有你每次来找我，我学业这么重还要陪你出来，浪费的是我的时间，这些你想过吗？你知道我零花钱没有你多，还带我去人均100的餐厅让我请客，你考虑过我的感受吗？

这要是我，我一定当场给他三百块，“今天的饭钱，不用找了”，然后一个人打车回酒店，拉黑，收拾行李，订第二天最早的返程票，从此这个人再也不要和我有关系。

可我朋友不是。

我朋友问我：“我是不是真的很任性啊？我不该去找他，浪费他的时间，哎，我出去吃饭的时候，也该去便宜的餐厅。”

花钱的是我朋友，千里迢迢跑去陪他的是我朋友，一再忍让的是我朋友，最后不过是一次请客让他稍微有点儿不满意了，他就把我朋友形容成“倒贴／自私／不懂事”，然后我朋友在这里反省，痛心疾首，他什么事儿都没有。

……我发现渣男们真的拥有一项绝技，就是颠倒是非，明明是他的错，但他能硬生生地说成你的错，明明无情无义的是他，但他转头又能把自己形容得万分委屈，激起你的内疚，让你觉得“是我不好了”，而渣男们呢，浑身罪孽，却完全洗白。

我以前跟一个男生在一起，然后一个周末，我们俩坐车出去玩儿。

我亲眼看见他加了另一个系的，一个非常漂亮的女生的微信，我已经让他别加了，他还是摆摆手说，“只是同一个社团的，加一加又不会怎么样”。

然后他在那个下午，有两三个小时，一直在埋头跟那个女生聊天。我找他说话他也不搭话，我就去翻那个女生的人人，哦，学生会的，还从小跳芭蕾，现在兼职当平面模特，收入也高，出差去哪儿都头等舱。

当时我什么都被她比下去了，非常没有安全感，自尊心又强，问了男生一次“你能不能别跟她聊了”无果之后，决定跟他冷战。

然后你们猜猜这个男生是怎么批评我的。他说我作，敏感，小心眼，说没有任何男生能受得了我的脾气。

当年哦，我还真的跑回去仔仔细细反省我的脾气了，觉得自己是不是太过分了，男朋友只是当着我的面加了个漂亮异性的微信而已，只是跟她聊几个小时而已，只是短暂地没有理我而已……

现在想起来觉得自己太傻了吧，可我发现很多姑娘，还是处于我当年的那个阶段：遇见渣男，没得到很好的爱就算了，大费周章一场空就算了，还被他洗脑。

是的，洗脑。渣男自己是没有愧疚之心的，却最擅长唤起别人的愧疚之心，你已经做得很好了，你其实早就值得更好的爱，但渣男不断打击你，贬低你，用尽一切办法否定与扭曲你的付出，让你觉得眼前这一片残忍狼藉，统统是你的缘故。

如果一个女生太深地沉浸进去，她会彻彻底底失去自我。

遇见渣男怎么办呢，你要说在发现他是渣男的第一秒就离开他，其实也是不可能的，切断心理依赖注定是个漫长的过程，道阻且艰。

我已经说过，渣男并没有什么愧疚感，却最擅长唤起你的愧疚感，而有时候想想愧疚感是不太公平的一件事儿，没有愧疚感的人，无论多坏，其实也会过得可好了，只有善良的、怀抱着愧疚感的人，才会单方面地、长久地，承受它的折磨——

纵使他们并没有真的做错什么。

我只想在这里告诉所有的少女，不要因为一个男生不负责任的否定就看低了自己的价值，当他说你的付出一文不值时，更加一文不值的是他本人，不是你，你是完整的，你是属于自己的，你是善良的，所以你也是永远拥有希望的。

我以前跟一个人在一起，尽心尽力对他好，却听到他亲口对我说，“觉得我会喜欢你？也太天真了吧”。

那个时候我觉得……我的世界崩塌了。

后来我才懂，我为什么要难过呢，为这种连愧疚之心都没有的人难过，值得吗？

错的是他，不是我。

渣男永远有一万个借口把所有的过错都推到你身上，而你要做的从来不是奢望着感化他，改造他，或者怎样让他百分百满意，而是在他一次又一次的伤害中，不听从他的诋毁，不轻信他的教唆，保护自己，也保住自己的善良。

他是人渣，但你是好姑娘。

很多人，一辈子过的浑浑噩噩、漫无目的，从来不知道自己想要什么，将来想去做什么，只好车到山前必有路。

所以，他们活的很空洞。

比如，小男孩追女孩，懵懵懂懂，有感觉便付出一切，但男人不同，他们知道自己喜欢的类型是怎样的，也知道自己的目的是追到手，所以过程才会显得有条不紊，不会沦为癞皮狗。

还有，就是小男孩从不会为自己的行为负责，他们小时候可能有个梦想，知道这是自己想要的，然后就去追梦……这样可以，但是，假如失败了，你能为这个失败来负责吗？

不能。

很大可能，是由爱你的父母，含泪为你收拾烂摊子。

所以，一个成熟的男人，不仅仅要明确自己想要什么，还要在追求的时候，勇于承担失败的风险，为自己的行为买单。

不论是事业，还是爱情，他们敢去争取，也能输的起。

不知道你们是不是跟我一样。

我不想谈恋爱的很大一部分原因，是因为一想到反正最后那个人都是会变的，就觉得没劲透了。

反正他们都不会爱我如初，也不会永远比昨天更爱我一点，他们只会在一开始的时候海誓山盟甜言蜜语，然后过不了一个月两个月一年或两年，就厌倦嫌烦。

从最初叫我亲爱的，到后面叫我喂。从每天送我回家，到问我自己打车o不ok。从长篇大论说情话，到电话不通信息不回。从陪我至凌晨也不嫌困，到说句晚安也嫌累。

他们想要新鲜感，但我渴望安全感和归属感。他们的爱是减分制，但我的喜欢日渐浓烈且永远只增不减。

一直一直喜欢一个人并且一直一直对他好，是一件很难的事情吗？

我觉得并不难，难的只是我们遇不到那个有勇气和自己一直坚持走下去的人。

所以即使全世界都在脱单，但倘若我没有遇见一个愿意用我的方式来爱我，并且一直爱我不会变的人，我宁愿一直都不谈恋爱。

一个人的时候安全感来源于钱，两个人的时候安全感来源于偏爱。这个年头遇见性和喜欢并不稀罕，稀罕的是遇见一个偏爱你的人。女生的安全感其实来自于偏爱，人只有在确定自己不会被抛弃之后，才会心安。这个世界上最让人底气十足的事，是被偏爱。 ​​​

看到一个故事，女孩去了偶像的演唱会现场，之后便立志变得更好，希望终有一天能在喜欢的人身边工作。奋斗5年，她虽然还没站在偶像身边，却已经越来越好。

我们常常要学会坚强，学会一个人独自面对生活。如果有一个人，可以陪着你笑、陪你哭，在你被击溃时守护你，因你变得更好而骄傲，是一件更加幸福的事。

而汪苏泷成了我生命中这样的一个人，不管难过还是开心，听他的歌就感觉他一直陪伴着我。

今天听到他这首新歌《Better Me》觉得自己也应该勇敢一次。他要来武汉开演唱会了，我决定去见见喜欢的偶像，努力变成更好的自己。

希望听到这首歌的你也可以遇到那个特别的人，让你可以重拾勇敢，成为更好的自己。

善待自己，别总是把自己困在负面情绪里出不来。

余生很长，一定要学会善待自己；余生很贵，一定要对自己好点。

人，若是一直执着地把自己困在情绪的泥潭里，走不出来，那就是在自我毁灭，情绪可以暂时有，但是不可以一直纠缠在其中，纠缠不放只会给自己的生活带来严重的困扰，因为情绪根本解决不了任何问题，相反，一个人，太过情绪化，太多的狂躁不安，只会给自己带来更多的麻烦。

成年人的世界，人人肩上都扛着重任，人人都在负重前行，生活的负担，工作的压力，感情的挫折，家庭的变故，健康的突变……每一样的变化，都会让人感受到活着的绝望。

情绪化越严重的人，往往生活得越糟糕，太过情绪化的人，注定过不好这一生。

真正智慧的人，面对生命中的意料之外和突如其来，不是抱怨 ，不是颓废，不是大发雷霆，不是哭天喊地，而是坦然地接受生命赐予的一切。

遇到困难，自己努力去解决；遇到意外，自己默默去承受，不会自暴自弃，不会颓废不前，保有一颗淡定从容地心态，在不同的人生阶段，转换不同的身份角色，担当不同的责任，学会直面问题，直面苦难，不让自己一直沉溺在坏情绪中，寻找一个出口，走自己的艰难路，面对自己的人生苦难。

一生很短，能让自己快乐多一天，就是赚一天；余生很贵，一定要为自己而过，很多时候，所谓的把握当下，就是尽力过好生命中的每一分，每一秒，才不枉费人生的光阴，温柔的对待不够完美的自己和人生。

当我们真正的开始爱自己，就是开始远离一切耗费我们精力和时间的东西，才是真正的自爱。