【广东】徐浩然《难忘的跳绳比赛》指导教师：王林

难忘的跳绳比赛

东华小学东城校区 徐浩然

这一天天气晴朗，我们将举行一个学期一次的跳绳比赛。我们全班信心满满，好像准备上战场的士兵一样蓄势待发。

比赛前，李老师细心地检查同学们裤腰的松紧度，并告诉我们以前练习的时候能跳多少个，这次比赛按照动作要领尽量多跳几个。当然，这对我来说是一个噩梦，我试跳过好多次，最多的一次是跳了137个。用什么好方法可以多跳几个呢？我转过身问李老师，李老师亲切地对我说：“刚开始跳的时候要放慢速度稳中求快，当自己掌握好节奏的时候再加快速度，知道了吗？”我认真领会后感觉更有信心了。

等到真正比赛的时候，我有点害怕跳不好，身体不由自主地发抖起来。这时，旁边的同学鼓励我说：“浩然，你不是说自己是一名战士吗？”我一听，马上说：“那是，那是，我可是一名爱跳绳的战士呢！”话音一落，我活动了一下身体，做了几次深呼吸，顿时感觉浑身又充满了力量。当听到李老师叫到我的名字时，我严肃认真地走过去做比赛前最后的准备工作，心里想着：我们训练了这么久就是为了今天，而且在前期训练的时候，我胳膊上的小肌肉都长出来了，我一定能行的！

当我走上真正的＂战场＂的时候，我闭上双眼平复着心情，静静地等待发令声。一声哨响后，我的双脚和双手迅速同时摆动跳了起来，并严格按照老师说的动作要领去跳，整个过程中大脑没有别的想法，只是一心想拼尽全力去完成好每一次跳跃，最终我以141个的好成绩完成了比赛，连我自己都没想到会跳出这么好的成绩。我不仅为班级争光，还为小组争了光，噩梦变成了美梦，我们班荣获了跳绳比赛二等奖。

我知道，我们能够取得这么好的成绩离不开老师不厌其烦地教给我们跳绳的动作、要领和诀窍，也离不开老师平时对我们的鼓励和帮助。此时看着李老师和王老师开心地笑了，我们自己也由衷地感到开心。

这一次跳绳比赛深深地印在我的脑海里，那一个勇于挑战自我、战胜自我的浩然一定会继续努力！