曾仕强教授：最难的不是接受世界，而是接受你自己！
曾仕强学堂编辑部
大家好，我是曾仕强学堂编辑部心易。
前段时间，在佛山市某商场，一名男子因压力大产生轻生念头，从高处跳下，幸运的是该男子坠落在货柜上，造成腿部和腰椎骨折，并无生命危险。
现在社会，工作生活，车贷房贷，大家普遍压力很大，而且往往难以排解，于是很多人就说，这是现实，你要接受。
其实，最难的不是接受世界接受外界的种种，而是接受自己 。只有接受自己，外界的这些都不是事儿，也只有接受自己，才能拥抱豁达的人生。
那该如何接受自己，拥抱快乐，把握未来呢？一起看看曾仕强教授是怎么讲的。
请问大家：你会接受自己吗？
大部分人不会接受你自己，觉得自己欠缺的很多，没有钱，没有前途，进而否定自己，还甚至想毁灭自己。
我们甚至对镜子里的自己都不满意，一看，鼻子怎么那么塌？怎么不长高一点？眼睛怎么一边大一边小？我们总是挑剔你自己，总是不满意你自己，也总是不能接纳自己。
面对这样的自己，我们能改变吗？当然可以改变，不过那个过程是很缓慢的，我们中国人最清楚相由心生，你的心一改变，你的相貌就改变了。
那么心是什么？心就是你的观念，观念一改变，相貌就随之改变了，就是把自己的情绪安稳好，由心出发，相由心生。
老天爷希望我们每个人长得不一样，也希望我们每个人各有各的人性，所以才叫个性。不要大家都一样，我们现在教育就是喜欢大家都一样，这个就糟糕了。
你数学要考100分，为什么？因为大家都考100分。没有必要。有人天生是不搞数学的，你这一辈子不搞数学为什么不可以呢？
不要因为一个人跟别人不一样，就认为这是他的缺陷，不要有这种观念。要接受你跟别人是不一样的，也要接受别人跟你是有区别的，也有很多人就是因为他跟别人有那种不一样的特质才成功的。
大家也发现了，中国人最喜欢比来比去。我们的痛苦就是这里所产生的。
道家跟佛家告诉我们，一切顺自然，无论怎么样都是好的，不要人为地去强加什么。我个子矮一点也没什么大不了的，比如扫天花板的时候就不会找我，也很愉快。我个子高的时候我也很愉快，打篮球的话，我有身高的优势。
其实，长成什么样子是因为你这辈子要做什么事情的一个准备。所以你应该去体会，你在那个方面有兴趣有天赋，而不是老怪自己这样不对那样不对。
就算我们表现得很差很差，就算被人家看不起，也没有什么好计较的。其实人一生下来，就是不平等的，这是我们跟西方最大的不同，西方人会告诉你人是生而平等的。我想问大家有相信人是生而平等的吗？没有。
你说佛家不是说众生平等吗？是，没有出生以前是平等的，去世了以后也是平等的，活着就是不平等的，那你就没有什么苦恼了，我们很多观念就是从不平等而来的。
佛家也好，道家也好，他的主张跟现行的教育刚好是相反的。我们从小受的教育都是有条件的接纳自己，我一定要考一百分，我一定不能输给别人，我一定要升级，我一定要读完小学，我一定要考好重点中学……我们从小就被灌输这样的观念。
当然有的家长会说，你看人家的子弟都有成就，但是我儿子就是不行，为什么我儿子不行别人可以，我儿子一定要这样那样，我们的问题就从这里产生了，那种复杂的情绪和压力也出现了。
我们常常为了自己表现不好而感觉到很压抑，感觉到很没有自信，感觉到很自卑。我必须要说明一个人自大跟自卑是一样的，自卑的人会显得很自大，而所有自大的人内心都很自卑。
当你骑一辆破破烂烂的自行车的时候，你是什么感觉？当我们很有钱，也很有势的时候，骑一辆旧自行车，不会觉得丢脸，你会说这是节俭，这是低调，这是不要刺激别人，会讲的很好听的。
可是当你没有钱没有势的时候，一辆旧自行车再怎么样也不敢骑上去，有时候骑上去心里复杂的很，尤其是面对别人的眼光。
同样的一辆旧自行车，身份变化了，车的含义也不一样了，这其实是我们在骗自己。人就是这么矛盾，我们都在骗自己，嘴巴讲没有贵贱之分，实际上心里头都不这样想。
有钱了，不能再骑旧自行车，要买一辆轿车，不断给自己施加更高的物质要求，轿车买不到，心里情绪又稳定不了了。
正是因为我们不断给自己太多要求，要自己达成太多条件，而使得自己没有办法对自己满意。
从某个程度来讲，这是非常好的现象，叫做自我激励。但是从不好的现象来讲，就是会压垮你自己，甚至还会得什么忧郁症，那就糟糕了。
明白了这个道理，从现在开始就要有一个新的开始，你要告诉自己，重新来选择自己的未来。
这里还涉及到一个问题，是要有条件地接受自己，还是无条件地接受自己？需要很多条件才可以吗？要很多物质才可以吗？我们要仔细想，没有物质，你也仍然是你就好了。
儒家告诉我们，一个人要快乐。你也知道人当然要快乐，但是又觉得自己就是快乐不起来，没有钱怎么快乐？衣服穿得少怎么快乐？人家有的我没有怎么快乐呢？
儒家主张的是没有条件的快乐，有钱我快乐，没钱我也快乐，有工作我快乐，失业了我也快乐，这叫做随遇而安。
一个人只要有条件了，就不可能快乐，因为你的条件不可能一直都满足。天有不测风云，人有旦夕祸福，一切都在演变，而且你无法控制，你怎么可能一辈子都不出差错，怎么可能一辈子都满足？
所以这种情况之下，你到底是要有条件地接受我自己，还是无条件地接受我自己？到底是要有条件地快乐，还是无条件地快乐？
有条件是一种选择，无条件还是一种选择，决定权在你自己。所以，人自己就是主宰，人自己就是主人。
但是不管怎么选择，你都要坚定一个信念，就是我可以改变一切，我不晓得大家有没有这种信念。
什么叫做信念？就是你相信它就会产生力量，你不相信它就没有力量。我们一直不能解释清楚什么叫做诚则灵，好像是我诚心诚意去拜你就会灵，不是这样。
诚，就是我有信念，我有种精神信念，我就很灵光了。人是观念的动物，心想事成，就是观念可以决定一切。
所以，你要转变观念，人要改变自己，这是唯一的出路。怎么改变自己，调整自己的观念？我们要找到一个合理的应对反应，而不是世俗的反应。
长期以来，我们很多观念被扭曲了，常常觉得自己遇到事情的反应很正确，而验证这种正确性的方式就是“你看社会上很多人都这样想这样做”，我们常常用那种世俗的反应来忽视我们实质的问题。
那怎么反应呢？做到一切都不要过分，一切都尽量求合理，这就是理性思维。我们对所有的结果都要笑纳，所谓笑纳就是轻轻松松快快乐乐地接受。
结果不能控制，过程是我们可以调整的。尽量去调整过程，而不必计较任何的过程，这样才是对待事物正确的看法。
现代人正好相反，都是结果论。不管你用什么办法只要你达到目的就可以，这有相当的危险性。
记住，面对一切事情，我们是有自主的选择权利的，首先要接纳自己，然后由心出发，遵循自然道德，走出自己的路来。
本文策划：张古河
本文内容：曾教授《情绪的奥秘》