看病,不仅仅是吃药,健康的生活方式同样重要

看病,不仅仅是吃药,健康的生活方式同样重要

北京平心堂中医门诊部 今天
春暖夏热秋凉冬寒,本是自然界最常见的规律。然而随着科技的发展,发明了冰箱,我们可以随时喝到爽口的冰镇饮料;发明了电灯,我们可以加班熬夜、通宵达旦;发明了空调,即使严寒酷暑,我们也能处在四季如春的空调房里。
这些发明在提升生活质量的同时,如果使用不当,却严重影响了我们的健康。近年来,夏季由于食用冰冻食物导致的胃肠疾病,由于空调温度过低导致的感冒、过敏性鼻炎等症越来越多。

李致重教授说:

过敏性鼻炎、痤疮这些小伤小病,是在空调机环境里最常见的现代小病。
过敏性鼻炎>>
过敏性鼻炎(鼻敏感),是鼻黏膜受外来物质刺激后产生的过敏反应,也可以说是过敏体现在鼻子上的一种疾病。
从外因上看,中医有“风、寒、暑、湿、燥、火”之说,因现代化而造成的外内变化(比如空调),也在六淫范畴之内。中医思考疾病发生原因,要考虑这一因素,病人面对疾病也要注意这一因素。在治疗过敏性鼻炎的过程中,我们感觉到另一种可怕的现代病,那就是人们对天、地、人、我的忘却。
看病不仅仅是吃药

一位大公司的职员,因过敏性鼻炎就诊于李致重教授。这位患者长期按照数、理、化的固定模式在岗位上认真工作,连生活细节、待人接物上也不乏一加一等于二的习惯。过去大小病一直接受西医治疗,形成了对药物依赖的突出习惯,对于服药上一日几次,饭前饭后,毫升毫克的要求,从来一丝不苟。

他把西医久治不愈的过敏性鼻炎交给中医之后仍然一如既往,但是除了认真准时张口吃药之外,对于医嘱上建议的自我调理,几乎一点能力都没有。

他习惯在二十度的空调环境穿着薄睡衣睡觉。建议他把室内温度调高一些,他不在意。晚上被子盖多了,他说心发慌,要虚脱了,晚上被子盖少了,他说药不对头,又有鼻水了。建议他少受风寒,他就会夏季三伏天来诊室看病,穿着外套,戴着帽子,戴上口罩。四五十岁的人,连自我冷热调理都要从细节一一教起,身体上怎么能不出问题!

后来李教授建议他把卧室温度调在二十六度,形象地讲解了鼻敏感的前因后果、调理方法之后,教给他用“干手洗面”的面部循经搓揉按摩的方法,每天4次,每次20分钟。从此停止一切用药,一个月后,他的鼻敏感痊愈了。

李教授说:治疗鼻敏感以自我调控为主,药物治疗为辅,其中不少患者是可以不药而愈的。

过敏性鼻炎是一种现代病,一种生活在现代化大都市而远离自然的文化衰退病,一种在“对病不对人”的西医习惯的影响下的心理敏感病。是人们对天、地、人、我的忘却。今天的很多人,需要学习一些中医“天人相应”“治人以治病”的常识与方法。

附:
如何健康使用空调?

1、在使用空调前应该进行清洗。中央空调应该进行定期的检测,使用专业的消毒剂,防止空调内积攒的一些病菌和螨虫造成呼吸道的感染。

2、给空调装一个挡风板,不要对着直吹,避开致病的【虚邪贼风】;不要24小时开着,注意每天通风。

3,温度不要过低,室内外温差在5-8度为宜,且室内温度最好不要低于26摄氏度;
4,室外进入室内时,最好用毛巾将汗水擦干;
5、睡觉时,将客厅的空调打开,风吹到卧室的时候,就已经没有力道了。

李致重,北京中医药大学首届研究生,主任医师、教授,连续六届获“月犁传统中医奖”。从业中医五十余年,有深厚的人文哲学与中医经典功底。能熟练运用中医辨证论治的逻辑思维方法治疗心肺、脾胃、肝肾系统的疑难杂病,以及妇科的痛经、月经不调、习惯性流产、附件炎、产后缺乳、乳腺肿瘤、更年期综合症等常见病、多发病。

出诊时间:

周五、六上午,平心堂王府井店

预约电话:

010-65879199

编辑:杨洪玲

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