莫棂鹰：长生不老的秘诀--让时间停止！

要长生不老，留形停世，青春长驻，最有效的方法就是让时间停止！

但时间如何可以停止？！你要让时间停止，首先你要知道时间从何而来？！时间从何产生？！时间分内外地区物种。

时间产生于动，有动就有时间。我们这个太阳系外在的时间产生于太阳月亮地球等星球的运动。当太阳月亮地球的运动停止了，这个世界的时间也就停止了。

当然，我们不可能让我们的宇宙停止运动。假如把太阳系比作一个人，那么太阳就是这个人的心。如果这个人的心转得快，动得快，这个太阳系的时间就过得快。转得慢，这太阳系的时间就过得慢。这个太阳系的时间，就是我们的外在时间。

那什么叫内在时间？大宇宙的时间为外在时间，小宇宙的时间就是内在时间。我们太阳系的王者就是太阳。太阳决定这个太阳系的时间。而我们这个小宇宙的王者就是我们的心意识。

此心意识虽然是王者，但是贼王，盗珍宝，手遮天的贼王。而我们的本来面目就如太上王，真正的王者。因未悟道之凡夫见而不认，认心贼作父。

本来面目之心是不生不灭，无边无际，无始无终的，并没时间与空间。因自性大而无边，小而无极，是为无可谓有空间。自性的时间没有开始，也没有结束，故谓无始无终，无可谓有时间。

我们内在的时间过得快与慢，主要是取决于妄想攀缘心的快慢。而人的真心自性是没有时间的，有时间的是心意识。当我执灭则意识亡，意识亡则妄想灭，妄想灭则时间止。是故，君若长生不老，留形停世，青春长驻，那请君心无所私，心无所求，心无所动。若能如此，心止则时间止，当可长生不老，留形住世，青春长驻。

佛说法四十九年都强调的是：莫打妄想！

不打妄想妄念，才能心明见性，才能保养能源。我们的身体本是一部机器，精气神是身体能源。能源消耗得快与慢，决定了人衰老的快与慢。

我们的身体主要有二个运运在消耗身体的能源：

1:身体运动消耗能源。

2:心理运动消耗。

身体运动与心理运动消耗的能源是平等的。因此，身体的能源100之80消耗于打妄想，而身体运动消耗的能源约只有100之20。

这个数字是怎么得出来的？很简单：

凡人一天几乎是二十四小打妄想，毫不休息。就连睡觉做梦时都在打妄想。而人的身体运动仅限于白天12小时。而12个小时中，一般只有三分之二的时间在运动，而其他时间都是在休息。

你算计算计看！身体运动的消耗的能源如果占到100之30的比例，这个人几乎近于整天都在干活了。因此，人要长生不老，青春长驻，如果能长期不打妄想，心念不动，一切无求，人是不易变老的。这就是历史上有的高僧入定几百年，阿罗汉入定数万年，人都不会变老的原因。

凡夫不说长生不老，如果活到三五百岁，已经不得了。要长生，能做到睡眠正时（天黑即睡，天亮即起床，是为正时），白天留三四个小时打坐养心，让身体不动，让心不动。在这三四个小时内心不打妄想，在这三四个小时内身体不消耗能源。若能做到如此，衰老必然会比常人慢三之一，因为你的三之一时间，妄想是停止的，身体是不消耗能源的。

也就是说，你每天都打坐，身心不动，因此比常人多保留了三四个小时。你五十岁时看上去只有三十岁，九十岁时看上去只五十岁。如果你太贪心，所求太多，妄想杂念太多，那你三十岁就像五十岁，五十岁就像九十岁。

明白于人体小宇宙的时间秘诀，就是明白长生不老的秘诀。以上说的是外在与外在的时间，还有地区与物种的时间差。

比如地狱的时间与人间就有很大的区别，而人间的时间与天界的时间区别就更大了。人在痛苦时，时间是过得很慢的。一分钟就如一年，所以古人在痛苦时会说：度日如年。而人在快乐时，时间虽然很长，却过得很快。如做喜欢的事，与喜欢的人在一起，度年快似日。所以，人间的一天，地狱已是千万年，因为地狱太苦。而天上的一天，人间已千万年，因为人间与天界相比，人间太苦了。这个差别，就是地区的时间差。

而物种的时间差是：大生物的一天就相当于小生物的一个月，或一年，甚至一生。至于这里，我就不详述了。

因为重点明白的是：

我执灭则意识亡，

意识亡则妄想灭，

妄想灭则时间止。

若得长生不老者，

当知心止人不老。

南无十方三世佛！

我所言论，不作圣解。或错或对，读者自悟。

永乐居士莫棂鹰，2010年3月20日，于上虞崧夏。