寒湿困脾：腹胀、大便稀溏、小便短少...别急，4个方法改善

有一部分读者问到了腹胀、大便稀溏、小便短少等的问题，说他们的改善的效果不是很好。为什么呢?因为他们忽略了辩证，从中医的角度来看，寒湿困脾也是造成腹胀、大便稀溏、小便短少的原因之一。今天我们就来详细的说说这个寒湿困脾。

第一点：是什么造成的寒湿困脾：

寒湿困脾多因淋雨涉水，居处潮湿，气候阴雨，寒湿内侵伤中;或由于饮食失节，过食生冷、瓜果，以致寒湿停滞中焦;或因嗜食肥甘，湿浊内生，困阻中阳所致。

第二点：寒湿困脾会造成哪些危害：

这个我们用一张图，就可以了解的很透彻：

第三点：寒湿困脾是如何造成这些影响的：

1、寒湿内盛，脾阳受困，运化失职，水湿内停，脾气郁滞——脘腹胀闷或痛，食少;

2、脾失健运，湿滞气机——口腻纳呆;

3、水湿下渗——大便稀溏;

4、脾失健运，影响胃失和降，胃气上逆——泛恶欲呕;

5、湿为阴邪，其性重浊，泛溢肢体，遏郁清阳——头身困重;

6、寒湿困脾，阳气被遏，水湿不运，泛溢肌肤——肢体肿胀，小便短少;

7、寒湿困阻中阳，若肝胆疏泄失职，胆汁外溢，加之气血运行不畅——面目肌肤发黄、晦暗不泽;

8、寒湿下注，损伤带脉，带脉失约——妇女白带量多;

9、寒湿内盛——口淡不渴，舌体胖大，苔白滑或腻，脉濡缓或沉细。

第四点：中医上是怎么改善寒湿困脾的?

寒湿困脾证的改善，总的来说以温中化湿为法。

1、平胃散加减：

它燥湿祛痰，行气健脾。

苍术燥湿健脾为君药，厚朴除湿散满为臣药，陈皮理气化痰为佐药，甘草、姜、枣调和脾胃为使药。

大凡脾胃病变，只要属于所谓脾胃湿滞，呈现胸腹胀满、口淡食少、舌苔白厚而腻主症的，都可用它来改善，所以古人说它是“治脾圣药”。后世有许多健胃方剂，都是从它扩展演变而来。

2、理中丸加减：

它的药性更为温和，是温补脾胃虚寒的好办法。出自《伤寒论》，具有补中益气，温阳散寒之功效。

凡是脾胃虚寒、寒湿停滞、升降失常导致的脘腹胀满疼痛、喜温喜按、胃寒肢冷、胸膈满闷、饮食减少、大便稀溏诸多症状，都可以使用它调理。

但是阴虚火旺的人不适合，灼伤真阴动火;胃肠湿热的人群不适合。

3、苓桂术甘汤加减：

它具有温阳化饮，健脾利湿之功效。它所改善的痰饮，乃中阳素虚，脾失健运，气化不利，水湿内停所致。

四药合用，温阳健脾以助化饮，淡渗利湿以平冲逆，全方温而不燥，利而不峻，标本兼顾，配伍严谨，为改善痰饮病之和剂。

4、胃苓汤加减：

它有安胃利水止泻，祛湿和胃的作用。

主要改善的是脾湿过盛，浮肿泄泻，呕吐黄疸，小便不利。小便癃闲，大便飧泄，濡泻。小便不利，早晨心腹痛、呕吐泄泻。黄疸。阴水。

在实际情况中，这样的问题很多，一个问题会有很多种的原因，其实并不是方法有问题，而是你没有对症，导致你的方法不适合你的问题。所以，今天只讲了腹胀、大便稀溏、小便短少的原因之一——寒湿困脾。里面涉及到的4个方法，最好还是先辩对了证!