自我拍打急救经典案例，关键时刻能够救命！

感谢hell今天反馈，大多数帮人拍打，这个情况下还能够自我拍打很不容易了。这个故事也提醒我们，平时一定要注意自己情绪，还有就是提前预防更重要。关键时刻多拍拍。防患于未然。--阿强

阿强老师您好！没想到情绪对身体的影响会那么大，幸亏我常看您的文章，关键时刻用上真的是能救自己一命。事情是这样的：由于有焦虑的事情，我4月10、11日一直处于着急、紧张的状态，没有办法放松、平复自己，11日一夜未合眼，到了次日凌晨手脚冰凉，全身无力，心有缩紧的感觉，上不来气，躺下更憋，四肢也逐渐发凉，视力有些模糊，反应也迟钝了，心区有越来越缩紧的感觉，像是全身的血都往胸口聚，心脏早搏也频繁发生，感觉意识在游离，还好这时想起您发过的很多拍手肘窝急救的案例，就使出全身力气用拍痧掌拍了左边手肘窝几下，喘口气接着拍，慢慢的缩紧的心有了缓解，又拍打了内关，感觉好了很多，再继续拍打右侧手肘窝和内关，已经没那么难受了。曾经听人说过常按揉膻中穴对心脏有好处，当时就想那就再拍拍膻中穴试试，那个穴位不太好拍，就用拍痧掌的手柄敲打膻中穴，但不知为什么，没敲几下就要呕吐，赶紧停，再拍左手肘窝，直到呕吐感消失。我知道重拍出痧效果更好，但可能是当时太虚弱没有力气，拍打的左右手肘和内关都没有出痧，只是拍红了，但效果还是很明显的，感觉自己又活过来了。
写出我的经历，希望能对更多的人有所帮助。感恩阿强老师

感谢反馈！

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hello

2021年4月13日