护眼口诀

​护眼口诀

爱眼护眼口诀

爱眼护眼很重要，

不良习惯要改掉;

久视伤目危害大，

劳逸结合要记牢;

电脑电视要少看，

时间长了快关掉:

乘车走路勿阅读，

趴着躺着不看书;

书桌灯光左前射，

室内灯光要柔和;

看书学习坐端正，

腰颈眼睛皆轻松:

眼到书本距一尺，

胸离书桌拳一只;

持续读书有时限，

眼保健操经常练;

光线强弱要适当，

睡觉关灯好休眠;

常搞卫生手眼脸，

远离细菌少忧烦;

青山绿水常亲近，

放目远眺最护眼;

心明眼亮精神好，

放眼世界多美妙。