时间医学-----本神穴、京门穴、光明穴

接下来看其它穴位。

胆经上，跟酉有关的穴位，有四个：瞳子髎穴、本神穴、京门穴、光明穴。

胆经的穴位比起其它经络来，应该说穴位数量是非常多的。胆经上对应酉的穴位就有四个。人体这样设置，应该是阳光对于各地方太重要了些。脏腑的强壮、生长发育都依赖阳光。如果只设置一个穴位，比如对于酉就设置一个瞳子髎穴，一旦此穴位出故障，那么酉的运转就大受影响，所以对于酉设置了四个穴位。在人衰老的时候，万一瞳子髎穴出问题，其它三个阳光还是很容易照过去，酉还可以维持一段时间。

瞳子髎穴、本神穴、京门穴、光明穴，这四个穴位，功效其实本质上大体相当。如果说有所区别的话，那么大概是在于各个穴位所管理的酉的领域，稍微的有点差别。

本神穴

为什么把阳光照耀酉的穴位叫本神？

酉的五运六气是太阴湿土---木太过；木的根本就是本，“本神”意味着这个穴位是阳光照到酉这个空间里的木太过这里的根本穴位。

本神穴，在头部，前发际上0.5寸，头正中线旁开3寸，神庭与头维连线的内2/3与外1/3的交点处。

本神穴功效，《针灸大成》：“主惊痫吐涎沫，颈项强急痛，目眩，胸相引不得转侧，癫疾呕吐涎沫，偏风。”

“惊痫吐涎沫”，跟“癫疾呕吐涎沫”，以及“偏风”，这几句话表达的是一个意思，就是此穴能治癫痫发作，也就是羊角疯。

我亲眼见过一同学，癫痫发作的时候，突然之间，就从凳子上倒下去了，然后就是鼻子里还是嘴巴里冒涎沫出来，然后像羊叫似的叫几声，再然后慢慢醒过来，然后又正常，几分钟功夫就正常了。这种疾病突然发作，然后自动缓解，自动正常。这种现象的性质中医描述为风。跟风一样，来一下又走掉，所以又叫偏风。又因为这病发出象羊的叫声，所以也叫羊角风。

本神穴为什么可以治？

这个病的主要症状是吐涎沫，涎沫，也是水；吐了涎沫，这个疾病的症状自动过去。这说明，很有可能是这些涎沫进入了脑子，引发了癫痫，引发人昏迷。人体有自动抗病能力，涎沫进入了脑子，然后人体就赶紧驱赶涎沫，排出涎沫，脑子就又正常了，于是，人就会醒来，跟正常一样的。这个病的关键在于涎沫。涎沫入脑引发了此病。

涎沫，本质是坎水。而本神穴在头部，且是胆经穴位。胆经对应寅，寅月星空有昴宿和毕宿。毕宿，就是驾驭坎水的星宿，从而胆经穴位能够让坎水维持正常的水道运行，而不是侵犯别人的领域。于是，本神能治头部的坎水，能治涎沫。

本神穴在头部，难贴东西，一般要扎针。头皮扎针要请专业的针灸医生。自己不好处理。

“目眩”，眼前发黑，视物昏花迷乱的症象。经常有人蹲下去，再起来，眼前发黑。眼前发黑，就是眼睛里没有阳光了。所以，不仅取瞳子髎穴，也取本神穴，多多向眼睛供应阳光。

“颈项强急痛”，颈项肌肉筋脉牵强引痛。胆经经过脖子侧面。胆经在这一段的经络壅塞，会导致颈项问题。处理本神穴，调集更多的胆经气息进入本神穴主管的领域，那么，胆经在脖子段的壅塞自然会减轻甚至解除。

“胸相引不得转侧”，胸这里有什么牵引着一样，不能转侧。胸的侧面，也是胆经经过的地方。这一段胆经壅塞，也会导致此问题。处理本神穴，调集更多的胆经气息进入本神主管的领域，那么，胆经在胸部的壅塞也会减轻甚至解除。

对于经络局部的壅塞，事实上，经络上的其它穴位，往往都有分流的效果，不一定就是某个特定的穴位。上述“颈项强急痛，胸相引不得转侧”，用胆经头部的其它穴位往往也会有效。

古人的选穴其实不是那么严谨的，随意性较大。看到人家有个什么问题，一般都是先找附近的穴位扎扎，然后，去远端选穴，看着差不离，也扎几针。偶尔想起来什么水生木之类，有木的肝的问题也去水的肾经找个穴位扎扎。

《针灸大成》里收集的穴位功效怎么来的呢？比如某个人胸痛，古代一个医生，给这里扎扎那里扎扎，好了，于是，就大概记录了一下“某某穴位治某某症状”，事实上他可能取了二十个穴位治了这个病，二十个穴位都记录成治这个病，至于是哪个治疗好了，通常是分不清楚的，所以古代的文献，通常只用来参考。

比如：治咳嗽，肺经上多少穴位可以治，胆经上多少穴位可以治，肾经上多少穴位可以治，胃经上多少穴位可以治等等。如果只看经验，查某某穴位治咳嗽，往往要傻眼了，如此多的穴位都能治咳嗽，到底选哪个？选多个联合还是选一个两个？总不能把几十甚至上百个治咳嗽的穴位都试个遍吧？所以古代这些文献，包括《针灸大成》之类的记载的功效，真的仅供参考，没什么章法，要用起来特别的困难。

我喜欢研究理论，一般取穴很少，一般选穴都有明确的理论指导。比如有人成天怏怏的，没活力。没活力，在人当中，最有活力的一群人是孩子，永不知疲倦。这样来说，这活力就是酉管的，要使人有活力，酉就要有养分供应，就要取胆经，取阳光照耀酉的穴位。胆经阳光照耀酉的穴位总共四个，可以都取。有时候偷懒取少一点，那就取更容易找的，比如光明穴。

现在给大家讲的理论，我们现在理论是正着讲的，当我们要用的时候，倒过来想。先用理论，知道某人的某个问题在哪个位置，然后一下子就寻到最为关键的穴位。就不至于扎上一堆。

京门穴

《针灸大成》：监骨下，腰中季肋本侠脊，肾之募。《铜人》灸三壮，针三分，留七呼。

《经络腧穴学》：在上腹部，当第12肋骨游离端的下方。

看名字，京门穴，京，就是京城、京都之类的意思，在现在好比北京。京门，就是京都的门户。京城、京都，是一个国家的最高首脑所在的地方，在古代，就是皇城，是皇帝所在的地方。最高首脑或者皇帝是乾卦的。最高为头。乾为头。

胆经上跟酉有关的穴位，是阳光照耀酉的穴位。为何这个名字却跟乾卦有着直接的关系呢？

这个牵扯到基础理论知识：酉，是万物初生。跟酉相应的就是乾卦。以人自身为例，初始刚出生，酉，男性是0岁---虚8岁；女性是0岁---虚7岁，这一段时间乾卦始终护佑着婴幼儿。酉，是乾卦执政。

时代特性里，1776-2016是未时代，2016年之后的240年是申时代。我们处在2016到2046年，这个申时代的第一个阶段，第一个三十年里。一个时代的初始，是酉，是乾卦执政。任何事物的初始，都属于酉，都是乾卦主政，乾卦护佑着的。

酉，乾卦主政，从而酉跟乾卦有密切的关系，所以胆经上跟酉有关的穴位，叫做京门。既然叫了这个名字，那么它跟乾卦的头部就有直接的关系。这个穴位，能够治疗头部的一些问题。

看一下《针灸大成》关于京门穴的内容。

《针灸大成》：主肠鸣，小肠痛，肩背寒，痉，肩胛内廉痛，腰痛不得俯仰久立，寒热腹胀引背不得息，水道不利，溺黄，小腹急肿，肠鸣洞泄，髀枢引痛。

“肠鸣、肠鸣洞泄”。

肠鸣，肚子里咕噜咕噜的。洞泄，象洞里往外泄水，指拉肚子厉害。

鸣指发出声音，声音属于申。申的火气进入肠道过多，导致肠鸣且腹泻。

寅申对冲。

大肠属于酉。

京门穴是腹部寅上酉的穴位，能让寅的气息进入酉的大肠，冲申，逼迫过多的申的气息离开大肠，从而治肠鸣洞泄。

“肩背寒，肩胛内廉痛”。

后背，从易经上说，是艮卦。

后天乾卦与先天艮卦共处同一空间方位。先天艮卦相当于高山，后天乾卦相当于高山上面的天空。

肩背寒实质上是后天乾卦这里寒气重。

高空中的寒气重，自然需要阳光来温暖。所以，取寅的胆经穴位。

在穴位上，八个卦象，除了乾卦没有直接的穴位外，其它都有直接的经络与相应的穴位。由于酉是乾卦龙脉，所以，涉及到乾卦，往往取酉相关的穴位。所以，要阳光照耀到乾卦，就是要阳光照耀到酉，从而用寅上酉的穴位。距离肩背最近的寅上酉的穴位是京门穴。从而京门穴治肩背寒。

肩胛内廉痛，肩胛骨内里的边沿疼痛，这往往是受寒导致的，与肩背寒本质相同，所以，也可用京门穴治疗。

“小肠痛”。

穴位都有局部治疗的功效，能治穴位所在位置局部的疾病。京门穴在上腹部，当第12肋骨游离端的下方，在小肠附近，所以小肠痛能取它。

“腰痛不得俯仰久立”。

腰，要，西女。

正西方位是酉-----庚-----先天坎卦。通常说，“腰为肾之腑”，就是因为肾对应先天坎卦。但实质上，这先天坎卦跟酉在同一方位。可以想象成：地面上是水，而地面上方的空气中是酉的气息。

很显然，酉这里的气息有问题，比如寒气重之类，就会导致水这里受影响，表现为腰的问题。

从而，取寅上酉的穴位，让阳光照耀酉，能治腰的问题。距离腰最近的寅上酉的穴位是京门穴。于是，京门穴治腰受寒的疾病，比如腰痛俯仰不能久立。

“痉”。

痉，痉挛，抽搐。

痉是病态的茎。

茎，草杆。茎、叶、根、花，大家想想植物的茎。

这个穴位怎么跟茎联系起来？

酉，人类的婴幼儿时期或者各种植物的芽苗期。至少豆芽大家都是看到过的。豆芽芽苗期，一根直直的发出来，看上去水灵灵的。这时候没有发出叶片，就是一根茎。这时候水灵灵的，体现在茎上。

酉---庚---先天坎水，植物的茎，其实就对应的跟酉相应的先天坎水。实质就相当于芽苗菜的茎里面的水。

人生病痉挛，其实就是人体的茎发生了病态，也就是人体的酉发生了病态。导致痉挛的，可能是寒气，也可能是申的火气。寒气，取阳光照耀酉驱寒；申的火气，取寅冲申去火；不管哪个，都可以取寅上酉的穴位治疗。又由于茎相当于人体中部，所以，取躯干部位的寅上酉的穴位京门穴。

“寒热腹胀引背不得息。”

寒热，一会冷一会热，这是典型的少阳经的症状。少阳经里运行的是火气，少阳相火。腹胀，是腹部有火气。寒热腹胀，这是少阳经经络出现异常，于是，少阳经里运行的火气进入腹部导致腹胀。

胆囊出问题，常会表现为背部有疼痛点。胆囊为寅，足少阳胆经是主要的经过胆囊的经络。这说明胆经有问题，也会表现为背部的疼痛。所以，寒热腹胀引背，这症状是典型的胆经出问题的症状。

京门穴是腹部胆经穴位，能治腹部的胆经运行异常。所以能治寒热腹胀引背不得息。

“小腹急肿。”

肿为火气。小腹急肿是大量火气快速进入小腹部。这跟“寒热腹胀”的成因相同，都是胆经在腹部循行发生异常。所以取腹部京门穴治疗。

“水道不利，溺黄。”

这是指小便不畅，小便黄。病因是申的火气。寅申相冲，寅上酉的穴位，驱除影响酉-----庚-----先天坎水的火气，从而治这问题。而距离小便最近的寅上酉的穴位是京门穴。

“髀枢引痛。”

髀枢，大约相当于现在臀部股骨大转子那位置。足少阳胆经经过髀枢，这里经气壅塞，会导致髀枢引痛。

我有过几次这里疼痛的经历，疼的走路都成问题。每次都是同侧阳辅穴扎针，扎一次就好，能管几年。阳辅穴是胆经经穴，经穴管整条经络通畅，所以，对于经络的任何地方的拥堵都有用。

这里用京门穴治，是取京门穴分流臀部胆经壅塞的作用。就是气壅塞在臀部胆经那里，在京门穴扎针，壅塞的经气会立即往京门穴这里疏导，于是壅塞减轻，疼痛随着减轻。

网友经验。

1、“昨夜加班，睡得比较晚，而且用眼过度，感觉疲劳，晚上2点过醒来，自觉右边太阳穴胀，眼睛干涩疲劳，唇干，当时躺着，也不想起来，就用手指轻按左侧的京门穴，真的是立即就感觉从右边眉骨上方有清凉之气，逐渐扩散开，右边太阳穴的胀和眼睛的干涩疲劳，都解除了。那种感觉就像是水汽扩散扑灭了火一样。太神速了。之后觉得舒服就再入睡了，不过感觉这是急救的办法，疲劳伤身，还是要注意工作节制，否则总归是对身体亏虚。”

干，其实，都是缺水的症状。按了一下京门穴，立即就好了，效果神速。

眼干唇干，脸部缺水，为什么不选择瞳子髎穴或者本神穴，反而用了京门穴？

如果选择瞳子髎穴或本神穴，那么，效果应该也可以的。京门穴效果更好，因为躯干部位相当于茎。头部，就不是茎，头部应该是叶或者果的部位。相当于树叶部位缺水，从茎上面，运水上来。

2、“以前我的骶骨、骶髂关节、骨盆及股骨头经常出现疼酸痛，两腿外侧冷痛，泌尿经常出问题。从学习栾氏中医以来已经好很多了。因为尿黄,用桂圆精华贴贴京门很好,所以经常贴着。某天，改成白术精华贴贴京门穴，贴后马上就寝，这时骶骨部分出现气流在此聚集旋转，然后又转到后脑。当时只是静静的体会，不知多长时间。又停了几分钟，突然左手的外关与支沟部位开始疼痛，我马上在这个部位上按摩，很疼。后来，两手中指、食指和无名指都在冒凉气.不知什么时候已经睡着了。”

“我的骶骨部时常会不舒服，用点热的感觉舒服，我就拿暖贴贴，但多贴了感觉右侧京门穴附近的地方错气，比较严重，走路需要停下来，等缓过后才能继续走。”

上述两例都说明京门穴直接通骶骨。

3、“今天晚上去一个朋友家，说偏头痛又犯了，以前痛时去看，人家顺着头侧按摩的，把那根经按摩得慢慢地软了就好些了-----我一边听她说话，一边就伸手去按她左侧的京门穴（左侧头痛），痛！按了一会，说好了些，不过还有点。”

这例子说明京门确实治头部的问题。

4、“我常年偏头痛，每次偏头痛发作又吐又拉，痛不堪言！

早上在右京门贴泻火贴（右京门比左京门痛），大约十分钟开始有感觉，可能长年偏头痛，对这部份的穴位特别敏感。今天我就坐着这里把反应记录下来。

开始，右天柱有些梗梗（怎么会是这里有反应的？）然后到，右肩膀、右四渎。右肩膀（好像天髎穴附近特别明显），感到右手背部好累，右鼻孔不时出凉气，（奇怪我没鼻塞的，本来就是好好的）鼻子时不时会痒，太阳穴附近、右眼的睛明穴，形容不出的感觉，右大杼穴下面也有感觉。只剩下肩井有感觉了，手背好累啊，突然间觉得好困啊。好像舌头中间凉凉的、胸中有气往上升、心脏闷，后背凉凉的（一阵子功夫就没了）。这时我把泻火贴拿下来了，过了没多久这些症状就消失了。消失之后，又重新贴上继续。脑空那个位置痛了一阵子，后脑勺偶尔有赤赤痛，左右都有。

前面觉得很困好想睡觉，后来精神了些但就不太想吃东西，勉勉强强吃完午饭。贴了穴位之后大便两次，第一次正常，量少（事实早上六点已经上过厕所了，在贴京门后又有便意），第二次在吃完午饭一会功夫，突然肚子痛得厉害要立即上厕所。就像腹泻那样，前面正常，后面全是水，量很多，这过程不单肚子痛，还听到肠道咕咕地响，不过，仍感觉没拉干净。

这过程好像跟以前发作头痛一样啊，不同的是头不痛了、大便变成了水。补充：舌头和心的感觉偏头痛时没有过的。”

看这贴京门穴的反应，很显然，她以往发作偏头痛，是因为大肠的水的问题。大肠是酉，酉是乾卦龙脉。酉这里大量水气停留，于是影响到乾卦，导致偏头痛。京门穴让肠道水排出，解除了水对乾卦的压制，于是，水泄但头不痛。

5、“前几日，右肩井穴一片痛，第二天，同侧上臂外侧同。按摩京门穴4-5下，结果：肩井穴、上臂的痛都没有了。”

肩井穴也是胆经穴位。按摩京门穴，分流了肩井穴的胆气壅塞。

光明穴

《针灸大成》：外踝上五寸。足少阳之络，别走厥阴。《铜人》针六分，留七呼，灸五壮。《明下》灸七壮。

《经络腧穴学》：在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。

看名字，酉是婴幼儿或者植物的芽苗期，跟光明两字，怎么对得起来呢？

足月的时候，胎儿在母体内，就处于酉。正因为酉，胎儿就无法继续在母体内安稳呆下去了，而是要出来了。

看到一篇文章里说，母体产程发动，不是母体自身的变化导致的，而是胎儿导致的。那文章说胎儿足月以后，就会产生什么激素，激素进入血液，影响母体，让母体把胎儿分娩出来。

在我们这里，胎儿足月处于酉，酉卯相冲，会破坏母体内维护胎儿稳定的卯的关卡，从而让母体发动产程进行分娩。分娩出来以后，婴幼儿继续在酉，要到女性虚7岁，男性虚8岁，才不再是酉时期。酉是胎儿从母体分娩出来，走向外界光明的，所以寅上酉的穴位，叫做光明穴。

《针灸大成》：主淫泺，胫酸胻疼，不能久立，热病汗不出，卒狂。与阳辅疗法同，虚则痿躄，坐不能起，补之。实则足胻热膝痛，身体不仁，善啮颊，泻之。

淫泺， yín luò，意思是酸痛无力。

胻，héng，本意为小腿。

“淫泺，胫酸胻疼，不能久立”，小腿酸痛无力不能久站的意思。

大家都知道，吃多了酸的东西，牙齿就会酸软，无法咀嚼使用了。牙齿是骨头的一种。类似的，酸味作用在其它骨头上，就会表现为其它骨头的酸痛无力。小腿酸痛无力不能久站，是小腿的骨头被酸味影响了的缘故，也就是说：问题出现在小腿骨头上，小腿骨头被火气影响。

骨头，在易经里，属于先天坎水。

作用于骨头的酸味，是属于申的火气。

酉-----庚-----先天坎水。寅上酉的穴位，能引寅的气息进入先天坎水的领域，寅申相冲，驱赶申的火气，从而治骨头酸痛不能久立。

由于在小腿部位，所以取小腿部位的寅上酉的光明穴。

“热病汗不出。”

就是发烧，但不出汗的意思。

发烧是少阳相火。少阳相火跟先天乾卦共处同一空间方位。而酉是先天乾卦的龙脉。也就是：酉-----先天乾卦-----少阳相火。

在罗盘方位上，酉-----庚-----先天坎水。出汗，是水来灭火的缘故，即跟酉相应的先天坎水，来试图驱除影响酉的少阳相火，所以，出汗后往往会退烧。

发烧，是少阳相火强；不出汗，是先天坎水弱于少阳相火。所以，取寅上酉的穴位，引寅的气息进入酉，寅申相冲，从而清除一些导致发烧的申的少阳相火。相火弱了，先天坎水相对就强，从而先天坎水会奋起排火，于是出汗、退烧。

“卒狂”.

就是突然发狂的意思。

导致发狂的原因是火气太大，即少阳相火太强。跟“热病汗不出”中分析的类似，寅上酉的穴位能引寅的气息来对冲申的相火，于是，恢复酉为乾卦的龙脉，乾卦对应脑，即恢复脑的清明。

“与阳辅疗法同“。

就是与阳辅穴功效差不多的意思。阳辅穴与光明穴，距离很近，都在小腿上，所以，都能治疗小腿局部的疾病。

“虚则痿躄，坐不能起，补之。”

痿躄，wěi bì，主要指四肢痿弱、足不能行。

光明穴这个穴位气虚的话，那么，就会四肢痿弱，足不能行，坐下去站不起来。这种情况，要补益光明穴。

前面讲光明穴是寅上酉的穴位，能驱除小腿骨头部位的火气，治小腿酸痛。如果光明穴经气亏虚，那么，没足够寅的气息去驱除小腿骨头部位的火气，那么，情况严重时候，就是小腿骨头完全无力，足不能行了。

“实则足胻热膝痛，身体不仁，善啮颊，泻之。”

虚和实，虚，很好理解，就是亏，就是没有。实，实在，一般意味着好事情，怎么生病了？

中医的实，指邪气。邪气塞满了叫实。比如说：光明穴实，指外来的邪气，填塞了光明穴。

光明穴这里有邪气，那么，脚和小腿热，膝盖痛，身体麻木没知觉，容易自己咬自己脸颊。这种情况，要泻掉光明穴里的邪气。

光明穴里有邪气，排挤出光明穴本身的寅的热气，热气流窜到腿脚膝盖，于是腿脚热，膝盖痛。

寅是人体的边界之一，负责人体体表的防护。寅这里的气息被邪气占据，体表便失去了正常的知觉，于是身体麻木没知觉。

脸颊这里，也属于寅管辖的边界领域。这里被邪气占据，失去正常感知，人便容易咬自己脸颊内里。

看以上分析，光明穴对于保持人体骨头的坚固有力，有着重要的作用。

我曾经设计过一种贴，贴两光明穴，贴后，腰背挺拔，有力，感觉就象十八九岁时候，精神抖擞的。

网友经验。

1、智齿牙痛

“前几天壬寅日，先是右侧咽部吞咽疼，后来右侧舌根部疼，再后来右侧那个下颌关节痛，嘴张不大了，疼，影响吃饭。这种情况怪吓人的。—定是我那个只长出—半的智齿又被火烧了。连续3年每年发作—次。第—年折腾了7天，喝了半副清瘟败毒饮好了。第2年最厉害，痛的我晚上睡不着，我水平差又喜自己捣鼓，7天不知怎么好了。这次不能大意，两光明穴下针1小时，两足三里贴南瓜片，—次下来，痛大减，嘴能张大些，可以吃面条了。晚上两小海穴贴西洋参精华贴，第二天，基本不影响吃饭了，舌头可以活动了。每天针光明穴，贴足三里、小海穴，—天—个样，肿起牙龈很快消肿，4天好透。关键是这4天我舒服的很啊。”

2、脾气变好

“非常喜欢这个光明穴。扎光明穴，最近发现我的脾气也变好了，以往对儿子和母亲往往会发脾气，尤其是孩子，过后会后悔啊。可是我最近真的不会发脾气了，那种忍不住失控的脾气不见了，内心平静。”

3、长智齿

“那一阵我坚持扎了一段时间的光明穴，有次照镜子，发现那多少年来一直是只长出一半的那个智齿完全长出来了。后来，我表妹与我说，她的一个智齿先前只长一半的，在扎光明穴期间也长了出来。”

4、躺下来鼻塞

“我前一阵晚上躺下来的时候鼻塞，检查了肺经的穴位都没有异常。神差鬼支我的手摸到光明穴，觉得痛就使劲按下去，几下鼻子马上通，觉得很舒畅。最近又有几次都是同样处理和结果。但多按几次穴位就起泡，出水。洗澡时辣痛。”

5、增加酒量

“我用光明也有段日子了，一直没有特别的感受，直到前几天的饭局才切切实实验证到它对我兑人的小神奇。我由原来才四两的酒量增加到一斤二两，五十多度的高度酒哈，一点都不上头，换在以前我早就不省人事了。”

6、急性乳腺炎

“前段时间，一退休同事的儿媳妇，急性乳腺炎，发烧38度多，某侧乳腺局部红肿热痛，嘱她到本院针灸科去扎两光明穴，足三里贴南瓜，饮食注意等。今日收到反馈，扎了光明穴后，很快好了。”

7、身材好

“我的一个亲戚，三十几岁，本身身材就不错。结果，贴了一段时间两光明穴，再看她的身材，像十七八岁小姑娘似的-----其实，她十七八岁的时候，身材还没现在好呢。”

8、眼睛干涩疲劳

“看电脑一天，双眼干涩，疲劳，很不舒服。顺手拿眼贴直接按在了我的两光明穴，真的秒杀眼疲劳。”

上述穴位都是胆经穴位，而所有胆经穴位，都可以用药材紫苏子捣烂了外贴，用生的紫苏子。也可以扎针按摩，但不能艾灸拔罐。

本周三，是我外公百年诞辰；周四，是我爷爷百年诞辰，所以，我得回滨海祭祀，由于没带电脑回去，所以，无法发公众号。从而公众号暂停两天，周四晚大概可以回到常州，到时继续发。