一味不被重视的中药，能养心安神调失眠，润肠通便，还补血益精

有一味不被重视的中药，李时珍说它“养心气，润肾燥，益智宁神”，它不仅能够养心安神用以调理失眠健忘，润肠以通便，还能补血益精，它就是中药柏子仁。

中药柏子仁被《神农本草经》列为上品，是柏科植物柏树的干燥成熟种仁，我国大部分地区均有柏树存在，而且常被用于绿化，是绿化带常见植物之一，只不过除懂中医的人之外很少有采集柏子仁者，所以说它不被重视，但是中医却把它奉为良药。

柏子仁在历代的医学典籍均有记载而且推崇有加，如《神农本草经》记载“主惊悸，安五脏，益气，久服令人悦色”；《本草汇言》记载“润燥补髓，养心神，定惊悸，为延年祛病之上剂也”。

[柏子仁的作用]

由古代典籍的记载可见，中药柏子仁是一味养生调养的良药，其四气属平，没有寒热的偏向，所以无论体质寒热均适用。柏子仁五味属甘，归心经、肾经以及大肠经，有养心安神、润肠通便、止虚汗、补血益精的作用。

[柏子仁的中医理解]

中医对中药柏子仁的应用主要是围绕其作用而形成，但不仅限于此，中医对柏子仁的应用主要分为4类分析。

1.柏子仁养心安神。

中药柏子仁味甘质润，没有寒热的偏向，相对比较缓和，入心经而能养心安神，多用于心阴不足、心血亏虚导致的安神失养，李时珍说的“养心气”与“益智宁神”即源于此。而且既可用于虚烦失眠、健忘，也可用于心肾不交所引起者。

2.柏子仁润肠通便。

中药柏子仁富含油脂而滋润，入大肠经，所以有润肠通便之功，多用于阴虚血亏、年老体衰、产后等引起的肠燥便秘，因为他既有补益的作用还能润肠通便，是不可多得的佳品之一。

3.柏子仁止虚汗。

出虚汗分两种，白天出虚汗不止叫“自汗”，夜间睡着后出虚汗，醒后即停止称作“盗汗”，中药柏子仁对自汗调理作用较差，但其善于调理盗汗，所以使用需要加以辨别。

4.柏子仁补血益精。

中药柏子仁入心经和肾经，有补血益精的作用，从而滋润毛发、促毛发生长，所以对于血虚精气亏者的头发脱落有很好的调理作用，并常与当归同用。李时珍说它“润肾燥”即是柏子仁补血益精而滋养的结果。

[柏子仁的使用注意]

中药柏子仁属于调养之品，其功效缓慢而非一日之功，不可追求速效，而且单次用量不宜过多，一般来说指导量是3至10克因人而异。另外，因柏子仁润肠通便的作用，所以大便不成形者慎用，还有痰多者也慎用。

柏树是常见的树种之一，而柏子仁更是常见的中药，正因为它非常普遍又有养心安神、润肠通便等良好的养生作用，所以一直被中医推崇。