肌腱痉挛如何治疗

医生您好，肌腱粗大，该怎么办？小时候肌肉痉挛性斜颈。去年做了手术。肌肉痉挛应该是治好了。可是左耳下垂肌腱粗大而且比右边的还短一大截。做手术的医院医生说回来靠自己按摩缓解。最近发现自己按摩好像没什么效果。需要做手术吗？（男，29岁）。我是山西省人民医院医师，席东泽医生。麻烦问一下，哪侧做了手术？左侧。你自己感觉有什么不舒服吗？照着镜子想要正着觉得右边顶着左边拉扯。就是左边耳垂下肌腱太短还有。你做的是左侧松解术吧？图片因隐私问题无法显示。图片因隐私问题无法显示。是角度问题，还是拍摄问题？对。应该是吧。还需要进一步治疗吧。我不知道该怎么办了反正还是正不过来。当时主管大夫有没有说还得手术？以前是这样的以前更严重。图片因隐私问题无法显示。没有。他说让我回来自己按摩。那还是比以前好多了。那你现在觉得肌腱粗影响到你的生活了吗？是比以前好了。可我想让他正着呀。跟正常人一样。生不影响生活。不对严重影响我生活了。影响我找个漂亮老婆。手术后比以前好多了，希望你健康生活就好了，肌腱粗是因为时间太长了。没有太大的影响的。不能手术把他弄长弄细吗？活着别的方法。关键我的头还是不太正？这个可以通过以后的锻炼活动得以改善。颈部血管神经很丰富，如果把左侧松解的太多，可能偏右了，松解的少点，待长好后，通过锻炼，可以恢复差不多。手术不行吗。通过锻炼活动自己改善。我心里没底。为了这个肌腱我每晚都睡不好。不要再纠结了，比以前好看多了，你这么帅，纠结啥，把自己心态放好，好好生活吧。不行。医生你就明确告诉我能不能通过手术解决这个问题吧。自己锻炼得锻炼得等到何年何月呀。我等不了。我都吹了两个女友了。你懂得我的忧伤吗。现在没有办法把肌腱变细变长，如果可以，当时手术就直接给你做好了。医生你可能没发现。我的头如果非要强制他正着下巴正对的不是喉结而是靠右。头都偏右了。那有没有什么好的锻炼方法。我想现在只能通过自己锻炼了。有什么非常好的锻炼方法能够让他正过来。按摩怎么按？麻烦你详细的教练我。因为你拍的照片比较黑，挡住光线，看不出来了。被动牵拉矫正法：即将头倾向健侧使健侧耳垂向肩部靠近,进行与畸形相反的方向运动.手法要轻柔,每次牵拉15--20次,一日4-6次.另外，晚上睡觉可以患侧朝下，侧卧位。我刚才试过只不过不知道该哪一边用力。左侧痉挛的一侧还是右侧。右侧用力的话整个头都跑到右侧来了。图片因隐私问题无法显示。图片因隐私问题无法显示。如果想不往右侧跑。需要使劲收右侧肌肉。往健侧偏，即右侧偏。图片因隐私问题无法显示。你能通过照片确认一下我左侧的肌肉痉挛有没有解除吗。看起来还好。偏的时候哪一边用力会有影响吗？如果右侧用力头都跑右边来了。我怕就算把左边的肌腱拉长下巴还对不到喉结。一次多长时间呢越长越好吧。图片因隐私问题无法显示。一次坚持1分钟左右，做10次左右。左右能不能锻炼的一模一样？慢慢会缓解的，你的生理各方面都正常，为什么把自己当不正常人呢。我锻炼个一年半载能不能完全一样呀。从小到大因为得了痉挛性斜颈。周围的人都把我当怪物。周围的人呀，走在大街上也是，我还怎么把自己当正常人呀。别人的眼光会杀人。医生你不会了解我的痛苦的。我想让两边完全一样呀医生。左右肌肉发达程度也不一样。怎么样能够锻炼得左边肌肉跟右边一样发达呢。我们在医院见过好多了，是小孩子，做手术后，通过锻炼，最后不是很明显了。他们是小孩我都成年了才做手术。前途不太乐观。医生我需要你的鼓励。不过我要听实话。你现在已经比以前好多了，心态要好些，试着改变自己，你的人生需要你去规划，照你这么说，缺胳膊少腿的怎么活呀，你看，别人过得还不是很精彩嘛。有没有锻炼左侧肌肉的方法？右侧发达顶的头过不来。左侧没肌肉跟右侧比起来凹。脖子这块真不好练，经常健身练习的，全身四肢肌肉饱满，没有见到脖子肌肉饱满的。我自己再研究研究吧。支付宝好久不用密码忘记锁住了。我也悲吹了。