感情中有了这种心态，你的幸福将遥遥无期！

很多人在恋爱后或者结婚后会不自觉有这样的一个心理：

“我是你的人了，你要为我负责”

“我这辈子，幸不幸福，就看你了”

“我终于找到了一个好的归宿”

“我下半生的幸福就靠你了”

“让我幸福快乐不是你的责任吗？”

如果你也有说过类似的话，或者出现过类似的想法，那么你也许有了“托付心态”。

什么是“托付心态”？

“托付心态”是'我把我的人生成功快乐的责任交给你承担'的意思。

其实不管在恋爱还是婚姻里面很多人普遍都有托付心态，只不过有的人比较轻，有的人比较重而已。

但是过重的托付心态对一段亲密关系来说其实是不健康的。

小k自从跟丈夫结婚后，事事都特别地依赖于丈夫。

比如像一些生活中的小事：

吃饭需要丈夫给她盛好饭，家务也是丈夫全包，大大小小的事情都要丈夫给她决定....

不仅如此，小k在精神上都完全依赖于丈夫。

如果是工作日时间，她每天会给丈夫打十个电话左右，如果哪天丈夫不是因为工作单独出门，小k打电话的频率更高。

其实他丈夫虽然一直在包容她，但是内心也是很崩溃的，觉得特别的疲惫。

到了后面丈夫越来越不想回家，下班后待在车上抽烟，成了他唯一能喘口气的地方。

上面这个例子就是一个很典型的一种“托付心态”。

这种过分的托付心态，其实有点像用爱来做道德绑架，把两个人的喜怒哀乐都让对方一个人承担。

对方可能刚开始觉得没有什么，可是到后面会渐渐感觉到压力，时间越长受到的压力就越大。

因为你对对方一味的索求会使这份关系很紧张，使自己产生无力感同时带给对方窒息感，等到所有的负担情绪积攒到承受能力的底线的时候，双发的矛盾就会爆发。

另外托付心态很容易倾向于这样的思考方式。

比如对方应该怎么怎么样，对方应该为我做什么。

对方应该对我好，不然就是不爱我了。

当带着这种索取、抱怨的心态在婚姻或者感情里，一旦对方满足不了自己时，愤怒、怨恨、失望、委屈、无助、无力等负面情绪就产生了。

这对一段亲密关系来说，是非常致命的伤害。

而更可怕的是，“托付心态”很容易让人失去自我。

因为什么都习惯依赖另一半，就会变成一个习惯，停止自我成长。

很容易丧失独立思考问题，以及独立做决定的能力。

那么我们该如何才能摆脱这种过度的托付心态呢？

1

收回“托付心态

首先，我们要向内寻，看看自己是否托付心态过重已经影响到你的正常生活了。

这都需要从现在开始改变这种思维方式，遇到事情或者挫折，你要清楚的问自己该怎么解决，不要再把解决问题寄托在别人身上。

也许你会觉得有点困难，但你一定要坚持下来，不到最后都不要放弃。

要明白我们自己才是自己人生的主人，自己才是照顾自己人生的责任人。

2

勇于承担责任

很多时候，托付心态重的人很容易把问题的责任推卸给别人。

比如孩子学习不好，你怪学校老师不会教；上班迟到，你怪伴侣没有叫醒你；伴侣跟你吵架，你怪对方不体贴......

所以当发现问题的时候，可以先思考一下，这件事自己有哪方面做的不好吗？

不要一遇到难题就想着自己解决不了，我需要别人的帮助。

应该努力让自己做到不推卸，不抱怨，不逃避，敢于承担属于自己的那份责任，时间长了，这样做也可以让自己慢慢的独立起来，实现真正的成长。

3

提升自我价值

让自己变得有价值，就需要我们不停的提高自己的知识技能和思想层次。

这不仅能够增加我们的自信，也能成为一个对社会贡献价值的人，从而减少对家庭、伴侣的依赖感。

另外在生活上也要增强自己的自立能力，遇到的问题都能自己解决。

做自己命运和生活中的主导者。

最后，小编想用宴凌羊的这句话来结束：

克服我们内心深处那些挥之不去的恐惧、走出阴影，当真不能指望任何人，我们只能靠自己，而每一场自我救赎都不可能是一件轻而易举的事，你需要沉入最深沉最黑暗的深渊，经受连皮带筋的撕裂和疼痛甚至是地狱般的折磨，才能走向新生。