身体有血栓,会发出5个“声音”!
你是不是经常听到,一个人好好的,突然间早上起来的时候半身无知觉,说话也含糊不清了,去了医院检查,结果是脑梗。
这是由于一个隐藏在血管的元凶——血栓导致的。
但血栓可不是脑部独有的疾病,而是一种全身性疾病,症状也是多种多样,但是有些症状很容易被忽视。
血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果可能是致命的。而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁生命健康。
今天带大家认识一下,身体因患血栓而发出的5种求救声!
血栓的五个预警
预防血栓记住一个字
要远离静脉血栓,“动”是最有效的防控措施。
长期久坐不动,最容易诱发血栓
过去医学界认为,乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切,而研究发现,长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因,医学专家把这种病称作“电子血栓”。
坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。
温馨提示:树立“久坐不动易患血栓”的观念,在生活中改掉“久坐不动”的习惯,是预防血栓必备方法!
走起来,从头到脚防血栓
走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。
在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。
温馨提示:每天至少快走30分钟,直到身体发热,甚至微微出汗,即可达到预防血栓,锻炼身体的目的。
来源:艾灸圈
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