第十章 抟气致柔，明白四达

原文：

“载营魄抱一，能无离乎？

抟气致柔，能如婴儿乎？

涤除玄鉴，能无疵乎？

爱民治国，能无为乎？

天门开阖，能为雌乎？

明白四达，能无知乎？

生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”

本章讲述修道，要做到形神一体，即保持神魂与体魄的和谐统一；抟气致柔，聚集精气达到柔和温顺，柔和纯净如赤子；善于自身，消除杂念，保持内心澄净，心如明镜。如此才能做到不受外界干扰，清静无为，明白通达，大智若愚。创造万物而不占为已有；养育万物而不自恃有功；引导万物生长而不把持主宰，这就是最高神的德行。