根据金字塔学习理论，我衍生设计了对应的知识吸收金字塔模型，分为5个层次，想要实现深度阅读和吸收知识，基本要做到第5层。

什么是吸收金字塔模型

美国学者埃德加.戴尔在1946年提出了“学习金字塔”的理论，之后美国缅因州国家训练实验室也做了相同的实验，并发布了“学习金字塔”报告。

学习金字塔理论

报告称：人的学习分为“被动学习”和“主动学习”两个层次。

根据这个理论，我总结了学习的5个段位，分别是听、读、思、践、教。90%的人看书基本只做到了听读阶段。所以经常陷入看了就忘的状态。

第一、二层：听和读

关于听和读，这点其实不用多讲，这是大部分人最基本的学习方式，也是很多人学习的终点。

听是一种信息广度的探索，在坐公交、地铁、跑步、散步等各种主场景下，听作为附加形式，帮我们做一种信息筛选，或者扩充你的信息面。

读投入的精力多于听，当你投入精力阅读一本书的时候，是一种跟别人的思想沟通的状态，普通的读书可以理解为第一次见到一个陌生人进行聊天。

这里的读也包含了视频学习，视频的元素和表现形式比纯文字更好一些，因此吸收率多了10%，但也仅限于此。

所以指望听和读阶段的水平，想记住什么知识，并实践使用几乎很难。

思考分为两种，简单的思考就是记笔记，你觉得哪句话重要，哪句话打动了你，哪些是一本书的知识结构和要点，这些判断都是需要做一些思考，才能筛选出来，所以做笔记的动作加深了你的记忆，但也就吸收到30%。

如果要做到吸收50%，需要你对原书的结构做拆解和重构。拆解就是找出作者写作的目的、书籍的知识框架（技能类的书籍框架一般就是目录）、作者的论点和论据是什么等等。

拆解有什么作用的，就是思考作者这么写这本书逻辑是否合理，如果是你写这本书，你有没有更好的逻辑结构去写，如果有应该是怎么样的。这就是逻辑重构。

如果能做到这一步，基本可以吸收书籍知识的50%（全书内容），但是核心知识几乎可以吸收到80%。所谓的核心知识就是书籍结构。比如这本书讲了一个论点，3个论据，分别是什么，基本都能记住。

实践是检验真理的唯一标准。技能类的书籍，实践的方法就是去做一遍，感受下作者提供的方法是否可行，跟自己是否匹配，是否可以结合自己的情况进行改良。改良之后是否能够形成自己的方法论。自己做了一遍，可以帮你吸收知识到75%。

非技能类的书籍，怎么实践？小说、哲学等书籍无法实践的，直接进入到第五层。

现在非常流行的费曼学习法，其实就是以教为学。说白了就是把一个知识用最简单直白的语言教给别人。听起来似乎很容易，但这一条做起来需要你对知识理解深刻，才能做到。

所谓大道至简，一本书读完，如果让你用一句话概括核心知识，你能不能做到。假如解说一本书可以放宽条件到50字、100字、500字、1000字、1万字。你都能用简单的表达，讲清楚书的内容，说明你真的理解了，并且都已经吸收掌握了。

要做到深度阅读，可以从拆书作为切入点，从每一个章节拆书，一个章节写1000字，一本书读完可以输出1万字。然后再试着压缩，能不能5000字讲清楚，再压缩能不能2000字讲清楚。这个过程就是不断思考书籍的核心到底是什么，哪些内容可以舍弃。

这样读书，就能做到深度阅读，并吸收100%的知识。一本书哪怕5年后，你还会记得书籍的核心内容，并用简单的几句话描述出来。