请说我美
最近常把人到中年挂在嘴边。其实内心里觉得自己还很年轻，只是近期新员工集中在总部培训，周围小朋友太多了，显得自己多老了一样。他们明天结业就要各自奔前程了，还是送小朋友们一个祝福。
虽然尚算年轻，但是保养这件事情却不得不重视了。尤其早上对着镜子的时候，发现脸上长了些许斑点，鱼尾纹特别明显，最近情绪不太好睡得晚皮肤很黄。不过，我发现了一个对抗情绪的良方——下厨房。
其实，脸上长斑这件事情，源于我非常不注重防晒，最根本的问题在于我没有找到一款适合自己的防晒液。以前用的防晒都特别油，用完防晒感觉皮肤不透气，而且很黏，不太好上妆，因此放弃。最近入了兰蔻的一款防晒，乳液呈淡淡的绿色，上脸后没有油腻感，水水的，非常清透，很好用，推荐。无论女生还是男生，一定要做防晒，一定要做防晒，一定要做防晒，重要的事情说三遍。
我以前觉得涂眼霜特别麻烦，几年前就停止涂了。但是跟我熟悉的人都知道，我属于特别爱笑的群体，经常哈哈大笑，毕竟爱笑的女孩子运气不会太差嘛。但是却导致了非常可怕的后果，我的眼角生出了很多细纹。这可把我急坏了，今年开始每天早晚都有很认真的涂眼霜。先后用过SK2、资生堂的眼霜，这两款眼霜其实都蛮好用的，资深堂的更水润一些，推荐。我认识一个姐姐，她20岁的时候就在坚持涂眼霜，现在眼角一点褶子都没有，看起来还是20岁的样子。护肤这件事情是非常严肃的，所以女孩子们，一定要涂眼霜，一定要涂眼霜，一定要涂眼霜。
朋友见我每天晚上做面膜，惊讶的表示每天做好累喔。我的逻辑是每天贴，用总比没用强。最近在用的面膜有RAY、SNP、三生花，兰芝的睡眠面膜在偷懒的时候用。我只用补水面膜，美白紧致祛皱基本都不用，皮肤只需要补水，干纹细纹啥的大多都是因为皮肤缺乏水分。不要问我怎么知道的，我都是听别人说的。
前两天去屈臣氏买喷雾，偶获屈臣氏出的素颜霜（植萃集新肌素颜霜），实在是太好用了，而且非常便宜。我有时候也不上妆就出门了，这款素颜霜这个时候就凸显出它的价值来，大量涂抹也不油腻，还有遮瑕的功效。再涂点口红，气色看起来就会非常不错。
30岁之后，其实就开始比较注意养生了。以前特别爱吃生冷硬的东西，现在基本很少喝冰水吃冷饮了。虽然冰箱里囤积了很多雪糕，但基本都被蛋蛋消灭了。之前跟朋友调侃，中年标配枸杞红枣保温杯，一转眼，自己也到了这个年纪。最近开始坚持天天喝藏红花黑红枸杞之类。前两天又入了一些胶原蛋白，每天睡前坚持喝，等我喝一段时间，再来反馈效果。我一直对胶原蛋白情有独钟，几年前尝试过水母（护肤品），但以失败告终。希望这次不要让我失望，静待效果。不过我对此倒不是非常有信心，因为前两天跟做美容方面的朋友聊天，他说行内都知道喝这些东西其实没有什么用，最后甩了一句，还不如多吃西红柿。那行啊，我现在每天都有吃西红柿，炒菜就更喜欢放了，昨天晚饭吃麻食，我烧菜放了四颗西红柿，别问好吃不好吃，可以说是吃的如痴如醉不能自拔。我说好当然不能作数，关键孙萌萌也这么认为，我觉得挺靠谱的。
不过，我感觉想要身体状态好，除了内养、外调，其实很重要的一点就是要加强锻炼，而且要持续锻炼。去年有一段时间，每天早起跑步，感觉自己状态特别好。不过，我这个人，一有困难就退缩了，比如说8月份要出差，所以就说出差回来再开始也不晚啊，后来出差延迟，也没运动，你们千万不要跟我学。想要种一棵树的最好的时间是十年前，其次是现在。其实锻炼这件事情也一样，前段时间我听了王潇的分享，她说自己做趁早坚持锻炼其实也是从30岁开始，但是其实30岁身体很多机能已经不如20岁了，掌控起来其实也会有些吃力，不过现在她已经40岁了依然保持着很好的身材和娇美的容貌，以及健康的皮肤状态，这都跟坚持锻炼分不开。那天做现场分享，她穿着十公分的高跟鞋在台上站那么久，依然笑容饱满。
我高中以前体能特别好，基本也没有怎么锻炼过，但是每年运动会不管是长跑、短跑、跳高等我都会参与，而且都会拿奖。那个时候拿奖，可不是为拿奖那么单纯的事情，纯粹是为了集体荣誉。我真正意识到自己体能不行的时候，大概是在高二女子1500米比赛上，操场一圈大概有400米左右，我跑了不到三圈，就趴在地上了，我从来没有想过自己有一天竟然会在跑步这个项目上栽跟头，或许跟我在起跑时摔的狗刨有关系，毕竟膝盖也是流血不止了。回到宿舍后还大哭了一场，可以说是嚎啕大哭，我们班女生谁也哄不住我。为什么呢？因为没能为班级争光，然后哭着哭着就累了，趴在床上睡着了。中途，我迷迷瞪瞪的忽然听到班主任的声音，他来宿舍看我，但是我只能装睡，我不知道自己起来如何面对他，要跟他讲些什么，直到他走了之后，我才懒洋洋的爬起来。听宿舍的同学跟我说，他刚刚来过的事情。
上研的时候我又非常不长眼的报了400米接力，喘成狗，结果还跑了个倒数第一。于是，我跑步“第一”的既定事实就在我们班传开了，我那段时间就沦落为了大家茶余饭后的谈资。但也是奇怪，我从来没有因为这件事情觉得跌面，每天笑着面对他们的各种调侃，过了一段时间，他们觉得对着我这样一个恬不知耻的人天天讲这个冷笑话一点意思都没有，就再也没有人说起这个事情了，只是我偶尔还拿出来自嘲一下。
跑步的事情说了太多了，到此戛然而止。你们要适应我的这种文风，我以后可能会经常戛然而止。
我最近还有一个发现，是关于看书这件事情的，非常奇妙。有些书是别人极力推荐给我的，可我怎么也看不进去，比如《三体》。我后来就想，看书这件事情，就好比恋爱，别人喜欢到骨子里了，可你却一点兴趣都提不起来，正常么？太正常了呀。还有一部分书，是没到一定年纪或者没到那个时刻，也是提不起兴趣的，只有到了那个点才会突然爱不释手如遇故人，就像我最近开始看尼彩、康德，和十几岁的时候相比，就完全不是看热闹了，我经常会觉得他们似乎看穿了我。由此反观，人与人之间其实也是这个道理，你现在喜欢一个人，喜欢的死去活来，你俩结婚了，有了家庭，甚至有了孩子，但是你还是会喜欢上别的人，这个时候就要依赖责任、担当来抵御一些诱惑。我也常常会看到一些负面新闻，让我对这个世界很是失望，但是想想这个世界还有很多和我一样的人，我就觉得很释然了。
我们再来说回之前的话题。王潇说一个人的时间可以分成五类，好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间。我觉得不管是护肤、保养、锻炼其实都是为了自己好看，这是最直观也最真实可见的刺激，我现在将这个时间排在我一天时间中的首位。如果几年前，我一定会鄙视现在的自己，竟然把好看时间摆在首位，多么肤浅无知，明明那些赚钱时间和心流时间更重要才对啊。但是让自己变好看，进而让自己状态好，一切都会潜移默化到你所做的事情上面，会形成正向促进和激励作用，亲测效果非常好。虽然并没有变的多好看，但已经习惯自我麻痹，就不要再喊醒我了。就算喊我也不会醒的，毕竟装睡的人不是那么容易就被喊醒的。这大概也是年纪增长的馈赠吧，我猜想。
其实啊，年龄的增长是一件再好不过的事情了。以前只是觉得慌乱，现在总是淡然。忙着过自己的生活，读不同的书，做喜欢的事，好好吃饭，乖乖睡觉，因为难熬的事儿总会过去。前两天有个朋友说想更老一点，现在还不够老，总想抓住点什么似的，挺累的，再老一点应该会活的更坦然。于是我想，最好的人生到底是什么呢？功成名就？生如夏花？我觉得都不是。在漫长的岁月长河里，宠辱不惊，宁静坚韧，才是最好的人生吧。于是我又想，一个人最美的时候，就是内心最平和、宁静的时候吧。
最近，虽然并没有加强锻炼，而且还胡吃海塞，天天纵容自己吃吃喝喝懒散傲慢，但是早上照镜子还是隐约可见马甲线，这么不离不弃感动的想哭。
不过我最烦恼的其实还不是这些——
到底怎么减小腿肚子啊？！